#کیوی خاصیت رقیق کنندگی خون توسط کیوی بیشتر از قرص آسپرین است❗️ 🔹 مواد مغذی کیوی 8 بــــرابر سیـــب 🔹 ویتامین C کیوی 2 بـــرابر پرتــقال 🔹 و پتاسیم آن با مـــوز برابری میکند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی پوست کیوی حاوی مواد مغذی ، به ویژه فیبر ، فولات و ویتامین E است . مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و 34٪ افزایش می دهد. از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای دریافت این ویتامین های کمیاب است.هرگز پوست کیوی را دور نریزید #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی 🥝 پوست كيوي را بخوريد! ✨خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت آن، سه برابر فیبر بیشتر را روانه معده می‌کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. ✨علاوه بر این، مقدار زیادی ویتامین C در پوست این میوه نیز وجود دارد که نه تنها استفاده موضعی آن به سبب بهبود زیبایی پوست افراد می‌شود بلکه استفاده خوراکی آن هم سیلی از آنتی‌اکسیدان را به سلولها می‌رساند که در کاهش سرعت پیری سلولهای پوست و بدن اثرگذار است. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی: کوچک اما مقوی ♨️این میوه منبع خوبی از ♨️ پتاسیم، ♨️منیزیم(ویتامین E و فیبر است. حجم ویتامین C این میوه دوبرابر حجم ویتامین C پرتقال است. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی کیوی از نظر طب سنتی چه خواصی دارد؟🤔 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید !🥝 كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی كيوي منبع خوب منيزيم، ويتامينE و فيبر است ويتامينC آن 2برابر پرتقال است حاوی آمينو اسيدی بنام آرژينين بوده كه ميتواند در درمان ناتوانی جنسی مردان موثر باشد #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی کیوی ضد استرس 🍃مرکبات و❗️کیوی سرشار از ویتامین C می باشند که تولید هورمونهای استرس زا را در بدن کاهش می دهد. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی کیوی هر چقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد 👈میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است 👈ویتامین C موجود در آن 2 برابر پرتقال است 👈کیوی معدن ویتامین Dاست و خانوم‌ها نباید از خوردنش غافل بشن #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کیوی ۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 ◽️کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:👇 ◽️تامین ویتامین C مورد نیاز بدن ◽️کاهش دهنده علائم پیری ◽️رفع کم آبی بدن ◽️مفید برای مبتلایان به آسم ◽️کمک به کاهش وزن ◽️مفید برای سلامت قلب ◽️کمک به هضم غذا #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏