✅ تمرينات هفت گانه براي افزايش تمركز كودكان بي‌دقت ✨#توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، #مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است. 🔹برخي تمرينات و بازي‌هايي وجود دارند كه #والدين مي‌توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند. 1⃣ تجسم از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي‌توان اشكال متفاوت و پيچيده‌تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد. 2⃣حدس شكل‌ها از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته‌تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد. 3⃣ تمركز بر دما دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد. 4⃣ تمركز بر صداي محيط هنگامي كه با كودك به مكان‌هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد. 5⃣بازي با انگشتان از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند. 6⃣ تكنيك تنفس از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود. 7⃣نگاه کردن شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد. اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشيد. #بازی #افزایش_تمرکز

✨ برترین اعمال... #نهج_البلاغه #اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⭕️ نشست برخط «ظریف و برجام» 🔹«بررسی ابعاد اعتراف ظریف به عدم اطلاع از محتوای برجام و واکنش های رسانه ای به آن» 🔻کارشناس: دکتر فؤاد ایزدی «دانشیار گروه مطالعات آمریکا دانشکده مطالعات جهان، دانشگاه تهران» ⏳چهارشنبه ۲۱ مهرماه - ساعت ۲۰ 📌پخش در روبیکا: 🔻کانال روبیکا بصیرت: https://rubika.ir/baseeratt

⭕️ نشست برخط «ظریف و برجام» 🔹«بررسی ابعاد اعتراف ظریف به عدم اطلاع از محتوای برجام و واکنش های رسانه ای به آن» 🔻کارشناس: دکتر فؤاد ایزدی «دانشیار گروه مطالعات آمریکا دانشکده مطالعات جهان، دانشگاه تهران» ⏳چهارشنبه ۲۱ مهرماه - ساعت ۲۰ 📌پخش در روبیکا: 🔻کانال روبیکا بصیرت: https://rubika.ir/baseeratt

#مهارت_های_زندگی_مشترک 🎙 سخنران: استاد پناهیان 🔻 موضوع : هفت سال خيانت از روي محبت 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های مهارت‌های زندگی مشترک و تربیت فرزند به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : رعايت پوشش ظاهري والدين در منزل در برابر فرزندان (قسمت دوم) 🎙 سخنران : استاد تراشیون همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List

#احکام ‼️وظیفۀ وسواس 🔷س ۵۶۷۸: چند سالی است که به بيماری #وسواس مبتلا شده ‏ام، اين موضوع مرا بسيار عذاب می‏ دهد؛ روز به روز اين حالت در من تشديد می‏ شود تا جايی که در همه چيز شک می‏ کنم و همه زندگی ام بر پايه شک استوار گشته است، اين باعث شده که در زندگی با سختی ‏های زيادی روبرو شوم، وظیفۀ شرعی من نسبت به مواردی که دچار شک می شوم چیست؟ ✅ج: وظیفۀ شما عدم اعتنا به شک است، تا زمانی‌که یقین به چیزی پیدا نکرده اید، تکلیفی ندارید. مکلف باید از دخالت دادن ذوق و سلیقۀ شخصی در احکام شرعی، اجتناب کند و متعبد و مؤمن به دستورهای شرع مقدس باشد. 🆔 @Shamimeashena

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸بوی بهشت از پانصد سال راه هم می‌رسد/ مغرور نشویم🔸 حافظ در یک بیت معنای بلندی را بازگو کرده که برای خیلی از ما فهم آن آسان نیست و بلکه ممکن نیست، می‌گوید: کس ندیده است ز مشک ختن و نافۀچین آنچه من هر سحر از باد صبا می‌بینم حلالش باد! می‌گوید: من عطری از این باد صبا استشمام می‌کنم که کسی از مشک ختن و نافۀ چین استشمام نکرده. حالا، تو بگو اینها در اسلام نیست! اگر انکار کردی، برای اسلام بهتر می‌شود؟ بگو این بوها نیست و بگو همه‌اش خیالات است! همین حرم که می‌روید غیر از عطری که به آن می‌زنند و گلابی که می‌پاشند، عطر دیگری هم دارد. در همین صحن حرم امام رضا (علیه السلام)، ده- بیست سال قبل (1)، نماز می‌خواندم که بویی آمد که نه بوی گلاب بود و نه بوی عطر. بوی عجیبی می‌آمد. وقتی به کسی که اهل این راه بود گفتم، گفت: آری، بوی بهشت از پانصد سال راه هم می‌آید! یعنی هنوز ممکن است پانصد سال راه تا بهشت داشته باشی، غرور پیدا مکن که به جایی رسیده‌ای! هنوز تا بهشت پانصد سال فاصله است. حرف به موقع و بجایی است. چون انسان تا یک بویی به مشامش رسید مثل بوی علم یا بوی ایمان، پیش خود می‌گوید: بله، همه چیز درست شد. در باز شد و چشم و گوشم باز شد. اما به او می‌گویند: نه آقا، هنوز پانصد سال فاصله ‌داری و خیلی کار دارد تا برسی. (1) در حدود دهۀ 50 شمسی #حافظ #روز_حافظ @haerishirazi

♨️ ویژۀ روز حافظ ♨️ 🎥 ببینید | صحنه هایی جالب از زیارت قبر حافظ توسط مرحوم آیت الله حائری شیرازی 🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 #حافظ @haerishirazi

▫️صبحها میڪنم ازعشق نگاهی به حسین ▫️میڪنم باز از این فاصله‌راهی به‌حسین ▫️ڪردم ‌امروز سلامی‌ز سر دلتنگـی ▫️مُردم از حسرت شش‌گوشه الهی‌به‌حسین سلام ارباب خوبم✋ ✨اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِڪَ عَلَیْڪَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِڪُمْ.✨ 🌷اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ 🌷وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ 🌷 وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ 🌷وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ #اللهم_ارزقنا_ڪربلا..🤲🍃🌸 #بهار_مهدوی

🍯عسل و سیاهدانه آنتی هیستامین طبیعی سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید آنتی هیستامین می کند و به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. عسل نیز یک ضد باکتری و ضد حساسیت بسیار قوی است که می تواند از بروز بسیاری از حساسیت ها جلوگیری کند. http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=28612006 #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼

🌸•••❥ TEBIRANII🌸 #ᴊᴏɪɴ💕 فصل پاییز فصل سرد و خشک است که در این فصل دم فروکش می‌کند و هوا بسیار خشک می‌شود، طحال بزرگ تر می شود و این موجب کم‌خونی می‌شود نیروی هاضمه و دفاعی بدن ضعیف می‌شوند بیماری‌های شایع خارش پوستی اگزما و خشکی پوست پوست شدن پوست، کچلی، انواع سرطان، بزرگی طحال، تب، تکرر ادرار. درد مفاصل درد سیاتیک، درد پشت ران ها، یبوست بیماری های ریوی، پیدایش بیماری های خطرناکی مثل سل می باشد. در این فصل خوردن میوه های پاییزی و مرکبات بسیار مفید است، زیرا باعث رقیق شدن خون می‌شود و تولید خون تازه و سالم در بدن می‌کند. باید از میوه‌های ترش پاییزی قبل از غذا و میوه های شیرین بعد از غذا استفاده کرد. 🍊🍊🍊   🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼

•••❥ نـسـخـ‌اسـتـاد🌸 #خـیـرانـدیـشـ 💕||‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #درمان_بی_خوابی_ناشی_از_سردی 🔷️بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. 🔷️اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. 🔷️دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: 🔸️خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خوابhttp://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2867506 🔸️ استفاده از دمنوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار‌ نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. 🔷️دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی: 🔸️ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔸️ برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔸️ مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2869006 🔸️ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔸️ پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و‌ صورت #نسخ_استاد  🍊🍊🍊 ♡› @tebiranii #سلامتی بیخوابی

#استوری 💫 گذشت دوره‌ی ابوموسی اشعری ❗️ #بیعت شرایط داره ... قوانین داره ....

#کلیپ 🎬 گزیده‌ی کوتاهی از سخنرانی لوییس فراخان، رهبر دینی و اجتماعی سیاهپوستان آمریکا؛ در کلیسایی در شیکاگو؛ پیرامون حضرت مهدی علیه‌السلام، و استقامت ایرانیان در فداکاری برای ایشان ... 💥و خطابِ تکان‌دهنده‌ی ایشان به دونالد ترامپ! #آخرالزمان #عید_بیعت

💢 #اطلاعیه مهم 🪐 اجتماع مردمی #عید_بیعت مصادف با آغاز امامت حضرت مهدی "عج" بطور همزمان در شهرهای ؛ تهران ـ شیراز ـ اصفهان ـ مشهد ـ کرمان ـ اهواز ـ بیرجند. 🔅زمان: شنبه | ۲۴ مهرماه| 🔅اطلاعات مکان و زمان دقیق برگزاری هر شهر، در پوستر آمده است. 🔺 مراسم با رعایت پروتکل‌های بهداشتی برگزار می‌گردد.

اقا ردای سَبزِ اِمامَت مُبارک پوشیدَنِ لِباسِ خِلافَت مُبارَک اِی آخَرین ذَخیرهِ زَهراییِ حَسَن آغاز روزِگار اِمامَت مُبارَک... 🔷سالروز آغاز امامت و زعامت حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد💐💐

انتظار یعنی قانع نشدن، قبول نکردن وضع موجودِ زندگی انسان و تلاش برای رسیدن به وضع مطلوب، که مسلّم است این وضع مطلوب با دست قدرتمند ولی خدا، حضرت حجت‌بن‌الحسن، مهدی صاحب زمان (صلوات‌اللَّه‌علیه و عجّل‌اللَّه‌فرجه و ارواحنافداه) تحقق پیدا خواهد کرد. ۱۳۸۷/۰۵/۲۷ #آغاز_امامت_امام_زمان #انتظار #امام‌_خامنه‌ای ‌••※[🔹∷∷※∷∷🔹]※•• @khamenei_voice @t_manzome_f_r