#دانستنی #چای مناسب #گروه_خونی شما چیست؟ نوشیدن چای برای ما ایرانی ها دیگر بخشی از سنت ماست اما در کنار چای میتوان از گیاهان به عنوان دمنوش روزانه استفاده کرد. اما گروه خونی در نوع دمنوشی که انتخاب میکنیم موثرست. گروه خونی شما چیست و چه نوع دمنوشی با گروه خونی شما سازگار است؟ 👈🏻گروه خونی O: 🍵چای نعناع، چای زنجبيل، چای جنسينگ، چای سبز 👈🏻گروه خونی A: ☕چای بابونه، ياس، چای سبز، آويشن، گل جعفری 👈🏻گروه خونی B: 🍵چای سبز، مريم گلی، بادرنجبويه گروه خونی AB: ☕چای زغال اخته، نعناع، گزنه 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی عوارض خوردن #چای معمولی به طور مداوم: 🔸خشکی روده ومعده 🔹خشکی سر و سردشدن مغز 🔸بیماری‌های کبدی 🔹استسقاء 🔸گرفتگی عضلات 🔹کمبودآهن 🍏@dc_salamat🍏

#چای ◽چای سبز : حاوی پلی فنول و کاهنده استرس ◽چای نعناع : مفید برای تهوع و دل درد ◽چای ماچا : افزایش سوخت و ساز و انرژی ◽چای ترش : کنترل فشار خون ◽چای زنجبیل : کمک به نفخ و درد معده ◽چای دارچین : کاهش وزن و تسکین درد قاعدگی ◽چای سفید : سرشار از آنتی اکسیدان ◽چای بابونه : بهبود خواب #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#چای ویژگی نوشیدن چای تازه دم‌☕️ 🔺باعث تسریع حرکات تنفسی 🔺بالا رفتن سرعت گردش خون 🔺رفع بی حوصلگی وخواب‌آلودگی 🔺احساس تجدید نیرو 🔺تقویت نیروی فکری #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#چای چه کسانی چای سیاه نخورند؟❌ ◽️نوشیدن ۵ فنجان چای کمرنگ در روز در افراد بالغ مانعی ندارد.خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، افزایش ضربان قلب و وابستگی روانی می شود. ◽️در بارداری خوردن ۲ فنجان و در شیردهی مصرف ۳ فنجان چای در روز اشکالی ندارد. مصرف افراطی چای در افراد پراسترس، بیماریهای کم خونی، اضطراب، بی نظمی ضربان قلب، فشارخون بالا، سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است. ◽️مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#چای اگر اهل چای هستید حداقل چای کهنه دم نخورید! 👈 باعث تولید سم در بدن می شود. 🔹 چایی که بیشتر از 10 دقیقه دم بکشد، کهنه به شمار می رود و موجب افزایش خستگی می شود #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#چای ☕7 نکته مهم درباره چای ▫️طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ▫️اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. ▫️خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. ▫️اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ▫️چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. ▫️خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ▫️خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. ▫️نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#چای چای، میکروب‌های دهان را کاهش می‌دهد، به شرطی که تازه‌دم و کم‌رنگ باشد. چایِ مانده، در بدن تولید سم می‌کند و مصرف آن در درازمدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#چای نکته‌ای بسیار مهم در رابطه با دم‌کشیدن چای ▫️انواع چای حداقل ۲۰دقیقه جهت دم کشیدن و رها سازی ترکیبات قابض زمان نیاز دارند + در غیر این صورت کمکی به تقویت معده و دهانه آن جهت بهبود ریفلاکس نمیکند. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#چای کاهش خطر چندین سرطان با این نوشیدنی!☕ ◽️مصرف منظم چای سیاه، به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کمک کند. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های موجود در چای سیاه، به ویژه پلی فنول ها و فلاونوئیدها، نقش مهمی در خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن دارند که می تواند منجر به آسیب سلولی و بعداً سرطان شود. ◽️یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ نشان داد که مصرف چای سیاه با کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان مرتبط است. بررسی متاآنالیز نشان داد که مصرف چای با کاهش خطر سرطان سینه، آندومتر، کبد و سرطان دهان مرتبط است. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#چای 5 چای سمی؛ چای را به این شیوه‌ها نخورید. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏