🎯 از فواید دارویی سنجد 🔖 مصرف سنجد باعث جمع شدن و استحکام، اسفنگتر (دریچه) خروجی مثانه می‌شود ⬅️ و از این رو از بی‌اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند 🔖 ویتامین k موجود در سنجد در انعقاد خون و کم کردن خونریزی بدن موثر است؛ به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که دچار مشکلات انعقاد خون دارند توصیه می شود #سنجد #سویق_سنجد 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

مبلغ جمع شده برای آزادی پدر زندانی ۳۱ ملیون تا این لحظه .... حد اقل مبلغ مورد نیاز ۹۰ ملیون

مبلغ جمع شده تا الان ۴۵ ملیون .... مورد نیاز ۹۰ ملیون

در قیامت اعضای کانالای من به دو گروه تقسیم میشن 😊

⭕️ سنجد به دلیل سرد و بودن و فعالیّت قابض بودن، برای برخی اسهال‌های شدید یا مزمن مناسب است 🛑 در خونریزی‌های گوارشی، که امروزه نیز خیلی شایع می‌باشد، یکی از بهترین درمان‌ها سنجد است، چون هم باعث بند ‌آمدن اسهال و هم خونریزی می‌شود 🧕🏻همچنین خانم‌هایی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند(که منجر به ضعف و کم خونی می‌شود)، می‌توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت (ایام طبیعی)، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود ⬅️ سنجد منعقد کننده‌ی خون و تخصص در خونریزی زنان 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🫀کسانی که ناراحتی قلبی دارند و یا میخواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار این است که روزه بگیرند اما.. ۱_ پر خوری نکنند در فاصله افطار تا سحر ۲_دوم تند و سریع غذا را نخورند که باعث نقصان در هضم می شود. ۳_غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند و بعد ببلعند. 🧊از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشدو مرتب در بین غذا مصرف شود باعث نقصان در هضم غذا و نفخ زیاد و پرخوری می شود. ▪️منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۵۰ #ماه_رمضان 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

👈🏻خواب در ماه مبارک رمضان 😴 ✍🏻خواب، در طب ایرانی از جایگاه بسیار مهمی در تامــیـن ســلامــتــی برخــورداره ⏰ساعات طلایی خواب بین ٩شــب تا ٢نـیــمــه شــب هــسـت و اگر کسی در این ساعات خواب باشد، به #سیستم ایمنی بدنش، سیستم گوارش و سیستم عصبی اجازه می دهد کار خود را به #بهترین نحو انجام دهند.🧠🫀🫁 بدن خود را بازسازی می كند، مواد مضر را دفع و آنچه را لازم داره #جذب می كند و از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می كند.❌🦠 #نکته : تنظیم خواب درست آنقدر مهم است كه معمولا در كنار تجویز داروها و اصلاح سبك زندگی قرار می گیرد👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🌙شب بیداری در ماه مبارک رمضان بین برخی افراد مرسوم شده که شبهای ماه مبارک رمضان را بیدارند و صبحها می خوابند☀️ این تدبیر خواب و بیداری، بدن را به هم می ریزد و باعث اختلال در عملکرد میشود درباره سحری خوردن هم توصیه میکنیم كه افراد بعد از #سحری خوردن به مدت طولانی #نخوابند یا اصلا نخوابند.❌ چون خوابیدن با شكم پر و قبل از اینكه غذا از #معده_عبور كند اصلا مناسب نیست❌ 👈🏻حدود ساعت ۱۰شب بخوابید و حدود ٣تا ٤صبح می توانید بیدار شوید.بعد از سحر نیز حدالمکان #نخوابید تا #هضم غذا دچار مشكل نشود.😊 در این صورت می توان در طول روز ساعاتی استراحت کنید تا تجدید قوا كنید.💪🏻 اگر امكانش را داشته باشید بهترین ساعت خواب روز، قبل از ظهر است، مثلا #ساعت ۱۲تا 1ظهر 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬