#پیام_سلامتی 🤔 بهترین غذای مغز چیه ❓ ✍ #بادام درختی ، غذای #مغز است.🧠 💥تقویت کننده مغز و باعث #آرامش اعصاب و روان می شود. 💥به بهبود #افسردگی کمک می کند . 💥قوای #ذهنی و #فکری را #تقویت کرده و باعث حفظ اطلاعات موجود در حافظه می شود 👈 خوردن مغز بادام درختی به افرادی که اهل مطالعه هستند و فعالیت فکری دارند توصیه می شود.👌 .

#پیام_تندرستی 🔆 فواید #ماساژ دادن پاها ✍ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد #آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای روماتیسم .

#پیام_تندرستی 🥔جایگزین سیب زمینی در آبگوشت ✅ بجای استفاده #سیب_زمینی در #آبگوشت می توان از میوه #به استفاده کرد که هم برای #تقویت_قلب مفید است هم برای #معده و هم برای #زیبایی_جنین ، درمان #بخل و #ترس هم می باشد. 🌀 پیامبر اکرم صلی‌الله علیه میفرمایند : به دارای سه ویژگی است. #قلب را #آسایش و #آرامش می دهد، #بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را #دلیر می کند.» ( 📚 الخصال ) 👈 بخل و ترس و عمده #مشکلات_قلبی ، از غلبه #بلغم و #سودا می باشد. #استادفرج_قاسمی .