#فرزندپروری #والدین موفق https://eitaa.com/khanevademerag

🔰 راه‌های ایجاد اقتدار برای پدر و مادر 🔻 #والدین موفق در تربیت رسانه‌ای باید حافظه مشترک رسانه‌ای با فرزند خود داشته باشند، یعنی حیاط خلوت رسانه‌ای برای بچه‌ها به وجود نیاید و بچه‌ها در فضای تربیتی عطر وجود والدین را احساس کنند. این احساس چه زمانی ایجاد می‌شود؟ 🔹 بچه‌ها باید #پدر و #مادر را دوست داشته باشند؛ هم بین آنها ارتباط قلبی برقرار باشد و هم پدر و مادر شأنیت الگویی داشته باشند. والدین باید منبع اقتدار باشند. منبع #اقتدار معنوی یعنی مثلاً وقتی وقت نماز می‌شود پدر، خود به نماز می‌ایستند، وقتی نامحرم به خانه می‌آید، مامان با نامحرم گرم نمی‌گیرد و خوش و بش نمی‌کند، وقتی موقعیت عصبانی شدن به وجود می‌آید، اخم‌های بابا در هم می‌رود، اما داد نمی‌زند و حرف بد نمی‌گوید. 🎤استاد مدرسی

✅ تمرينات هفت گانه براي افزايش تمركز كودكان بي‌دقت ✨#توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، #مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است. 🔹برخي تمرينات و بازي‌هايي وجود دارند كه #والدين مي‌توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند. 1⃣ تجسم از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي‌توان اشكال متفاوت و پيچيده‌تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد. 2⃣حدس شكل‌ها از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته‌تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد. 3⃣ تمركز بر دما دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد. 4⃣ تمركز بر صداي محيط هنگامي كه با كودك به مكان‌هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد. 5⃣بازي با انگشتان از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند. 6⃣ تكنيك تنفس از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود. 7⃣نگاه کردن شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد. اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشيد. #بازی #افزایش_تمرکز

🔹بهتر است در سن نوجوانی، پدران با پسران و مادران با دختران گفت و گو کنند و با ارائه برخی نکات، زمینه اقدامات پیشگیرانه را برای آنها فراهم کنند. 🔸 #بداخلاقی والدین با #نوجوان در این سنین و به ویژه در خصوص مسائل و کنجکاویهای جنسی آنان نتیجه عکس داشته و باعث بدبینی آنها در بزرگسالی می شود که این خود مقدمه بروز بسیاری از مشکلات در زندگی آینده نوجوان است.  ⭕️ گاهی شاهد آن هستیم که #خانواده ها بسیار ساده با این مسئله برخورد کرده و به راحتی در جمع های خانوادگی برخی فیلمها و تصاویر را مشاهده می کنند؛ در مقابل خانواده هایی نیز وجود دارند که با سخت گیری و یا حیای بی مورد در این زمینه حتی اجازه گفت و گو با نوجوان در ارتباط با این مسائل را نمی دهند که هردو این رفتارها برای نوجوان بسیار آسیب زاست و عاملی برای انحراف نوجوان می شود.  ✔️ در این دوره به مادران و دختران خانواده هایی که دارای نوجوانان پسر هستند توصیه می شود تا از پوشیدن لباس های نیمه عریان و تنگ خودداری کنند. 🔺#نوجوانی دوره ایست که نباید از آن غفلت کرد و خانواده ها همواره باید متوجه تغییرات هورمونی و فیزیولوژیک نوجوان خود باشند.  ⬅️یک روانشناس همچنین با تاکید بر حیای بی مورد خانواده ها در خصوص مسائل جنسی نوجوانان و اینکه  در بسیاری از مواقع خانواده ها گمان می کنند که اگر با نوجوان در این مورد گفت و گو کنند به اصطلاح چشم و گوش آنها باز می‌شود اظهار کرد: صحبت #والدین در جهت دهی و هدایت فرزندان مؤثر است؛ این در حالیست که اکنون خانواده ها حتی با ادبیات نوجوان خود آشنا نیستند و به علت عدم تجربه مسائل این چنینی در دوران نوجوانی خود، قدرت مدیریت اوضاع را نداشته و به این ترتیب همواره سعی در سرکوب و یا آزادی های بی مورد دارند که هر دو آسیب زا هستند. 💢 زمانی که والدین عدم گفت و گو و سکوت در این مسائل را در دستور کار خود قرار می دهند نوجوان در جهت رفع کنجکاویهای خود راه اشتباه را انتخاب می کند. ✍ منبع:  namnak.com

🔰‍ وقتی #والدین بعداز دعوای فرزندان باهمدیگر، فقط با یکی از کودکان برخورد میکنند، اقدامی الاکلنگی انجام داده‌اند که در آن کودکی به قیمت تنزل جایگاه کودکی دیگر، ارتقا و تایید والدین را بدست می‌آورد. 🔹 والدین با این کار، رقابت میان کودکان را تشدید میکنند، چون یکی را به جان دیگری میاندازند. درنتیجه بچه‌ها را برمی‌انگیزانند تا به جای مشارکت، به دنبال رضایت ناشی از تایید والدین باشند. ✅ بهتر است با هردو فرزندتان، به عنوان یک گروه رفتار کنید. با مساوی کردن شرایط برای همه، بر رقابت شدید موجود و آثار مخرب آن غلبه کنید. آنها را مانند یک گروه ببینید و همه را مسئول بدانید. 🔸تعیین فرد گناهکار در #دعوا ، کار دشواری است و والدین نباید نقش قاضی را در دعوای کودکان بازی کنند. مشکل به وجود آمده نتیجه بدرفتاری یک کودک نیست، بلکه همه‌ی بچه ها به طور مساوی در اغتشاشی که به وجود آمده، سهیم‌اند. #تربیت_فرزند

🚨حفظ حرمت پدر و مادر خط قرمز خداست؛ 💔 حتی اگه با همسرتون اختلاف دارین اجازه ندین حرمتش از جانب بچه‌ها شکسته بشه. 🖤بچه‌ها ابزار #انتقام‌جویی از همدیگه و در نهایت شکستن حرمت #والدین نیستند. #سبک_تربیتی #خانواده #همسرداری #تربیت_فرزند

🔰در زمان عصبانیت در مقابل فرزندمان چه عکس‌العملی داشته باشیم؟ 🔹بهترین کاری که ما به عنوان #والدین می‌توانیم انجام دهیم، این است که زمانی که در حال راهنمایی فرزندان مان هستیم، آرام بمانیم ⬅️ خیلی مهم است که این را به یاد داشته باشید، وقتی ناراحت هستید، راهنمایی آن‌ها به طور بی‌محابا خیلی سخت خواهد شد. 🔸بحث کردن با فرزندانمان در آن وضعیت احساسی منفی، باعث میشود که خودمان را ضعیف نشان دهیم و حرف هایی بزنیم که بعدا از گفتنش پشیمان می‌شویم. اگر اجازه دهیم این اتفاق بیفتد، فرزندانمان از مصاحبت با ما و همچنین راهنمایی های ما دور و جدا می‌مانند. 🚨 والدین هرگز نباید با فرزندان روی رینگ مسابقه بگو ومگو وارد شوند #تربیت_فرزند