☺️ درمان فشارخون با روزه؟! 👌در این پست در مورد ارتباط درمان فشارخون با روزه صحبت می کنیم. ✅ این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ هر فردی هم بر اساس مزاج می تواند از میوه‌های متناسب خود استفاده کند مثلا توصیه می گردد👇👇 ✅ افراد سرد مزاج از میوه‌های با مزاج گرمتر مانند خربزه، سیب شیرین، انگور، انجیر و... بیشتر استفاده نمایند ✅ افراد گرم مزاج سعی نمایند بیشترین میوه مصرفی خود را از میوه‌های با مزاج سرد‌تر چون هلو، شلیل، آلبالو، گیلاس، هندوانه و...انتخاب نمایند 💠 درمانخانه اسلامی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🌙 توصیه‌های مصرف میوه در ماه مبارک رمضان ✍ از نظر طب ایرانی عموماً مصرف همزمان میوه با وعده غذایی اصلی را منع نموده اند❌ ✅ بنابراین بهترین زمان مصرف میوه در زمان روزه‌داری استفاده از یک وعده میوه چند ساعت بعد از وعده اصلی افطار و حداقل یک‌ساعت قبل از خواب می‌باشد ✅ مصرف برخی میوه‌ها مانند سیب که در هضم غذا اختلالی ایجاد نمی‌کنند بعد از سحری تأثیر قابل توجهی در کاهش تشنگی و نیز یبوست در طول روز دارد ✅ همچنین اگر آبمیوه دوست دارید می‌توانید به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آبمیوه مصرف کنید ❌ البته به شرطی که آبمیوه طبیعی باشد و بصورت ساندیس و آبمیوه‌های پاکتی نباشد 💠 درمانخانه اسلامی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

الان هندونه میچسبه😁😂

✅کار تغذیه ✍در این بخش در خدمت حکیم خیراندیش هستیم که درمورد مفاهیم تغذیه صحبت می کنند. ✅این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین 💠 درمانخانه اسلامی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💡کاربردهای جوش شیرین👌 🔖 در آبی که با آن حمام می‌کنید، جوش شیرین حل کنید و هم موها را به آرامی ماساژ دهید و هم پوست بدن‌تان را، که موجب درخشانی موها و شادابی پوست بدن شما خواهد شد 🔖 شستشو و ضدعفونی مسواک، شانه و برس سر در آب گرمی که جوش شیرین دارد مفید است 🔖 جوش شیرین را اگر همراه خمیر دندان با کمک یک فویل آلومینیومی روی دندان ۵ دقیقه ضماد کنید؛ دندان‌های شما سفید می‌شود 🔖 در زخم‌های دهانی غرغره با آب گرم و جوش شیرین توصیه می‌شود 🔖 نشستن در جوش ‌شیرین به طبیعی شدن ترشحات زنانگی کمک می‌کند 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✅ کاهش #عطش در #روزه‌داری 🌱 بوییدن سیب، گلاب، خیار، لیمو و گلاب 🌱 اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب👌 🌱 تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 🌱 خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 🌱 توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم 🌱 استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک 🌱 پرهیز از بوها و عطرهای گرم 🌱 مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 🌱 استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

‏"الدُّعاء يَرُدُّ الأقدار ‏فألحّوا" دعا تقدیر را تغییر می‌دهد، پس اصرار بورزید ... التماس دعا ❤️🌸

سلام قرار بود هر روز افطاری تهیه و پخش کنیم امروز دو ساعت مونده به افطار داشتم میرفتم که تهیه کنم و پخش کنیم هم ماشینم هم گوشیم خاموش شد تا الان و روشن نشدن 😐 ان شا الله فردا امور نوکری انجام میشه هزینه واریزی برای افطاری امروز حدود ۹۵۰۰/۰۰۰ تومان بود

#نماهنگ؛ اهل کرم شو..🌱 #میلاد_امام_حسن_مجتبی(ع) #ماه_رمضان 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

با هم اولین پویش اقتصادی انقلاب در پیامرسان‌های ایرانی را با عنوان #من_ریال_را_دوست_دارم رقم می‌زنیم 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

⚜ برنامه غذایی مناسب  گرم مزاجان در ماه رمضان لطفا منتشر بفرمایید 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

دعای روز پانزدهم ماه رمضان من حسینی شدهِ دست امام حسنم...💚

برای پاکسازی روح و جسم و فکر کافیه چند روز گوشی ساده بردارید 😊 این دوره ی رایگان خدمت شما 😁

بنویسید محصولات #میقان و بخوانید #درمانخانه #میقان اولین و تنها تولیدکننده کالای‌خواب ارگانیک در ایران را به آن‌ها که دوست‌شان دارید معرفی کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/1507655751Cac71b96543 💠رضایت شما نشان استاندارد #میقان

✅مسکن دردهاست #میقان 😍 #میقان اولین و تنها تولیدکننده کالای‌خواب ارگانیک در ایران را به آن‌ها که دوست‌شان دارید معرفی کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/1507655751Cac71b96543

👌کالای خواب پشمی میقان درمان دردهایی که سالهاست با شماست 😊 👌این ادعا توسط مصرف کنندگان به اثبات رسیده و هزاران نفر اثرات درمانی محصولات فراسودمند میقان رو دیدند و تجربه کردن 😊 🔹محصولات #میقان #فرش و #کالای_خواب_پشمی هست 👌 کالای خواب در چند مدل میهمان و چند مدل خوشخواب پشمی تولید شده ✅مسکن دردهاست #میقان 😍 #میقان اولین و تنها تولیدکننده کالای‌خواب ارگانیک در ایران را به آن‌ها که دوست‌شان دارید معرفی کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/1507655751Cac71b96543

✅ جلوگیری از کاهش وزن در ماه رمضان لطفا منتشر بفرمایید ❤️🌸 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📌 اگه کودک بد غذا دارید نکته‌ی طلایی برخورد با فرزند بد غذا ✍ دو جور بد غذایی داریم ⬅️ یکی اینکه کلا بچه به غذا اشتها نداره (به هیچ نوع خوراکی اشتها و علاقه نشون نمیده) که باید تحت نظر پزشک و طبیب هم اصلاح سبک بشه و هم دارو داده بشه ⬅️ و یا اینکه نسبت به غذا اشتها نداره، ولی هله هوله رو دوست داره! ✍ نکته‌ی طلایی اینکه: ⬅️ بزور به بچه‌ها غذا ندهید بزور غذا دادن علاوه بر اینکه جذب بدن نمیشه و باعث افزایش وزنش نمیشه؛ بلکه ممکنه کودک شما بیشتر از غذا بدش بیاید! 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

❗️ تکنیکی برای حل بسیاری از مشکلات روحی و جسمی و مشکلات قلبی و فشار خون و مشکلات گوارشی مثل رفلاکس و یبوست و...کمک کننده‌ هست❗️ ✳️ در کل این تکنیک یک آرامشی را به همراه دارد⬅️ به این کار تنفس دیافراگمی میگیم ✍ بهترین روش انجام آن در حالت نشسته یا خوابیده هست و در حالت آرامش و بدن را شُل نگه دارید (هیچ انقباضی نداشته باشید) ⬅️ با بینی تا جایی که می‌توانید نفس بکشید، نفس رو به داخل ببرید و همزمان سعی کنید عضله‌ی دیافراگم باز شود و شکم به جای قفسه سینه باد کند ⬅️ این کار باعث میشه کلِ حجم ریه پر از هوا شود؛ تا ۴ ثانیه نفس را نگه دارید و بعد با آرامش و از طریق دهان (مثل فوت کردن شمع ) هوا را خارج کنید ⬅️ در زمانی که این تمرین تنفس دیافراگمی رو انجام میدین، با خودتون تلقین کنید که خون به سمت دست و پا در حرکت است و از قفسه سینه دور میشه ☝️ این عمل باعث کاهش استرس‌ها و افزایش آرامش و...می‌شود #تنفس_دیافراگمی 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

قرعه کشی و هدیه ۱۰۰ هزار تومنی به ۳۳ نفر و هدیه ۵۰۰ هزار تومنی به سه نفر 😍 هر ۲ کامنت یک شانس 👌میتونید با شماره های مختلف هم شرکت کنید 👆ویس رو گوش کنید👆 حتما برید گوگل و شهر پشم میقان رو سرچ کنید 😊 و ادامه چالش و زحمت ما فرصت شرکت تا ۳ شنبه 😊

غذای لطیف در رمضان 👌باید توجه داشته باشیم که طب ستی در ماه رمضان چه نوع غذاهایی رو پیشنهاد می کند و در این پست درموردش صحبت می کنیم. ✅این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین 💠درمانخانه اسلامی 💠 💠 @Darmaneslami

🥣 غذای مناسب افطاری (مناسب کودکان و کسانی که ضعف می‌کنند ) ✅ شوربای شیر (تلبینه) ⬅️ شوربای شیر👈 آشی از سبوس و شیر و عسل سازند ⚜ امام صادق (ع): « إِنَ‏ التَّلْبِينَ‏ يَجْلُو الْقَلْبَ‏ الْحَزِينَ كَمَا تَجْلُو الْأَصَابِعُ الْعَرَقَ مِنَ الْجَبِينِ. » تلبینه غم را از دل غمگین می‌زداید، همچنان که انگشتان عرق را از پیشانی کنار می‌زنند. 📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۴۶ الكافي ، ج‏۶ ، ص۳۲۰ 🥣 تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم، شیر و عسل درست می‌شود #تلبینه #غم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📌📌 اگر اضطراب دارید، این موارد رو رعایت کنید *⃣ پرهیز از غذاهای نفاخ مثل: پیاز و سیر خام، شاهی، تره، کلم *⃣ و مصرف بیشترِ مربای سیب، چای سیب، رب سیب، فالوده‌ی سیب، آب سیب ☝️سیب و همه‌ی مشتقاتش☺️ *⃣ بادام درختی پوست کنده(مغزش سفید شده باشه) *⃣ اسپری گلاب در فضا *⃣ دوری از اخبار روزانه #اضطراب 💠 درمانخانه اسلامی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

فضیلتِ جمعه‌های ماه رمضان بر سایر جمعه‌های سال، مثلِ فضیلتِ حضرت محمد صلی الله علیه وآله است بر سایر پیامبران!🌱 | #امام‌باقرعلیه‌السلام | 🌱اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌱