✍ سحر خیز باش تا کامروا باشی ✅ تاثیر سحرخیزی در عملکرد روده‌ها ⏰ هر یک از اعضای بدن ساعت فیزیولوژیکی خاص خود را دارند که در آن ساعت حداکثر فعالیت بهینه خود را انجام می‌دهند ⬅️ ساعت فیزیولوژیک روده‌ها، قبل از هفت صبح می‌باشد 🔖 #سحر‌خیزی موجب تقویت قوای دفعی فضولات از روده و در نتیجه پاکسازی بدن از سموم می‌شود 👇👇 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✅ تاثیر #سحرخیزی در عملکرد مغز 🐔 سحر‌خیزی موجب تقویت حواس پنجگانه‌ی ظاهری و همچنین قوای باطنی مغز، شامل قوای حافظه، تفکر، خیال، وهم، ...می‌شود ⬅️ در نتیجه فرد بهتر حس می‌کند، بهتر درک می‌کند، خیالات و تفکراتش تطهیر و تقویت می‌شوند، حافظه‌‌ی بهتری دارد و بهتر فکر می‌کند و بهتر تصمیم می‌گیرد 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✅ تاثیر #سحرخیزی در رزق و روزی و موفقیت ✍ موفقیت در گرو داشتن اراده‌‌ای قوی است بدنی که مملو از فضولات باشد و قوای درکی و فهمی ضعیفی داشته باشد قادر به جلب رزق و روزی نیست ✅ سحر خیزی با دو مکانیسم مهمی که گفته شد، گامی مهم و موثر در کسب موفقیت است 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☀️نکاتی که باید در تابستان رعایت کنیم☀️ ☀️ در این فصل باید گرسنگی و تشنگی را سریع برطرف كرد، زیرا به دلیل حرارت فصل و مزاج، ممكن است معده در صورت خالی ماندن آسیب ببیند ☀️ همچنین در فصل تابستان باید استراحت بیشتری داشت تا مزاج خنک شود ☀️ استحمام و دوش آب خنک، شنا كردن در آب با رعایت‌های مربوطه، پوشیدن لباس‌های خنک نخی و ورزش‌های سالنی كه زیر آفتاب نباشند در فصل تابستان مفید است، ولی در انجام ورزش‌های گرم و خشک مانند فوتبال، دویدن و. . . مخصوصا در طی روز و زیر آفتاب یا فضای باز نباید در این فصل زیاده‌روی شود ☀️ وعده ناهار باید در این فصل كم و سبک باشد، چراکه وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است و در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.به طور کلی در این فصل باید از غذاهای با هضم راحت مانند ماهی‌های كوچک، جوجه مرغ، مرغ و. . . استفاده شود ☀️ مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📌#میگرن ⬅️ از این فراورده‌های غذایی اجتناب کنید: انواع پنیر و پنیر کهنه✨ماست✨ سوسیس و کالباس و پیتزا✨ انواع ترشی و شوریجات✨ شکلات✨کافئین بسیار بالا✨ حبوبات✨ نوشیدنی‌های سرد و بستنی✨ مشروبات الکلی ⬅️ این موارد را رعایت کنید: 🍒 سبک زندگی سالم 🍒 تغذیه سالم 🍒 استراحت کافی 🍒 ورزش‌های هوازی 🍒 محدود کردن مصرف کالری 🍒 دوری از مصرف دخانیات 🍒 دوری از استرس و اضطراب 🍒 نوشیدن مقدار کافی آب 🍒 تقویت مثبت ذهنی ⬅️ مواد خوراکی و دارویی با مشورت طبیب مصرف بادام🌟 بادام هندی🌟کره بادام زمینی🌟دانه کنجد🌟دانه آفتابگردان🌟جودوسر🌟تخم مرغ و شیر یا مکمل منیزیم 🌟 دم کرده گل گاوزبان 🌟 دم کرده سنبل الطیب 🌟 دم کرده بابونه 🌟 چای نعناع و عسل 🌟 استنشاق عصاره اسطوخدوس 🌟 خونگیری به صورت حجامت، فصد، زالو درمانی و ماساژ درمانی... 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ روزگار چه خوب چه بد می‌گذره 🔹به پاهای خودت موقع راه‌رفتن نگاه کن؛ دائما یکی جلو هست و یکی عقب. 🔸نه جلویی به‌خاطر جلوبودن مغرور می‌شه، نه عقبی چون عقب هست شرمنده و ناراحت. چون می‌دونن شرایطشون مدام عوض می‌شه. 🔹روزهای زندگی ما هم دقیقا همین حالته. 🔸امیرمومنان علی علیه السلام فرمود دنیا دو روزه؛ روزی با تو و روزی علیه توست. روزی که با توست، مغرور نشو و روزی که علیه توست، ناامید نشو 💚 🔹هر دو می گذرد... شبتون آروم✨

نکته‌ای ناب در رابطه با #فرزند_آوری امام حسین علیه السلام! ⁉️ امام حسین علیه السلام در چه سنی صاحب اولاد شدند؟ ‼️ موضوعی در رابطه با فرزند آوری که نشنیده‌اید! __ 🔶 به بهانه ۲۰تیر روز جهانی #جمعیت

🩸#فشار_خون_پایین ⬅️ برخی افراد مدام فشار خون پایینی دارند که می‌تواند به دلیل بیماری خاصی باشد ⬅️ یا ممکن است گاهی دچار حالت افت فشار خون شده باشید..، که به صورت کلی دلیل و رفع این مشکل رو براتون میگم 👇👇