۵ خوراکی ممنوعه در زمستان🚫 ◽️زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد. غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در گرم نگه داشتن ما در این فصل دارند. آیا می‌دانستید برخی از غذاهایی که به نظر سالم می‌رسند می‌توانند باعث مشکلات سلامتی در زمستان شوند؟ ◽️سبزیجات خام ◽️شیر سرد ◽️میوه‌هایی که برای زمستان نیستند ◽️غذای سرخ شده زیاد ◽️کشک #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🍃🌸صبح دوشنبه زمستونی تون بخیرو شادی 🍃🌸امروزتـان پر از بـهترین ها 🍃🌸امیدوارم روزتون بانشاط 🍃🌸لبتـون پـر از تبـسم 🍃🌸روزگـارتـون شیرین و 🍃🌸نعمتهای الهی نصیبتون باد 🍃🌸روزتون قشنـگـــــ و به یاد ماندنی ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌🍏@dc_salamat🍏

برای مبارزه با درد، تخم کدو بخورید! ◽️منبع فوق العاده ای از منیزیم است، ماده معدنی که ممکن است میگرن شما را کاهش دهد. همچنین ممکن است به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک کند. اما علی‌رغم آنچه ممکن است شنیده باشید، به نظر نمی‌رسد که گرفتگی عضلات پا در شب را متوقف کند. برای دریافت منیزیم بیشتر، بادام و بادام هندی، سبزیجات با برگ سبز تیره (مانند اسفناج و کلم پیچ)، لوبیا و عدس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

چرا بهتر است قبل از صبحانه مسواک بزنیم؟ 🪥 ◽️هنگامی که خواب هستیم، پلاک دندانی روی دندانهای ما تشکیل میشود، مواد قندی و اسیدی موجود در صبحانه در حضور پلاک میکروبی، ریسک ایجاد پوسیدگی را افزایش میدهند. ◽️مسواک زدن قبل از صبحانه، پلاک دندانی را از بین میبرد و فلوراید موجود در آن، از دندانهای ما در برابر قند و اسید محافظت خواهد کرد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

پرتقال و رهایی از زخم معده👇 شاید عجیب باشد اما پرتقال می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را می‌دهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

چه عواملی که منجر به بروز زخم پای دیابتی خواهد شد ⁉️ ◾️طول مدت دیابت ◾️شدت دیابت و کنترل نبودن قند ◾️سابقه قبلی زخم پای دیابتی ◾️ فشار خون ◾️ مصرف سیگار ◾️ اضافه وزن ◾️و مشکلات دفورمیتی پا از جمله عواملی هستند که منجر به بروز زخم‌های دیابتی پا خواهند شد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

خواص ضد سرطانی گیاه رازیانه👇 رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

🔴 تقویت ذهن بچّه‌ها ✅پنج عدد مویز «کشمش انگور سیاه بدون هسته» بخورد، ✅از مخلوط زنجفیل پرورده در عسل طبیعی، یک قاشق چای‌خوری بخورد، ✅غذای اصلی تازه و غذا کمکی تازه بخورد. توجّه: غذای مانده، فست فودها و اسانس‌های شیمیائی نخورد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد👌هیچوقت از چایی غلیظ استفاده نکنید. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

⚱روغن درخت چای ✅ در صورتی دو بار در روز روغن درخت چای را روی خال خود استعمال کنید، می‌توانید خال را به طور طبیعی از بین ببرید. #زیبایی 🍏@dc_salamat🍏

▫️ زخم و سوزش معدتو اینطوری درمان کن👇 ▫️ مقداری دارچین را به 1 قاشق عسل اضافه و مصرف کنید ؛ مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد ▫️درمان کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز هست. #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

⚠️عوارضی که در اثر مالش چشم ایجاد می‌شود مالش چشم یکی از عادت‌های خطرناک در واکنش به سوزش و خارش چشم است که در اثر فشار وارد شده بر سطح نازک چشم، عواقب جبران ناپذیری را برجای می‌گذارد ✖️آسیب به عدسی چشم ✖️التهاب پلک‌ها ✖️آسیب به رگ‌های خونی ✖️ورم ملتحمه ✖️گرد و غبار را وارد قرنیه چشم می‌کند ✖️آسیب به قوز قرنیه #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏