تغذیه برای افراد شاغل دلمه کلم و انار 🔹طبع غذا: گرم و خشک معتدل 🔸مواد لازم: کلم برگ ۱عدد/گوشت گوسفندی ۲۵۰گرم/پیاز ۲عدد/برنج ۱ پیمانه/رب انار ۲ قاشق غذاخوری/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/دانه انار ۱/۲ پیمانه/جعفری و گشنیز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا یک پیاز را نگینی خرد کرده و در تابه‌ای، روی حرارت قرار دهید. سپس گوشت چرخکرده را درون تابه بریزید. برنج را دم کرده و به گوشت اضافه کنید. جعفری و گشنیز خرد شده را به همراه دانه‌های انار اضافه کرده و مواد را هم بزنید تا مخلوط شوند. کلم برگ را شسته و برگ‌های آن را جدا کنید. برگ‌های کلم را به مدت ۵ دقیقه در آب جوش قرار دهید تا کاملا نرم شوند. بعد از نرم شدن، از مایه‌ دلمه در آن‌ها بریزید و برگ‌ها را بپیچید. دلمه‌های آماده شده را در یک قابلمه قرار دهید. یک پیاز را رنده کرده و درون تابه بریزید. رب آلو، نمک، فلفل و رب انار را اضافه کرده و اجازه دهید به جوش آید. سپس آن را بر روی دلمه‌ها بریزید. حرارت را کم کرده و اجازه دهید دلمه‌ها پخته شوند. #سه‌شنبه_مشاغل https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

♨️حتما این کانال رو دم دست داشته باشید.. بسیار عالی هست 👌 آموزش های زیادی داره مثل : ✅آموزش انواع غذاها و شیرینی ها با مواد اولیه ی سالم 😋 ✅آشنایی با طبع و مزاج غذاها ❄️🔥 ✅ طبخ و نوع غذا و دسر برای رده های مختلف سنی #کدبانوی_هنرمند #تغذیه #آشپزی

همراهان عزیز نوبت میرسه به #چالش شنبه مون 😊 چالش 8⃣ ⭕️از آیینه تنفر دارم، هر وقت تو آینه خودم را برانداز میکنم هزار عیب پیدا میکنم، چرا مثل بازیگرا صورت و اندامم بی‌نقص نیست... هر وقت با همسرم خلوت میکنم، آزار این افکار بیشتر میشه و مثل خوره در وجودم رخنه کرده، دوست دارم تغییر کنم یعنی جراحی چاره‌کاره ؟! یا راه دیگه‌ای هم هست ؟ #ارسال_نظرات: @Admin_delbarkade

💞زیر یه عکس مهربون از همسرتون این رو بنویسین و بفرستین واسش: الهی قامتش را خم نگردان 🥀 نصیبش خنده ای بر لب بگردان 😊 دلش را جای درد و غم نگردان 🤗 تو او را از بلا دورش بگردان 💋 #ایده_متن @Delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬

⚜ زنی که شوهرش حتی یکبار از او نرنجید! 🌸جهاد آن بزرگوار در میدان های مختلف، یک جهاد نمونه است. در دفاع از اسلام؛ در دفاع از #امامت و #ولایت ، در حمایت از پیغمبر صلی الله علیه و آله ؛ در نگهداری بزرگترین سردار اسلام، یعنی امیرالمومنین علیه السلام که شوهر بود. 🌸امیرالمومنین علی علیه السلام درباره فاطمه زهرا سلام الله علیها فرمود : ✨"ما اغضبنی و لاخرج من امری" یکبار این زن در طول دوران زناشویی، مرا به خشم نیاورد و یکبار از دستور من سرپیچی نکرد.✨ 🌸 #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها با آن عظمت و جلالت در محیط خانه، یک #همسر و یک زن است؛ آن گونه که اسلام می‌گوید. #مقام_معظم_رهبری #فاطمیه @Delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬

🏴 هر شب یک روضه 🏴 بس که از چادر خاکیت کرم می‌بارد .. قاتلت هم به تو امید شفاعت دارد .. #فاطمیه #روضه @Delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬

📲سواد رسانه‌ای 🌀 رسانه‌ها طبع سردی دارند؛ یعنی هرچه از رسانه‌ها بیشتر استفاده کنیم، فضای خانواده به سردی بیشتر گرایش خواهد یافت. ⚜سبک زندگی امروز جامعه به سمت فقدان حریم آرام به‌دوراز رسانه حرکت می‌کند. ⏰مدیریت زمان، 📌مدیریت مکان 🕹و مدیریت مصرف رسانه از مهم‌ترین عرصه‌های #مدیریت_رسانه است؛ ✅ اگر به این مؤلفه‌ها توجه داشته باشیم، در محیط خانواده #آرامش و ارتباط صمیمانه میان اعضای خانواده را حفظ و تقویت خواهیم نمود. 🔶اهمیت تقویت مصاحبت و گفتگوی زناشویی در موضوعات مختلف خانواده به‌ویژه تربیت فرزندان بسیار مهم است. 📛 ورود رسانه از بستر تلفن‌های همراه در اتاق‌خواب، گفتگوی زن و مرد و روابط زناشویی را به سردی سوق می‌دهد. ♨️لازم است که سواد رسانه‌ای در کشور و در بین خانواده ها بیشتر بشود. ❇️سیستم‌های تعلیمی باید به امر مهم تربیت توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ ✅رسانه باید در کنار برنامه‌های تفریحی فرزندان، برنامه‌های تربیتی و آگاهی‌بخشی را به‌منظور ارتقای دانش زیستی انتقال دهند. #سواد_رسانه_ای #اتاق_خواب #استاد_تراشیون @Delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬

عشوه گری و ناز با گرفتن سلفی های شیطنت آمیز 🧚‍♀ ❣از خودتان سلفی بگیرید و آن را بدون مقدمه وسط روز برای شوهرتان بفرستید. ❣ کمی ناز کردن و عشوه ریختن وقتی که می‌خواهید از خودتان سلفی بگیرید، هیچ اشکالی ندارد. ❣می‌توانید لب هایتان را غنچه کنید ، با موهایتان بازی کنید یا چشمک بزنید.😉 #عشوه_گری @Delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬