♨️ افطار از منظر اهل بیت علیهم السلام 🍃نوشیدن آب ولرم 🍃نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی) با خرما 🍃خوردن عسل با آب 🍃خوردن خرما 🍃خوردن سویق عدس 🍃خوردن حلوا 🍃خوردن کشمش از منظر طب اسلامی، مصرف افطار باید در دو بخش (افطار سبک و یک ساعت بعد از آن شام) انجام شود. #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

‼️ چرا باید در اول افطار، آب ولرم بنوشیم؟ 🔹 شستشو دهنده کبد 🔹خوشبو شدن دهان 🔹محکم شدن دهان 🔹کاهندگی در عروق ورم کرده بدن 🔹کاهش اخلاط صفرا و بلغم 🔹حفظ حرارت سیستم معده و روده‌ها 🔹مانع ازبروز سردرد ⚠️ نوشیدن آب سرد در ابتدای افطار، تمام سیستم گوارش را دچار شوک می‌کند. #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🌙بهترین غذاها برای افطار 🔺انواع سوپ 🔺فرنی گرم 🔺آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج 🔺شله زرد 🔺شیربرنج #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⭕️پرهیزات افطار ❌پرهیز از مصرف آب یخ و هر نوع نوشیدنی سرد در ابتدای افطار به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می‌شود و حتی ممکن است سکته قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. ❌پرهیز از مصرف آب خیلی گرم یا هر نوشیدنی داغ در ابتدای افطار مصرف آب خیلی گرم و جوش در ابتدای افطار، هم می‌تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است. #افطار #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⭕️پرهیزات افطار ❌پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و چرب در زمان سحر تا افطار چون فعالیت سیستم گوارشی کم است، آمادگی دریافت حجم زیاد مواد غذایی را در یک زمان ندارد، بنابراین استفاده از غذاهای سهل‌الهضم در این وعده توصیه می‌شود. ❌پرهیز از مصرف تغذیه و نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد ❌پرهیز از مصرف میوه در وعده افطار میوه‌ها عموماً رطوبت از دست رفته بدن را در زمان روزه‌داری جبران می‌کنند اما مصرف آن همراه با وعده افطار به علت ایجاد خلط فاسد، اختلال در هضم و بروز مشکلات گوارشی، مناسب نیست، بلکه بهترین زمان مصرف بین وعده افطار و سحر و حداقل 2 ساعت بعد از افطار است. #افطار #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⭕️پرهیزات افطار ❌ پرهیز از مصرف غذاهای تند و پر ادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته‌بندی غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه و انواع فست فودها ❌پرهیز از مصرف چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی #افطار #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🟢 از این نکته مهم غافل نشوید! ☜سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) ✿←آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود 👥موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #روزه #ماه_رمضان 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

‼️ چرا روزه بگیریم؟ پیامبر اکرم صلی الله علیه واله می فرمایند : «صوموا تصحوا.» روزه بگیرید تا سالم بمانید. ⚜️ روزه برکات بسیار زیادی دارد و حتی این برکات فوق تصور ما است، و روزه برای سلامتی جسم بسیار فایده دارد که در ادامه به برخی از این ها اشاره می کنیم... #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

💠 فواید مهم روزه برای بدن 🔸 پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و کمک به درمان آنهاست. 🔹روزه به درمان بیماری های قلبی و رفع گرفتگی عروق کرونر قلب و بیماری های مغزی کمک می‌کند. 🔸به رفع سکته های قلبی و مغزی کمک می‌کند. 🔹 در رفع بیماری پارکینسون، ام اس، تصلب شرائین مغز و دیابت کمک می‌کند. 🔸انواع سرطان‌ها از بیماری‌های زمانه ماست و روزه از انواع آن جلوگیری می‌کند و بخشی مهمی از آنها را درمان می‌نماید. از آنجا که روزه‌ جلوی پرخوری و بدخوری را می‌گیرد، برخی از این بیماری‌ها مداوا و درمان می‌شود. #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ دیگر فواید روزه گرفتن ✔️ روزه در بدن و روان ایجاد تعادل می کند. ✔️روزه، یک نوع از بین برنده ی سموم داخلی بدن است و از نارسایی شش ها و ریه ها و کلیه های انسان جلوگیری میکند. ✔️ روزه، بخار آب اضافی موجود در خون که موجب سستی و خواب آلودگی می شود از بدن خارج میکند. ✔️روزه، سموم میکروبی را از بین می برد و تک تک سلول های بدن را از سموم خلاص می کند. ✔️روزه در دفن سلول های مرده ی خونی توسط طحال مفید است. ⚜خداوند که غفور و رحیم است به روزه ی ما احتیاج ندارد و به خاطر سلامت فرد و اجتماع است که به ما دستور به روزه داده است. #روزه #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی 🔺 روزه کله گنجشکی ⚜️ امام باقر علیه‌السلام: ما کودکانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می‌کنیم و شما از ۷ سالگی امر کنید؛ و برای روزه از ۷ سالگی امر مى‏‌كنيم، به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند، هر چند نصف روز يا بيشتر و يا كمتر باشد، و وقتى تشنگى يا گرسنگى بر ايشان غالب شد، افطار مى‏‌كنند تا به روزه عادت کنند و توانایی بیابند؛ و شما فرزندانتان را از ۹ سالگی به روزه امر کنید، هر مقدار از روز را كه مى‏‌توانند روزه بگيرند، و وقتى تشنگى بر ايشان غلبه كرد، روزه‌ی خود را افطار كنند. «إِنَّا نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي خَمْسِ سِنِينَ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ وَ نَحْنُ نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّوْمِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ بِمَا أَطَاقُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ إِنْ كَانَ إِلَى نِصْفِ النَّهَارِ أَوْ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ أَوْ أَقَلَّ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ وَ الْغَرَثُ أَفْطَرُوا حَتَّى يَتَعَوَّدُوا الصَّوْمَ وَ يُطِيقُوهُ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ إِذَا كَانُوا بَنِي تِسْعِ سِنِينَ بِالصَّوْمِ مَا اسْتَطَاعُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ أَفْطَرُوا.» 📚 منبع : الكافي، ج‏۳، ص۴۰۹ تهذيب الأحكام، ج‏۲، ص۳۸۰ الإستبصار، ج‏۱، ص ۴۰۹ من لا يحضره الفقيه، ج‏۱، ص: ۲۸۰ وسائل الشيعة، ج‏۱۰، ص۲۳۴ #روزه #رمضان 🌙 #اصلاح_سبک_زندگی 🟣 آدرس سایت ما : 🟢 WWW.DAROO100.COM ••  ••  ••  ••  •• 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

#سلسله_احادیث ⚜️ امام رضا عليه السلام: «فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ.» افطاری دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست. 🗞 الكافی، ج ۴، ص ۶۸ ⚜️ امام باقر علیه السّلام: إنَّ مِن رَوحِ اللّه ِ ثَلاثَةً: التَّهَجُّدَ بِاللَّيلِ و إفطارَ الصّائمِ و لِقاءَ الإخوانِ سه چيز نشانه رحمت خدا است: عبادت شبانه ، افطار دادن به روزه دار ، ديدار با برادران. 🗞 الأمالى، طوسى، ص۱۷۲ #افطار #روزه #رمضان 🌙 #اصلاح_سبک_زندگی 🟣 آدرس سایت ما : 🟢 WWW.DAROO100.COM ••  ••  ••  ••  •• 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100