تا ابد حسرت اینکه همه چیز می‌تونست یه طور دیگه پیش بره به دلم میمونه.

گفت: من واسه همه اینقدر مهربون و دلسوز نیستم، فقط واسه تو! گفتم: می‌دونم ... گفت: از کجا می‌دونی؟ گفتم: آخه آدم نهایتا برای یه نفر بتونه تو رفافت، سنگ تموم بذاره، آدم بی‌کار نیست وقت و بی‌وقت برای اینهمه آدم و هرکی که باهاش معاشرت می‌کنه سنگ تموم بذاره که... خودم می‌دونم برات با همه فرق دارم.

- عرفان طهماسبی🤍

میگن ما قبل اینکه به دنیا بیایم صحنه های مهم زندگیمون رو بهمون نشون میدن و میگن میخوای به زمین بری یا نه ؟ من فک میکنم حتما یه صحنه مهمی بوده که ما تصمیم گرفتیم به این دنیا بیایم یه چیزای قشنگی بوده که ارزشش رو داشته با اون همه سختی ما باز هم خواستیم به دنیا بیایم پس برای دل کندن از زندگی و تلاش عجله نکن یاد اون صحنه مهمی که هنوز ندیدی باش و منتظرش بمون حتما ارزشش رو داره...

یه قانونی هست که می‌گه: گاهی هر چقدر برای چیزی بیشتر پافشاری کنید و بیشتر سمتش برید و درگیریش بشید اون بیشتر ازتون دور می‌شه. پس رها کن بره شاید رسیدن در رها کردن باشه؛ به قول نادر ابراهیمی که می‌گه: "بگذار آنچه از دست رفتنی است، از دست بِرود. وگرنه تو در قلب یک انتظار خواهی پوسید.”

- احسان یاسین

عادت کنید به بی‌ادا بودن، به واقعی بودن؛ به لباس تکراری پوشیدن، به بی‌آرایش بیرون رفتن، به قهقه بلند، بدون این‌که فکر کنيد الان صداتون کجا میپیچه، به گفتنِ جمله‌ی "دلم برات تنگ شده" بدون این‌که فکر کنید طرف پررو می‌شه، به گفتنِ درد و غم ‌و غصه و حالِ بد و نگرانیتون، بدون این‌که فکر کنید طرفِ مقابل چه فکری می‌کنه، به خودتون بودن، به بی‌ادا بودن، به راحت بودن و سخت نگرفتن عادت کنید، باور کنید دلرباترین ویژگی هر آدمیزادی همینه.

- يه ديالوگ بود تو فيلمِ سفيد ميگفت : ميدوني معصومه خانم، آدم وقتی یه نفرو دوست داشته باشه دیگه زندگیش خوب میشه ، دیگه خوشحاله که صبح ها بلند میشه می بینه صبح شده ، غروب های جمعه هم دیگه دلش نمیخواد با یکی حرف بزنه ، به خاطر همینه که شاعر میگه: بدون عشق نمیشه زندگی کرد🤍

- علی یاسینی

تراپیستم یه بار حرف خیلی قشنگی زد: همه‌ی مراجعینی که مثل تو استرس بالایی دارن یه ویژگی مشترک دارن؛ میخوان به هر قیمتی شده آدم‌هایی که در حقشون بدی کردن رو متوجه کنن کارشون اشتباه بوده…