#سلامت_زنان توصیه‌هایی برای پیشگیری از عفونت‌های زنانه 🍾 از چربی‌های سالم مانند مغزها، دانه‌های خوراکی و روغن‌زیتون استفاده کنید. 🌭 دور غذاهای فرآوری شده خط بکشید. 🍶 بدنتون رو هیدراته نگه دارید. 🍩 قند و شیرینی کمتری مصرف کنید. 🥩 از مصرف گوشت و لبنیاتی که دارای هورمون‌های مصنوعی‌اند خودداری کنید. 🥗 رژیم غذایی غنی از ویتامین‌ها و حاوی مواد غذایی گیاهی و غلات کامل داشته باشید. ــــــــــــــــ #داناب (داستانک‌ونکات‌ناب) دانابی شو؛ دانا شو!👇👇 📚 @dastanak_ir