#ترمیم_پوکی_استخوان پرهیز از غذاهای با طبع سرد پودر پوست تخم مرغ محلی بصورت گرد روی غذاها یا داخل خورشت یا مخلوط با عسل روزی یک قاشق مرباخوری میل شود #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

❗️درمان نفخ شکم 🔸غذاهایی مانند لوبیا ، عدس ، خیار ، کدو ،ترشی نوشیدن آب وسط غذا و … باعث نفخ می شوند. ▫️برای رفع این مشکل بعد از غذا یک قاشق مخلوط پودر زنیان و عسل میل کنید و می توانید آویشن به غذایتان اضافه کنید تا در سریع ترین زمان نفخ شکم شما درمان شود. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

روی سالاد چه بریزیم👇👇 🔸روغن زیتون:درمان یبوست 🔹آب لیمو:تقویت سیستم دفاعی بدن 🔸آبغوره:درمان پادرد و کمر درد و گلو درد 🔹سویا سس:ضدسقط جنین و تقویت کننده کودک 🔸سرکه سیب: لاغری #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

🅾 مواد غذایی برای تقویت #تخمک و سلامت #تخمدان 🔺رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل 🔺کلم بروکلی 🔺مصرف ماهی 🔺مصرف تخم کدو و دانه کنجد 🔺مصرف زنجبیل و زردچوبه #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🔴چرا باید کره بخوریم؟ ✅سرشار از ویتامین هایB، K و E و آنتی اکسیدان ها است ✅ویتامینB:سلامت دندان ، چشم و استخوان ✅ویتامینE سلامت قلب و مغز و پیشگیری از سرطان ✅ویتامینK: سلامت عمومی ‌ #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

👌چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا چای سیاه را کم کنیم سیگار نکشیم کافئین را کم کنیم شیرینی را کم کنیم #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#گلو_درد ۱ عدد به ۳ لیوان آب یک تکه چوب دارچین ✳️۲ ساعت با حرارت کم بپزه ✳️میتونید همین آبی که باهاش جوشوندید رو میل کنید یا مثل من همرو داخل میسکر بریزید و میکس کنید. #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

بی خوابی خطر ابتلا به نارسایی کلیه را افزایش میدهد مطالعه محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بیخوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🌸✨در این روز زیبا براتون 🌼✨روزی سرشار از عشق 🌸✨آرامــــش و شـــادی 🌼✨و سـلامـتـی آرزومـنـدم 🌸✨ان شــاءالله درپــنــاه 🌼✨خــــدای خوبــیــهــا 🌸✨همیشه باغ زندگیتون سبز 🌼✨پــر از طــراوت بـــاشـــه 🌸✨امـــــیـــــدوارم 🌼✨امـــروز بــهــتـــریــن روز 🌸✨پاییزیتــون بــاشــه 🌸✨تـــقـــدیـــم بــــه شــمــــا 🌼✨سـه شـنـبـه تـون مـعـطـر 🌸✨بــه عــطــر مــهــربــانــی 🍏@dc_salamat🍏

چای_سبز_و لیمو چه خاصیتی دارد؟ 👌خاصیت آنتی اکسیدانی چای سبزرا تا ۵برابر افزایش میدهد چربی سوزی موثر افزایش متابولیسم بدن کاهش تری گلیسیرید جلوگیری ازلخته شدن خون ☕️ناشتا مصرف بشه #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

اگر حس می کنید که به آسانی و بی دلیل عصبانی می شوید شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است. این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را کاهش می دهد و منبع طبیعی آن تخم مرغ می باشد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#موز 🍌موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی کاهش تب کودکان رفع خستگی رفع سوزش و درد معده رفع کمخونی کودکان رفع اسهال #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏