اعتکاف سحری چی باشه بهتره!!؟ 🌸﷽🌸 امام صادق (علیه السلام) فرمودند: بهتری #سحری شما ، سویق و خرما است. أَفضلُ سَحورِکُم السَّوِیقُ و التَّمرُ 📚وسائل الشیعه ج10ص146 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/erisonteb ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

🌸﷽🌸 يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ ﴿مومنون٥١﴾ ای رسولان، از غذاهای پاکیزه ( #طیبات) تناول کنید و به نیکوکاری و اعمال صالح پردازید که من به هر چه می‌کنید آگاهم. #ماه_رجب #اعتکاف #افطار #رجب #خبائث: .... ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/erisonteb ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

فیله مرغ پرتقالی🍊 فیله ی مرغ : ده عدد پیاز : یک عدد سیر : یک حبه زعفران دمکرده نمک و فلفل سیاه و پودر انبه و داپریکا آب لیمو ترش تازه آب پرتقال صنعتی یا تازه : دو لیوان زرشک : نصف پیمونه 👩‍🍳◍⃟@maatbakh

🍱 اصلاح تغذیه ؛ قدم اول پاکسازی برای کسانی که این علائم رو دارند: 👈 برای شروع پاکسازی بدن، اصلاح تغذیه اولین قدمه. باید از غذاهایی استفاده کنید که به بدن کمک کنه تعادل خودش رو پیدا کنه. مثلاً غذاهای گرم و مرطوب مثل سوپ‌های سبک، نخودآب، زرده تخم‌مرغ عسلی، یا گوشت‌های لطیف مثل بلدرچین، انتخابای خیلی خوبی هستن، چون رطوبت بدن رو حفظ می‌کنن. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

⭕️ برای بهتر شدن هضم غذا، حتماً از نمک دریا اول غذا استفاده بشه از مصلحات استفاده کنید. تا معده بهتر کار کنه و غذا راحت‌تر هضم بشه. 🔺 گوجه، ماست یا ترشی‌ها وسط غذا رو باید حذف کنید ، چون اینا باعث تجمع بلغم و اخلاط فاسد تو بدن می‌شن. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🥤از طرف دیگه، مایعات هم نقش مهمی تو پاکسازی دارن. سعی کنید هر روز از دمنوش‌هایی مثل دمنوش بابونه، کاسنی بادرنجبویه، آویشن یا مرزنجوش استفاده کنید. 🔹 برای تصفیه خون و کبد هم، شربت سرکه انگبین که از ترکیب عسل، سرکه و جوشانده کاسنی یا سرکه و شکر سرخ با عصاره عناب ، خیلی مفیده. این شربت نه‌تنها بدن رو از اخلاط فاسد پاک می‌کنه، بلکه حال عمومی‌تون رو هم بهتر می‌کنه😊👌 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

⭕️ برای پاکسازی بدن، باید حواستون باشه که از خوردن غذاهایی که اخلاط ناسالم تولید می‌کنن یا بدن رو سنگین و دچار رکود می‌کنن، پرهیز کنید. 🔸 این غذاها یا طبیعت نامناسبی دارن یا هضمشون برای بدن سخته و به جای اینکه مفید باشن، باعث انباشت اخلاط فاسد می‌شن. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. غذاهای خشک مثل گوجه، گوشت گاو، قارچ، چیپس و پفک رو تا جای ممکن حذف کنید، چون اینا خلط فاسد بدن رو زیاد می‌کنن. 🔹 غذاهای خیییلی سرد و مرطوب مثل ماست، دوغ، یا ترشی‌های تند و شدید هم باید به حداقل برسن، چون باعث ضعف هضم و تجمع و فساد بلغم میشن. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🍔غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی مثل فست‌فودها، سوسیس، کالباس و نوشابه‌ها هم از دشمن‌های اصلی بدن هستن. 🔹این مواد پر از نگهدارنده و ترکیبات مصنوعی هستن که کبد رو ضعیف می‌کنن و اخلاط فاسد تولید می‌کنن 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🥘در طول دوره پاکسازی غذاهای خیلی غلیظ مثل کله‌ پاچه، حلیم سنگین یا خوراکی‌های سرخ‌شده هم بهتره کمتر استفاده بشه، چون اینا باعث کُند شدن هضم و تولید اخلاط سنگین می‌شن. 🔸 در نهایت، مصرف زیاد قند و شکر، شیرینی‌های مصنوعی و غذاهای خیلی چرب هم می‌تونه فرآیند پاکسازی بدن رو مختل کنه 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313