از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس #سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… . درمان: برای درمان کم خونی بایستی خلط #دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. مانند: #فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد #سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق #بید مشک و 1 قاشق غذاخوری #عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، یک ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. @dehkadesalam

. 🔰معرفی یک آرامبخش ☄کسانی که #خواب بد میبینن ☄کسانی که #استرس و اضطراب دارند ☄کسانی که #افسردگی دارند ☄ کسانی که #کم_خونی دارند 🍎فالوده #سیب بخورند🍎 💢ترکیب سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + گلاب یک ق + جوشانده بیدمشک ۳ ق + عسل یک ق مرباخوری روزانه میل شود👌

🍎🍏 سیب معجزه الهی ✍ خواص بی نظیر #سیب در یکی‌دو پست نمی‌گنجد اما یکی از مهمترین فواید آن درمان #ریفلاکس و ترش کردن معده است.. اگر بلافاصله پس از غذا ، سیب رسیده شیرین خوب جویده و میل شود به راحتی ریفلاکس را درمان میکند.. البته با پرهیز از #ممنوعات_عمومی و نیز خوراکهای تشدید کننده ریفلاکس؛ سیب پخته سرفه خشک را برطرف می سازد. خواب آور بوده و برای درمان سرماخوردگی و ریزش آب از چشم و بینی نافع می باشد. سیب از #تصلب_شرائین و فشار خون و #سکته های قلبی جلوگیری می نماید. #آب_سیب به طور کلی در جهت بازسازی قلب و معده و کبد و دفع وسواس و سموم_گیاهی و سم عقرب بسیار مؤثر و مسکن حرارت اضافی بدن انسان است. ❇️ امام صادق علیه السلام می‌فرمایند:« اگر مردم می‌دانستند چه خواصی در سیب وجود دارد بیماران خود را فقط با سیب درمان میکردند. سیب از هر چیزی سریعتر به قلب فایده می‌بخشد به ویژه آنکه پاک کننده قلب و رگ های آن میباشد » ✅منبع: (کتاب طب الأئمه ، صفحه 135)

. 🔻نکاتی مفید برای روزه داران ✍توصیه می شود تمام #روزه_داران و به خصوص افراد #صفراوی و خشک مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد صفراوی، کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، #سیب زرد بخورید. ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را شربت کنید، بلافاصله بعد از ریگ شور کردن و درست شدن خاکشیر یا تخم شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است⭕️ زیرا باعث می‌شود، تمام #آب_بدن و #رطوبت روده ها دفع شود.. ✅باید حتما خاکشیر و تخم شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه #عطش و #تشنگی بسیار کمتر شود. ✅بهتر است خاکشیر یا تخم شربتی را یک ساعتی قبل از #خواب میل کنید... نه در وقت سحر...🖐 به خصوص اگر قصد مصرف #برنج یا #گوشت یا #خوراک_چرب در وعده ی سحر دارید.