بالش یا متکا ؟؟ قسمت هفتم7⃣ بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا اباصالح المهدی عجل الله تعالی فرجک ✅افراد با عادات رفتاری مختلف فشار های متفاوتی به #گردن خود هنگام خواب وارد می‌آورند که در زیر به چند مورد از آنها اشاره میکنم. ❌ کسانی که مکرر بر روی #شکم می‌خوابند این عادت رفتاری اشتباه میتواند به #مهره‌ها و #ستون_فقرات آنان #فشار و #آسیب وارد نماید و در ناحیه گردن و #کمر ایجاد درد نماید و نیز به مرور زمان امکان ایجاد #لوردوز ( #گودی_کمر ) در ناحیه کمری میشود ❌پس یکی از عادات رفتاری غلط استفاده از #بالش های با ارتفاع بلند میباشد که هر کدام از این عادات رفتاری باید به مرور تغییر کند. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا  میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔰 درمان گودی کمر ✅ اجرای این تکنیک در رفع گودی کمر به شدت موثر است. این حرکت را حداقل ۲بار در روز و به مدت ۳دقیقه انجام دهید. ⚠️ انجام این حرکت برای زنان باردار ممنوع است. #ماساژ #حرکات_اصلاحی #گودی_کمر #لوردوز 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

💎انواع حجامت در طب اسلامی 💎 «قسمت دوم» حجامت #گودی_کمر (#ساکرال ، #رهاننده ، #چهاربند و..) محل آن در گودی کمر میباشد . ✅خواص : 🩺رفع درد و اسپاسم کمر 🩺رفع جوش و دمل در ناحیه کمر و باسن 🩺تقویت نیروی جنسی در زنان و مردان 🩺کاهش گر گرفتگی و عوارض یائسگی 🩺درمان دردهای سیاتیکی و عوارض ناشی از آن 🩺درمان بیماری‌های زنان 🩺تقویت کننده تخمدان‌ها و مثانه 🩺درمان نقرس 🩺درمان بواسیر 🩺درمان خارش پشت داروخانه طب اسلامی_سنتی @tebeslamitabriz

بالش یا متکا ؟؟ قسمت هفتم7⃣ بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا اباصالح المهدی عجل الله تعالی فرجک ✅افراد با عادات رفتاری مختلف فشار های متفاوتی به #گردن خود هنگام خواب وارد می‌آورند که در زیر به چند مورد از آنها اشاره میکنم. ❌ کسانی که مکرر بر روی #شکم می‌خوابند این عادت رفتاری اشتباه میتواند به #مهره‌ها و #ستون_فقرات آنان #فشار و #آسیب وارد نماید و در ناحیه گردن و #کمر ایجاد درد نماید و نیز به مرور زمان امکان ایجاد #لوردوز ( #گودی_کمر ) در ناحیه کمری میشود ❌پس یکی از عادات رفتاری غلط استفاده از #بالش های با ارتفاع بلند میباشد که هر کدام از این عادات رفتاری باید به مرور تغییر کند. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا  میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

برای پیشگیری‌ از‌گودی‌ کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید. از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید. @Teb_Sayed_ya_seen ✅ #گودی_کمر تعدیل مزاج و درمان غلبه ریح کنید داروی استخوانساز(غبیرا) سویق سنجد روزی یک قاشق +شیر و عسل رفع یبوست احتمالی کاهش چربی شکم انجیر روزی هفت عدد ماساژ درمانی داروی ابن مسعود دم کرده سنای مکی هفته ای یکبار پنج مرحله حجامت گودی کمر اصلاح نمک و روغن اصلاح نحوه نشستن، ایستادن، راه رفتن، خوابیدن حرکات و تمرینات اصلاحی ❌خوابیدن به روی شکم ممنوع @Teb_Sayed_ya_seen 💎 #غلبه_ریح💎 🔷🔶🔹🔸 علایم: 💨 عطسه بیش ازحد 💨 پیچش درد دربدن(جابجایی درد در بدن) 💨 کم شدن انعطاف دست و پا 💨 ورم دست و پا 💨 درد مفاصل 💨 خارش سر و کتف که جابجا می شود 💨 ایجاد خلط نارس 💨 انحراف وجه و لقوه 💨 جدا شدن و به هم ریختن دندان ها 💨 وزوز گوش(باد به همراه سودا) 💨 حبس قاعدگی 💨 بواسیر 💨 فرا گیری باد در اعضا @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد: 💨 سیر تفت داده شده در روغن زیتون(خوردن به عنوان یک وعده غذایی هفته ای یکبار) 💨 خوردن برگ ترب 💨 خوردن عسل 💨 دستور آب نیسان 💨خوردن لوبیا 💨 خوردن آلوی بخارا به مقدارکم 💨 تخم شربتی قبل و بعدازغذا(یک قاشق مرباخوری) @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب: @kotob_tebi 💨 ابنابسطام 💨 شافیه15ماهه 💨 شربت امام رضا(علیه السلام) 💨 قرفه 💨 حب البلسان 💨 ترکیب زنیان گردو هرشب(دستورجوز) 💨 جوشانده انجیر شنبلیله یک شب درمیان(دستور تین) 💨 سعتر 💨 معجون ریح @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی: 💨 ذکر حوقله7مرتبه بعد از نماز صبح و مغرب 💨 پشت به آفتاب نشستن که باعث عطسه زدن است 💨 حنا بر سرگذاشتن و بر بدن 💨 باز نگهداشتن دهان هنگام خوابیدن 💨 سعوط کندش سیاه دانه 💨 سعوط بویژة با عنبر و زنبق یا روغن بنفشه پایه کنجد 💨 روغن زیتون مالی کل بدن 💨 تنقیه 💨 تکمید با آب گرم @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 ممنوعات: 💨 زیاد خوردن آلوی بخارا

برای پیشگیری‌ از‌گودی‌ کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید. از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید. @Teb_Sayed_ya_seen ✅ #گودی_کمر تعدیل مزاج و درمان غلبه ریح کنید داروی استخوانساز(غبیرا) سویق سنجد روزی یک قاشق +شیر و عسل رفع یبوست احتمالی کاهش چربی شکم انجیر روزی هفت عدد ماساژ درمانی داروی ابن مسعود دم کرده سنای مکی هفته ای یکبار پنج مرحله حجامت گودی کمر اصلاح نمک و روغن اصلاح نحوه نشستن، ایستادن، راه رفتن، خوابیدن حرکات و تمرینات اصلاحی ❌خوابیدن به روی شکم ممنوع @Teb_Sayed_ya_seen 💎 #غلبه_ریح💎 🔷🔶🔹🔸 علایم: 💨 عطسه بیش ازحد 💨 پیچش درد دربدن(جابجایی درد در بدن) 💨 کم شدن انعطاف دست و پا 💨 ورم دست و پا 💨 درد مفاصل 💨 خارش سر و کتف که جابجا می شود 💨 ایجاد خلط نارس 💨 انحراف وجه و لقوه 💨 جدا شدن و به هم ریختن دندان ها 💨 وزوز گوش(باد به همراه سودا) 💨 حبس قاعدگی 💨 بواسیر 💨 فرا گیری باد در اعضا @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد: 💨 سیر تفت داده شده در روغن زیتون(خوردن به عنوان یک وعده غذایی هفته ای یکبار) 💨 خوردن برگ ترب 💨 خوردن عسل 💨 دستور آب نیسان 💨خوردن لوبیا 💨 خوردن آلوی بخارا به مقدارکم 💨 تخم شربتی قبل و بعدازغذا(یک قاشق مرباخوری) @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب: @kotob_tebi 💨 ابنابسطام 💨 شافیه15ماهه 💨 شربت امام رضا(علیه السلام) 💨 قرفه 💨 حب البلسان 💨 ترکیب زنیان گردو هرشب(دستورجوز) 💨 جوشانده انجیر شنبلیله یک شب درمیان(دستور تین) 💨 سعتر 💨 معجون ریح @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی: 💨 ذکر حوقله7مرتبه بعد از نماز صبح و مغرب 💨 پشت به آفتاب نشستن که باعث عطسه زدن است 💨 حنا بر سرگذاشتن و بر بدن 💨 باز نگهداشتن دهان هنگام خوابیدن 💨 سعوط کندش سیاه دانه 💨 سعوط بویژة با عنبر و زنبق یا روغن بنفشه پایه کنجد 💨 روغن زیتون مالی کل بدن 💨 تنقیه 💨 تکمید با آب گرم @Teb_Sayed_ya_seen 🔷🔶🔹🔸 ممنوعات: 💨 زیاد خوردن آلوی بخارا

🩺درمان خانگی #گودی_کمر استاد فرج قاسمی 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

💫دو تست ساده برای چک کردن وضعیت #گودی_کمر 🔸️تست اول : تشخیص گودی کمر پشت به یک دیوار بایستید در حالیکه پاها به اندازه ی عرض شانه باز شده، سر، شانه ها ، باسن و پاشنه ها با دیوار در تماس باشند. اکنون دست را پشت کمر قرار دهید. اگر بیش از یک دست فاصله بین کمر شما و دیوار وجود داشته باشد به معنی عارضه قوس در کمر خواهد بود. 🔹تست دوم : تشخیص گودی کمر روی زمین دراز بکشید و سعی کنید دستتان را از زیر کمرتان رد کنید. اگر فاصله بین کمر تا زمین به قدری بود که یک دست می‌توانست عبور کند، یعنی شما مبتلا به عارضه گودی کمر هستید. 💥گودی کمر باید هر چه سریعتر درمان شود تا از سرخوردگی مهره و عارضه دیسک کمر پیشگیری بشه. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ ۴۶ حرکت اصلاحی برای #گودی_کمر #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ حرکات اصلاحی #گودی_کمر #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ حرکات اصلاحی #گودی_کمر #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🥋حرکات اصلاحی #گودی_کمر بــرای دوستانتــــون نشــر دهیـــد.🍀 ➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2509373705C383e2f2903