بنده چند برابر جوان‌ها کتاب می‌خوانم
در جامعه ما بی‌اعتنایی به کتاب وجود دارد. گاهی آدم می‌بیند در تلویزیون از این و آن سؤال می‌کنند: آقا شما چند ساعت در شبانه‌روز مطالعه می‌کنید، یا چقدر وقت کتابخوانی دارید؟ یکی می‌گوید پنج دقیقه، یکی می‌گوید نیم ساعت! انسان تعجب می‌کند. ما باید جوانان را به کتابخوانی عادت دهیم، کودکان را به کتابخوانی عادت دهیم؛ که این تا آخر عمر همراهشان خواهد بود. کتابخوانی در سنین بنده ـ که البته بنده چندین برابر جوان‌ها کتاب می‌خوانم ـ غالباً تأثیرش به‌مراتب کمتر است از کتابخوانی در سنین جوان‌ها و شما عزیزانی که اینجا حضور دارید. آنچه که همیشه برای انسان می‌ماند، کتابخوانی در سنین پایین است.
از هرزه‌گردی در محیط کتاب باید پرهیز کرد
جوانان شما، کودکان شما هرچه می‌توانند، کتاب بخوانند؛ در فنون مختلف، در راه‌های مختلف، مطلبی یاد بگیرند. البته از هرزه‌گردی در محیط کتاب هم باید پرهیز کرد، منتها این مسئله‌ی بعدی است؛ مسئله‌ی اول این است که یاد بگیرند، عادت کنند به این که اصلاً به کتاب مراجعه کنند، کتاب نگاه کنند. البته باید دستگاه‌ها مراقب باشند، اشخاص مواظب باشند، هدایت کنند به کتاب خوب؛ که با کتاب بد، عمر ضایع نشود. (۱۳۹۱/۰۷/۲۰)
🌸قال رسول الله(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله):
اُحِبُّ الصِّبیانَ لِخَمسٍ: اَنـَّهُم هُمُ البَکّاؤونَ، یَتَمَرَّغونَ بِالتُّرابِ، یَختَصِمونَ مِن غَیرِ حِقدٍ، لا یَدَّخِرونَ لِغَدٍ شَیئا وَ یُعَمِّرونَ ثُمَّ یُخَرِّبونَ.
🔹 پیامبر اکرم صلی الله علیه فرمودند: کودکان را دوست می‌دارم به پنج دلیل:
1️⃣ بسیار گریه می کنند/ گریه کلید بهشت است.
2️⃣ با خاک بازی می کنند/ تکبر ندارند.
3️⃣ با یکدیگر دعوا می کنند ولی زود آشتی می کنند/ کینه به دل نمی گیرند.
4️⃣ چیزی برای فردا ذخیره نمی کنند/ طمع ندارند.
5️⃣ خانه می سازند سپس آن را با دست خود خراب می کنند/ دل بسته به دنیا نیستند.
📖 مواعظ العددیه، ص ۲۵۹
#تربیتی
🗣رفتار با نوجوان "بد دهن "
🔴 این رفتار، عللی دارد:
🔺 ۱.الگوها: اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و سخنان زشتی را بر زبان جاری سازند، او نیز چنین خواهد کرد؛
✳️پس باید محیط اصلاح شود.
🔺 ۲.نمایش استقلال: گاهی نوجوان برای تثبیت استقلال خود، به این کار دست میزند که باید او را متوجه زشتی این عمل کرد.
🔺 ۳.عصبانیت: با توجه به اهمیت و تأثیر فراوان این عامل در بد دهنی نوجوان، بکوشید زمینه های عصبانیت او را از بین ببرید.
🔺 ۴.همسالان: نوجوان، از همسالان فحاش تأثیر جدی می پذیرد.
✳️با نرمی و عطوفت و آگاهی غیر مستقیم دادن درباره ی رفیقان بد، رابطه اش را با آنان قطع کنید.
┈••✾•🍃🍃🍃🍃•✾••┈
🔴 #رفتارهای_سوپاپی
💠 درب دیگ زودپز به‌گونه‌ای است که وقتی بسته میشود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد امّا روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار می‌افتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافه‌ی دیگ میشود.
💠 در زندگی مشترک، رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه، کینه‌های طولانی، #دعوا و مشاجره‌ی جدّی بین زن و شوهر می‌گردد.
💠 به ویژه در حال #عصبانیّت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه، عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصّر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک می‌کنم، زبان تشکّر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی #جدید، توجّه به حسّاسیت‌های همسر و دهها رفتار دیگر که می‌تواند عصبانیّت همسر را به شدّت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او جلوگیری گردد
#همسرداری
#آقایان_بدانند
👈 اینکه میگویید زن ها پیچیده اند گاهی هم بهانه گیر کاملا قبول دارم
👌 اما کافی است به همین زن پیچیده عشق بدهی دوستت دارم هایت را مانند وعده های دارویی سر ساعت به خوردش بدهید.
❤️ بعد بنشینید و ببینید این دارو چه اثر معجزه آسایی دارد آنگاه دیگر پیچیدگی ای در کار نیست زلال، شفاف، معلوم و ساده میشود بدون ذره ای ابهام و بهانه.❤️
اگر در زن پیچیدگی زیادی میبینید بدانید خیلی وقت است داروی تقویتی دوستت دارم را از او دریغ کردید.
┈••✾•🍃🍃🍃🍃•✾••┈
#تربیتی
پژوهش‌ها نشون داده که بچه‌هایی که تو محیط استرس‌زا بزرگ میشن و والدین سخت‌گیر و سرزنش‌گر دارن، به احتمال زیاد در نوجوانی و بزرگسالی دچار نشخوار فکری میشن. نشخوار فکری خودش می‌تونه باعث افسردگی و اضطراب و فوبیا و اسکیزوفرنی بشه!
┈••✾•🍃🍃🍃🍃•✾••┈
تصمیم گرفتم باخودم دوست بشم ..
کمتر به خودم گیر بدم !
من علیرغم اشتباهاتم ؛ نکات مثبت و مفید زیاد دارم هعییی اما ...عادت کردم فقط ب بدیهام فکر کنم .
الان داشتم فکر میکردم اگه من خوبیهامو باور نکنم پس کی باورم کنه ؟!!
دیگه خودم باید یار خودم باشم 🤝
اول از همه عید رو ب خودم تبریک میگم بخاطر این تصمیمات قشنگ ...
من خیلی خوبم و خوبترم میشم !
به کوری چشم حسود🔪
#خودیاری😍
📌 مدیر حوزه علمیه خواهران استان خوزستان:
💠 سلبریتی ها اعتبار خود را از صدقه سر جمهوری اسلامی ایران دارند
🔻 سرپرست حوزه علمیه خواهران خوزستان با محکومیت اغتشاشات و هتک حرمت مقدسات، گفت: برخی چهره های هنری و ورزشی که اعتبار خود را از صدقه سر جمهوری اسلامی ایران دارند موضع گیری های همسو با دشمن داشتند.
تغذیه دوران بلوغ
خورش قیسی
🔹طبع غذا: گرم و تر رو به اعتدال
🔸مواد لازم:
گوشت گوسفندی ۳۰۰گرم/پیاز ۲عدد/قیسی ۵۰۰گرم/سیر ۳ حبه/رب آلو ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، زردچوبه، فلفل سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا قیسی را بشویید و در یک ظرف بریزید. قیسی‌ها را کمی در آب بخیسانید تا نرم شوند. پیازها را به صورت نگینی خرد کنید. پیازها را داخل قابلمه، روی حرارت ملایم قرار دهید تا سبک شود. سیرها را ریز خرد کنید و به همراه پیاز تفت دهید. در ادامه گوشت را به اندازه‌ی خورشتی خرد کنید. تکه‌های گوشت را به قابلمه اضافه کرده و به همراه پیاز و سیر تفت دهید. سپس فلفل سیاه و رب آلو را اضافه کنید. به گوشت ۲ تا ۳ لیوان آب جوش اضافه کنید. حرارت را کم کنید و درب قابلمه را ببندید و اجازه دهید گوشت به مدت ۱ ساعت بپزد و نرم شود. بعد از این که گوشت پخت و نرم شد، قیسی‌ها را به خورش اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه زمان دهید تا خورش جا بیفتد. سپس نمک خورش را اضافه کرده و به همراه برنج نوش جان کنید. ۰
تغذیه برای افراد شاغل
همبرگر گیاهی لوبیا سفید
🔹طبع غذا: گرم و خشک
🔸مواد لازم:
لوبیا سفید ۵۰۰گرم/پیاز ۱عدد/سیر ۳ حبه/آرد سبوس‌دار ۱/۲ پیمانه/تخم مرغ ۱عدد/نان همبرگر سبوس‌دار ۴عدد/روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری/برگ ریحان ۱/۴ پیمانه/نمک دریا، فلفل سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا لوبیا سفید را از شب قبل در آب بگذارید تا خیس بخورد. سپس هر ۲ یا ۳ ساعت آب آن را عوض کنید. بعد از خیس خوردن لوبیا سفید، کمی آب در قابلمه بریزید و لوبیا سفید را بپزید. بعد از پخت، لوبیا را در مخلوط کن بریزید تا خمیری شود. سپس سیر، آرد، ادویه، تخم مرغ و پیاز را اضافه کرده و مواد را با هم ترکیب کنید. خمیر لوبیا را به چند گلوله کوچک تقسیم کرده، سپس گلوله را در کف دست پهن کنید. یک تابه مناسب را روی حرارت قرار دهید و کمی روغن زیتون درون آن بریزید. برگر لوبیا سفید را در تابه قرار دهید. سپس آن‌ها را برگردانید. می‌توانید این همبرگر گیاهی را در نان قرار دهید و به همراه ریحان تازه نوش جان کنید.
تغذیه برای بیماری سرماخوردگی
سوپ مرغ با زنجبیل
🔹طبع غذا: گرم و تر
🔸مواد لازم:
سینه مرغ ۲عدد/زنجبیل خرد شده ۱عدد/هویج خرد شده ۲عدد/پیازچه خرد شده ۲عدد/جعفری تازه خرد شده ۳ قاشق غذاخوری/روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا سینه مرغ را با یک پیاز خرد شده و ۳ لیوان آب روی حرارت ملایم قرار داده و اجازه دهید مرغ پخته و نرم شود. سپس زنجبیل، هویج، پیازچه، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱ ساعت تمام مواد با یکدیگر ترکیب و پخته شوند. می‌توانید تمام مواد را با همزن هم بزنید تا سوپ به شکل پوره درآید. در آخر روغن زیتون، پیازچه و جعفری را به سوپ اضافه کرده و نوش جان
🥧 ═ ﷽ ═ 🥧
شیرینی زنجبیلی خانگی
🔸مواد لازم:
آرد سبوس‌دار ۲ پیمانه/تخم مرغ ۱عدد/شکر قهوه‌ای ۱/۴ پیمانه/عسل ۴ قاشق غذاخوری/کره ۳/۴ پیمانه/پودر زنجبیل ۱ قاشق مرباخوری/پودر دارچین ۱ قاشق مرباخوری
🔹طرز تهیه:
ابتدا آرد، پودر دارچین و پودر زنجبیل را با هم ترکیب کنید. این مخلوط را ۳ بار الک کنید. در یک کاسه کره، شکر، عسل و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و با همزن بزنید تا کرم رنگ شود. سپس ترکیب مواد آردی را مرحله به مرحله به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید. در ادامه با نوک انگشت خوب ورز دهید. سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. سپس به اندازه یک قاشق غذاخوری از خمیر بردارید و با دست گلوله کنید. خمیرهای توپی شکل را با فاصله درون سینی بگذارید. سینی را در فر بگذارید و به مدت ۱۵ دقیقه با دمای ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد بپزید. بعد از پخت، صبر کنید تا شیرینی‌ها کاملا خنک شود
🤱غذای مادران باردار و شیرده
رشته پلو و کلم
🔹طبع غذا: سرد و تر معتدل
🔸مواد لازم:
برنج ۳ پیمانه/رشته پلویی ۵۰۰گرم/کلم متوسط خرد شده ۱عدد/پیاز متوسط ۲عدد/نمک دریا، زردچوبه، فلفل سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا پیازها را خلالی نازک خرد کرده و کمی روی حرارت ملایم در تابه تفت دهید. سپس کمی زردچوبه اضافه کرده و هم بزنید. کلم را خرد کرده و به تابه اضافه کنید. برنج را از قبل خیس کرده و آن را به شکل دمی بپزید. رشته را داخل آب جوش بریزید تا به مدت ۵ دقیقه بجوشد و نرم شوند. سپس آن‌ها را آبکش کنید. رشته پلویی و مواد آماده شده را لا به لای برنج ریخته و اجازه دهید دم بکشد
غذای کودک
حمص نخود و ارده
🔹طبع غذا: گرم و تر معتدل
🔸مواد لازم:
نخود پخته ۴۰۰گرم/آب ۱/۴ تا نصف لیوان/ارده کنجد ۱/۳ لیوان
🔹طرز تهیه:
ابتدا نخودها را از شب قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورد. چند بار آب نخود را عوض کنید. پس از این که نخودها به خوبی خیس خوردند، آن را با ۲ لیوان آب بپزید. بهتر است پوست نخود را جدا کنید. نخودهای پخته، یک چهارم لیوان آب و ارده را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که نرم می‌شوند، پوره کنید. می‌توانید کمی آب بیش‌تر اضافه کنید. حمص را در ظرف در بسته و در یخچال نگه دارید.
#یکشنبه_کودک
#بدون_روغن
ودرآینده منتظر محصولات خوب وارگانیک ما برای کودکان دلبندتان
وخودتان باشید