#گردو + #زنیان 》بواسیر را میسوزد 》باد را میشکند 》چهره ها را نیکو میسازد 》معده را درمان 》وکلیه را گرم نگه میدارد #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است که سرشاراز اسیدهای چرب امگا سه بوده خوردنش حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارندنیزنجات بخش است. پس حداقل دوعددگردو را دراین وعده از یادنبرید. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو مهمترين خواص گردو : درمان ورم روده و معده: 15 تا 20 گرم برگ گردو را به مدت ده دقيقه در يك ليتر آب جوش دم كنيد، براي ورم معده و روده به عنوان كرم كش 3 فنجان در روز از اين دم كرده را بنوشيد . #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو «گردو» مردان را خوش اخلاق می‌کند ! مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می‌شود بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است ! برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنید. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو بخاطر حرارتش از بين برنده چربي‌هاي زائد، نرم كننده شكم،راحت كننده هضم ، رفع كننده يبوست(به جز #يبوست‌هاي ناشي از گرمي و خشكي روده)،پايين آورنده تب مي باشد. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو افراد چاق گردو زیاد بخورند. گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو ⇦گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید❗️ 🔸↫ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. 🔸↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. 👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است. ‌ #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو #تغذیه_مناسب_برای_بانوان ♦️مصرف گردو می‌تواند از بروز👇👇 💥سرطان سینه 💥پوكی استخوان 💁 دربانوان جلوگیری كند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو برای زیبایی بیشتر گردو بخورید ! با خوردن گردو و دریافت منظم اسیدهای چرب از تعداد و شدت آکنه‌ها کاسته میشود و استفاده از آن در رژیم غذایی نقش بسیار موثری در حفظ جوانی پوست خواهد داشت #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! 🔹تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد ! #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#گردو خواص گردو چیست؟ 👈🏻افزایش سلامت قلب 👈🏻خواص ضد التهابی 👈🏻خواص آنتی اکسیدانی 👈🏻کاهش خطر ابتلا به دیابت 👈🏻کاهش خطر سرطان پستان 👈🏻بهبود قدرت باروری در مردان ‌ #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏