♨️ افطار از منظر اهل بیت علیهم السلام 🍃نوشیدن آب ولرم 🍃نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی) با خرما 🍃خوردن عسل با آب 🍃خوردن خرما 🍃خوردن سویق عدس 🍃خوردن حلوا 🍃خوردن کشمش از منظر طب اسلامی، مصرف افطار باید در دو بخش (افطار سبک و یک ساعت بعد از آن شام) انجام شود. #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

‼️ چرا باید در اول افطار، آب ولرم بنوشیم؟ 🔹 شستشو دهنده کبد 🔹خوشبو شدن دهان 🔹محکم شدن دهان 🔹کاهندگی در عروق ورم کرده بدن 🔹کاهش اخلاط صفرا و بلغم 🔹حفظ حرارت سیستم معده و روده‌ها 🔹مانع ازبروز سردرد ⚠️ نوشیدن آب سرد در ابتدای افطار، تمام سیستم گوارش را دچار شوک می‌کند. #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🌙بهترین غذاها برای افطار 🔺انواع سوپ 🔺فرنی گرم 🔺آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج 🔺شله زرد 🔺شیربرنج #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⭕️پرهیزات افطار ❌پرهیز از مصرف آب یخ و هر نوع نوشیدنی سرد در ابتدای افطار به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می‌شود و حتی ممکن است سکته قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. ❌پرهیز از مصرف آب خیلی گرم یا هر نوشیدنی داغ در ابتدای افطار مصرف آب خیلی گرم و جوش در ابتدای افطار، هم می‌تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است. #افطار #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⭕️پرهیزات افطار ❌پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و چرب در زمان سحر تا افطار چون فعالیت سیستم گوارشی کم است، آمادگی دریافت حجم زیاد مواد غذایی را در یک زمان ندارد، بنابراین استفاده از غذاهای سهل‌الهضم در این وعده توصیه می‌شود. ❌پرهیز از مصرف تغذیه و نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد ❌پرهیز از مصرف میوه در وعده افطار میوه‌ها عموماً رطوبت از دست رفته بدن را در زمان روزه‌داری جبران می‌کنند اما مصرف آن همراه با وعده افطار به علت ایجاد خلط فاسد، اختلال در هضم و بروز مشکلات گوارشی، مناسب نیست، بلکه بهترین زمان مصرف بین وعده افطار و سحر و حداقل 2 ساعت بعد از افطار است. #افطار #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⭕️پرهیزات افطار ❌ پرهیز از مصرف غذاهای تند و پر ادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته‌بندی غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه و انواع فست فودها ❌پرهیز از مصرف چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی #افطار #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

‼️دعایی که صد در صد مستجاب می‌شود! 🔆 رسول الله صلى الله عليه و آله: «دَعوَةُ الصّائِمِ تُستَجابُ عِندَ إفطارِهِ.» دعای روزه دار هنگام افطار مستجاب است. 📚 منبع: بحارالأنوار، ج۹۶، ص۳۱۵ 🔅 امام حسن علیه السلام: «ان لکل صائم عند فطوره دعوة مستجابة» هر روزه داری هنگام افطار، یک دعای اجابت شده دارد. 📚 منبع: اقبال الاعمال، ج۱، ص۲۴۴ 🤲 افطارمان را با شیرینی دعا برای ظهور آغاز کنیم. #افطار #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♨️ سحری در پنچ دقیقه: نکات طب اسلامی در مورد سحری و افطار 🔹توصیه های بسیار مفید و ضروری در مورد افطار و سحری سالم در بیانات معصومین علیهم السلام 🔹غذاهای مفید، سالم و مورد سفارش ائمه معصومین که در روایات ذکر شده است #افطار #سحری #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

. 🍃 افطار را با نام خدا و دعای مخصوص شروع کنیم. حضرت اميرالمؤ منين (عليه السلام) هرگاه مى خواست افطار كند مى گفت: ✨اَللّهُمَّ لَكَ صُمْنا وَعَلى رِزْقِكَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّكَ اَنْتَ السَّميعُ الْعَليمُ 💕خدايا براى تو روزه گرفتيم و با روزى تو افطار می‌كنيم، پس روزه‌ی ما را بپذير كه به راستى تو شنوای دانايى. ✿←افطار با چند عدد خرما شروع کنید که باز کردن با افطار با خرما مستحب است. آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدا آب ولرم و خرما را استفاده کنند این کار در فصلی که هوا سرد است تقویت کننده معده و کبد است 💪کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، درد های مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می رود. ▪️منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۴۸ #خرما #افطار #ماه_رمضان 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔸🔹🔸 👈تدابیر ماه رمضان #افطار ➖ ابتدا آب ولرم ، بعد خرما و بعد حلوا 🔆 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در هنگام افطار، ابتدا آب ولرم و در صورت نبودن با خرما و اگر خرما نبود با حلوا افطار می کردند و بعد میفرمودند: آب ولرم ناشتا (یا موقع افطار) کبد و معده را پاک سازی و دهان را خوشبو میکند 🔘نکته ۱: اینکه پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله ابتدا با یک چیزی شروع نمودند یعنی آن چیز نسبت به بقیه اولیت دارد و در صورت نبودن آن، باید از بقیه استفاده کرد. 🔘نکته ۲:بهتر است اگر آب ولرم به تنهایی مصرف میشود عسل با آب مخلوط و مصرف شود که خواص بیشتری داشته باشد. البته طبق روایات دیگر میتوان بجای آب، از شیر نیز استفاده کرد، البته آن هم با عسل مصرف شود، بهتر است 👈جایگزین دوم آب ولرم و خرما خرما باعث سیری کاذب میشود و باعث میشود انسان دیرتر گرسنه شود 🔆امام کاظم علیه السلام میفرمایند: اگر بدن مرطوب دارید خرما را بدون آب مصرف کنید و اگر بدن خشکی دارید، خرما را با آب مصرف کنید 🔘نکته۱: چون در ماه رمضان انسان تشنه می‌شود، پس بهتر است خرما با آب یا شیر مصرف شود، این باعث میشود که یبوست از بین برود. تعداد مصرفی خرما سه، پنج و نهایت هفت عدد است. 👈جایگزین سوم حلوا منظور از حلوا ،حلوایی که از روغن زرد گاوی و خرما درست میشود. البته میتوان بجای خرما یا حلوا از غذای روایی فالوده (فالودج) استفاده کرد. 👈شیوه تهیه فالوده 🔆پیامبر اکرم صلی الله وعلیه وآله میفرمایند: روغن زرد گاوی و عسل را درون قابلمه ریخته شود و با حرارت ملایم پخته شود و آرد(مغز گندم) اضافه شود و آن را کاملا بهم بزنید، و در روایتی دیگر زعفران (خیلی کم) در آخر به آن اضافه میشود. 🔘نکته: 🔆طبق فرمایش امام هادی علیه السلام این غذا بسیار قوی است، بهتر است، خیلی خیلی کم مصرف شود. 🔘نکته۲: بر اساس روایات، حرارت دادن عسل باعث از بین رفتن خواصش نیم شود. 🔘نکته۳: فالوده بهترین جایگزین برای زولبیا و بامیه است. ➖استفاده از شربت تخم شربتی و اسفرزه شربتی که با شکر نیشکر یا عسل و گلاب (مقدار خیلی کم دمکرده زعفران) طبیعی درست شده باشد و در افطار میل شود، می تواند به هضم بهتر غذا کمک کند. 🔆امام رضا علیه السلام میفرمایند: بعد از غذا آب سرد مصرف کنید، اگر آب سرد (و یا شربت امام رضا علیه السلام و یا شربت تخم شربتی و اسفرزه) بعد از غذا با آب سرد مصرف نشود، ممکن است آتش معده باعث آسیب به معده شود، احتمالا مراد این باشد که اسید معده که همانند آتش است، باعث زخم معده شود. 🔆پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله میفرمایند: بعد از غذای گوشتی و چرب با فاصله (یک تا دو ساعت) باید آب مصرف کرد 🔘نکته: طبق روایات، شکر نیشکر وقتی که با آب سرد مخلوط شود، درمان خیلی از بیماری‌هاست 🔘نکته۲: تخم شربتی (البته اسفرزه را نیز شامل می‌شود) باعث خون‌سازی و همچنین باعث درمان غلبه صفرا می‌شود، با این کار یبوست نیز برطرف خواهد شد. 🔘نکته۳: طبق روایات آب سرد خوب است و آن هم بعد از غذا (البته آب خیلی سرد شاید خوب نباشد) و اما یخ درون آب یا یخ خوردن خوب نیست. ➖عدم مصرف چای سیاه چای سیاه باعث گرسنگی کاذب می‌شود و انسان دچار کم خونی ناشی از فقر آهن میشود، برعکس خرما باعث سیری کاذب میشود 👈طبق تحقیقات استاتید طب سنتی: چای باعث تولید سم می‌شود و عمر انسان را کوتاه می کند، و طبق برخی از تحقیقات یکی از علت‌های ابتلا به سرطان، می تواند مصرف چای سیاه باشد. 👈جایگزین های چای سیاه و خواص آن ها در روایات: ➖سبزی بادرنجبویه (ریحان همین خواص را دارد) سبزی که امام علی علیه السلام از آن استفاده می کردند. خواص: مفید برای معده، باز کننده عروق، اشتها آور، کمک به هضم غذا، خوشبو کردن آروغ انسان، تقویت کننده اعصاب ➖بابونه خواص: مقوی اعصاب بدن و معده ➖گل محمدی خواص: تقویت اعصاب، درمان استرس، مفید برای قلب و مغز ➖چای سیب و به خواص سیب: درمان حرارت داخلی بدن (غلبه مزاج صفرا)، درمان غلبه مزاج بلغم در صورتیکه شب قبل از خواب مصرف شود، میوه به هم درمان کل مشکلات قلبی و معده است و به درمان مشکلات ریوی کمک میکند 🔘نکته: طبق روایات آب اگر بعد از میوه مصرف شود باعث تولید سم و بیماری می‌شود، اما اگر بهمراه میوه پخته شود (آن هم میوه خشک) بلا مانع است ➖ آویشن و کاکوتی (البته انسانهای گرم مزاج و کسانی که در مناطق گرم مصرف می کنند بهتر است زیاد مصرف نکنند) ➖دم کرده هل سبز خواص: مقوی معده و قلب و مُسکّن همه بصورت دم نوش مصرف شود ✍️ منابع: مجلدات دراسه في طبّ الرسول المصطفی صلی الله علیه و آله، تألیف آیت الله تبریزیان ومنابع مجازی مطابق با روایات 🔸🔹🔸

:: 📍روزه و معده درد ❗️ ✍🏻موقع #سحری مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط و میل کنید ➖ موقع #افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشه ✔️ حکیم خیراندیش ◀️اولین کانال تخصصی کودکان درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

#سلسله_احادیث ⚜️ امام رضا عليه السلام: «فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ.» افطاری دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست. 🗞 الكافی، ج ۴، ص ۶۸ ⚜️ امام باقر علیه السّلام: إنَّ مِن رَوحِ اللّه ِ ثَلاثَةً: التَّهَجُّدَ بِاللَّيلِ و إفطارَ الصّائمِ و لِقاءَ الإخوانِ سه چيز نشانه رحمت خدا است: عبادت شبانه ، افطار دادن به روزه دار ، ديدار با برادران. 🗞 الأمالى، طوسى، ص۱۷۲ #افطار #روزه #رمضان 🌙 #اصلاح_سبک_زندگی 🟣 آدرس سایت ما : 🟢 WWW.DAROO100.COM ••  ••  ••  ••  •• 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100