#تحریفهای_شناختی
قسمت 3️⃣
♦️ذهنخوانی♦️
💠دومین تحریف شناختی،#ذهن_خوانی است.
🔷در این #تحریف_شناختی فرد بدون داشتن اطلاعات دقیق، شروع به فرضیه سازی در مورد قصد طرف مقابل می کند.
◀️به این داستان دقت کنید:
خانم حس می کند فضای روابط بین اعضای خانه سرد است لذا سعی میکند تا با گفتن حرفهای مثبت، فضای رابطه را بهبود بخشد.
❌اما تفکر همسرش: «او بیش از حد خوشبرخورد شده است. حتماً میخواهد مرا نرم کند تا کاری برایش انجام دهم».
🔹همانطور که می بینید آقا بدون داشتن اطلاعات دقیق، شروع به خواندن ذهن همسرش کرده است.
🔸فرضیهسازی دربارهی قصد فرد مقابل، خطای ذهنی مهلکی است. این کار میتواند شما را به شدّت عصبانی، ناراحت یا دلسرد نماید؛ و اگر این باورها درست نشود، شما به یک واقعیت خیالی که ممکن است کاملاً از #احساسات و انگیزههای واقعی همسرتان به دور باشد، پاسخهای سخت دهید که بعدا موجب پشیمانیتان می گردد.
ادامه دارد....
•┈┈••✾❀ @delbarkade ❀✾••┈┈•