🔅#پندانه ✍ فقط به فکر خودمان نباشیم 🔹مردی تفاوت بهشت و جهنم را از فرشته‌ای پرسید. 🔸فرشته به او گفت: بیا تا جهنم را به تو نشان دهم. 🔹سپس هر دو باهم وارد اتاقی شدند. آنجا گروهی به دور یک ظرف بزرگ غذا نشسته بودند، گرسنه و تشنه، ناامید و درمانده. 🔸هر کدام از آن‌ها قاشقی در دست داشت با دسته‌ای بسیار بلند، بلندتر از دست‌هایشان، آن‌قدر بلند که هیچ‌کدام نمی‌توانستند با آن قاشق‌ها غذا در دهانشان بگذارند. شکنجه‌ وحشتناکی بود. 🔹پس از چند لحظه فرشته گفت: حال بیا تا بهشت را به تو نشان بدهم. 🔸سپس هر دو وارد اتاق دیگری شدند. کاملاً شبیه اتاق اول، همان ظرف بزرگ غذا و عده‌ای به دور آن، و همان قاشق‌های دسته‌بلند؛ اما آنجا همه شاد و سیر بودند. 🔹مرد گفت: من نمی‌فهمم، آخر چطور ممکن است در این اتاق همه خوشحال باشند و در آن اتاق همه ناراحت و غمگین، در حالی که شرایط هر دو اتاق کاملاً یکسان است؟ 🔸فرشته لبخندی زد و گفت: ساده است، اینجا مردمی هستند که یاد گرفته‌اند به یکدیگر غذا بدهند. ‌‌‌ #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

هر کدوم از احساسات برای ما پیامی به همراه دارن که باید به اون‌ها توجه کرد: - معمولاً پشت احساس غم؛ فکر از دست دادنه، مثل از دست دادن رابطه، موقعیت، پول.. - پشت احساس خشم؛ فکر ناکامی و ضایع شدن حق و حقوقه.. - یا هر فکری که در اون تهدیدی در آینده باشه به احساس اضطراب منجر میشه! - مثلا احساس حسادت نشون میده که چه چیزی رو برای خودتون میخواین و کجا احساس کمتر بودن می‌کنید. - احساس شرم دعوتتون می‌کنه که خودتون رو قبول داشته باشید و دوست داشتن خودتون رو تمرین کنید - خستگی و فرسودگی روانی شما رو دعوت می‌کنه که حدومرزهایی برای خودتون مشخص کنید بیش از حد از خودتون مایه نذارید فداکاری نکنید. دست پاچگی بهتون میگه اندکی مکث کنید و کارهای که نیاز نیست انجام بدین رو رها کنید همینطور افسردگی بهتون هشدار میده که روانتون نیاز به رسیدگی دوچندان داره و باید الساعه بهش رسیدگی کنید. از طریق فهم معنای احساسات، ما راحت تر و سالم تر میتونیم اونها رو مدیریت کنیم و پشت سر بذاریم. #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

☘#پارت3 ☘#آرمان‌_‌ملیکا با این که خیلی شوکه بودم ولی خودمو جمع و جور کردم و رفتم پیشش و گفتم : خب حالا کجا بریم؟ نمیخواستم بفهمه من حرفاشو شنیدم گفت : من پیش همون دوستی گفتم تبریز زندگی میکنه یه امانتی دارم اگه میشه اول بریم من ازش بگیرم بعد بریم یه کافه خوب با تردید گفتم اوکی و راه افتادیم تو راه همش زل زده بود بهم ، منم چون اذیت میشدم گفتم چیزی شده؟ گفت : نه ، فقط برام یه سوال پیش اومده ، تو کار مدلینگ هستی تو؟ گفتم نه خیلی خوشم نمیاد از ظاهرم سوء استفاده کنم یه لبخند زد و گفت : اینکه با جذابتـت پول دربیاری سوء استفاده نیس که! بعد ۲۰ دقیقه رسیدیم ، پیاده شد تا بره تو خونه ی یارو ، خیلی حس عجیبی داشتم جای خلوتی بود بعد ۵ دقیقه الهام یه پیامک برام فراستاد و گفت : کمکم کن! با عجله از ماشین پیاده شدم و از دیوار بالا رفتم پریدم تو حیاط ، صدای جیغ های الهام از تو خونه میومد سریع رفتم داخل خونه ، تا خواستم کاری کنم یکی از پشت یه طناب دور گردنم پیچید داشتم خفه میشدم ‌، کم کم چشمام سیاهی رفت و بیهوش شدم وقتی چشمامو باز کردم دست و پام بسته بود ، گردنم هم خیلی درد میکرد میخواستم داد بزنم و کمک بخوام ولی دهنم هم بسته بود خیلی سردرگم بودم علاوه بر اون خیلی هم نگران الهام بودم ، همون موقع یهو در باز شد و یه نفر اومد تو ✨ادامه دارد.... #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

💫ریشه افسردگی نکات فوق العاده زیبا در قالب طنز 👌 (حتما ببینید ) دکتر سعید عزیزی🎙 ‌ #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

❣زندگي در يك حالت تعادل ميان دو قطب متضاد در جريان است. بنابراين كسي كه آماده است تا مسئوليت پذيرش خودش را با تمام زيبايي ها، تلخي ها، شادي ها و غمهاي آن بر عهده گيرد مي تواند آزاد باشد. فقط چنين كسي مي تواند آزاد باشد. مسئوليت پذيرش خودت را همانگونه كه هستي، با تمام خوبيها و بديها، با تمام زيباييها و زشتيهاي آن بعهده گير. در اين پذيرش است كه به فراز مي رسي و آزاد مي شوي. آزادي يعني فراز، يعني فراتر رفتن از دوگانگي. آنگاه تو نه شادي نه غمگين. شاهدي هستي بر تمام آنچه كه بر تو مي گذرد. به فراز رسيدن، آزادي واقعي است. چيزي است كه تو را سبكبال و رها مي سازد.🍃🍃🍃 #اشو #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

♥️🍃 هر چقدر غصه بخوری ؛ دنیا پاسخی به دلت نمی دهد شاد باش، شاد بودن اگر نتواند مشکلاتت را کم کند اضافه هم نمی کند ارزش واقعی تو زمانیست، که در اوج مشکلات شاد باشی و برای راه حل بکوشی... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌ #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

☘#پارت4 ☘#آرمان‌_‌ملیکا در باز شد و یه دختر حدودا ۲۵ ‌‌ساله اومد داخل ، با وجود اون وضعیتی که توش بودم احساس کردم یه آشناس ، کسی که انگار قلبم براش می تپید حس عجیبی بود ، تا حالا به کسی همچین حسی نداشتم ، بگذریم اومد جلو و دهنم رو باز کرد همون لحظه در کمال ناباوری الهام و مادرش اومدن تو ، اول فکر کردم اونا هم مثل من غافلگیر شدن اما مادر الهام که شروع به حرف زدن کرد ، تازه فهمیدم چی شده و اینا کی هستن! مادر الهام : منو میشناسی؟ با تعجب گفتم نه و اونم ادامه داد : حق هم داری نشناسی ، پدرت (فرخ) که نمیاد از کثافت کاری هاش برات بگه _بابای من چی کار کرده؟ گفت : هیچی ، جز بالا کشیدن پول یا زن بی سرپرست با سه تا بچه که بهش اعتماد کرد گفتم : من از هیچی خبر ندارم گفت : اشکالی نداره برات همه چیزو میگم ، همه چیز! گفت : من افسانه ام زن کامران حدود ۳۰ سال پیش پدر تو و کامران باهم دوست های صمیمی بودن در حد برادر ادامه داد : یه روز کامران تصادف میکنه و میمیره ، منم بعد از یک ماه به فکر سیر کردن بچه هام افتادم خونه مونو فروختم و پولشو به پدرت دادم تا باهاش کار کنه و سودشو بهم بده ، یه مدت اوضاع خوب بود ولی بعدش پدرت یه جوری پولمو بالا کشید که نفهمیدم چی شد ، منو به خاک سیاه نشوند ✨ادامه دارد.... #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

✅‍ از کوره در رفتن !! ✍در کوره آهنگری آهن را تا جایی حرارت می‌دهند که ذوب شود و از آن آهن مذاب برای ساختن ابزار و وسایل زندگی استفاده می‌کنند. طبیعی است که از آن ابتدا آهن سرد را در کوره با حرارت بالا نمی‌اندازند. بلکه درجه حرارت کوره آهنگری را به آرامی بالا می‌برند تا آهن هم به تدریج گداخته شود. علت هم این است که آهن این خاصیت را دارد که اگر در معرض گرما و حرارت بالا قرار بگیرد، سخت گداخته می‌شود و با صدای مهیبی منفجر می‌شود و از «کوره در می‌روند» به این معنا که از کوره به بیرون پرتاب می‌شوند. از همین روست که برای افرادی که عصبی‌مزاج هستند و در برابر برخی اتفاقات چنان خشمگین می‌شود که از حد تعادل خارج می‌شوند و شاید دست به اعمال غیرمنتظره هم بزنند. اصطلاح «از کوره در رفتن» در مورد افراد تندخو و خشمگین که قدرت و توانایی کنترل اعصاب خود را ندارند به کار می‌رود. #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

🌱 برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین ! 🫧 اولین کتاب، کتاب شکاف اعتماد به نفس نویسنده راس هریس که به شما برای تقویت اعتماد به نفس خیلی کمک میکنه 🫧 دومین کتاب، کتاب از حال بد به حال خوب نویسنده دکتر دیوید برنز که برای بهبود افسردگی و بهتر شدن حالتون مفید هست 🫧 سومین کتاب ، کتاب روانشناسی تنبلی نویسنده ادوین سی.بلس هست که شما رو با تنبلی آشنا میکنه و تکنیک های مقابله با آن به شما آموزش میده 🫧 چهارمین کتاب ، کتاب اکسیر عزت نفس نویسنده دکتر ویل ادواردز، که در زمینه تقویت عزت نفس به شما کمک میکنه 🫧پنجمین کتاب ، کتاب هنر و علم خودشناسی نویسنده پیتر هالینز، که در این کتاب در مورد نحوه شکل گیری شخصیت انسانی و عوامل تاثیر گذار اون صحبت شده... ‎‎‌‌‎‎#داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

☘#پارت5 ☘#آرمان_ملیکا ادامه داد ‌: منم پیگیر پولم شدم اونم برام پاپوش دوخت و منو ۲سال انداخت زندان و بدبختم کرد دخترم (الهام) مجبور شد برای سیر کردن شکم خودش و داداشای کوچک ترش اجازه بده هر کس و ناکس ازش استفاده کنه! زندگیمو به گند کشید ، میخوام الان براش جبران کنم و با پس گرفتن چند برار پولی که در گذشته بهش دادم تو رو آزاد کنم گفتم : محاله پدر من با کسی همچین کاری کنه ، اون آدمی نیس که به خاطر پول... حرفم تموم نشده بود که یهو دو تا پسراش که الان حسابی برای خودشون بزرگ شده بودن اومدن تو میخواستن اول حسابی منو با کتک زدن و زجر دادن عذاب بدن بعد هم چند تا عکس ازم گرفتن و برای پدرم با شماره ناشنان بفرستن و باج بخوان خلاصه اون روز رو تا آخر شب پسراش منو کتک زدن تا جایی که بدنم خونی شده بود ، از حال رفتم وقتی به هوش اومدم دیدم همون دختری که زود تر از همه اومده بود تو داره زخم هامو پانسمان میکنه ، دید که به هوش اومدم گفت : تو هم مثل من غربانی نقشه های انتقام افسانه و بچه هاش شدی ‌‌، یه تکونی خوردم و گفتم : من فک میکردم تو هم یکی از بچه های افسانه ای سری تکون داد و گفت : نه افسانه سه تا بچه داشت ، الهام و دو تا برادر دیگه اش من یه بچه بی سرپرست بودم اون فقط منو بزرگ کرده! ✨ادامه دارد.... #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

زندگی‌ مانند یک پتوی کوتاه است. آن را بالا می‌کشید، انگشت شستتان بیرون می زند آن را پایین می‌کشید شانه‌هایتان از سرما می لرزد آدم های وسواسی؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی فهمند! ولی‌ آدم‌های شاد؛ زانوهای خود را کمی‌ خم میکنند و شب راحتی‌ را سپری می کنند. #ماریون_هاوارد #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh

💠 به نام حامی دل شکستگان 🇮🇷امروز چهارشنبه 02/ آبان / 1403 19/ ربیع الثانی/ 1446 23/ اکتبر / 2024 🍃به عقب بنگرید 💖 خدا رو شکر کنید 🍃به جلو بنگرید 💖به خدا اعتماد کنید 🍃او درهایی رامی بنددکه 💖هیچکس قادر به گشودنش نیست 🍃 و درهایی رامی گشاید که 💖هیچکس قادربه بستنش نیست 🌹عزیزان همدل و همراه سلام 🍃پگاهتون زیبا و دل‌انگیز 💖چهارشنبه تون شاد و آرام 💠ذکر امروز " یا حی یا قیوم" اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ ❤️إِنْ هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِلْعَالَمِينَ وَلَتَعْلَمُنَّ نَبَأَهُ بَعْدَ حِينٍ ❤️آن ( قرآن را که بر شما می‌خوانم ) جز مایه تذکر و پندی برای جهانیان نیست و بی‌تردید پس از مدتی خبر [صدق حقّانیّت و ظهور عینی آیات ‌‌‌‌‌‌و وعده‌‌‌‌‌های] آن را خواهید دانست. 👈 " سوره ص آیه های ۸۷ و ۸۸ " 🤲اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن 🤲 اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن 🤲 اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 🌷التماس دعا🌷 #داستانهای_آموزنده •✾📚 https://eitaa.com/dastanamuzandeh