. 📋 مواد لازم برای اسموتی موز و ارده کنجد: - موز: 1 عدد - ارده کنجد: 2 قاشق غذاخوری - شیر یا شیر گیاهی: 1 لیوان - عسل: 1 قاشق چای‌خوری (اختیاری) - پودر دارچین: کمی برای تزئین - یخ: 2-3 تکه خیلی ساده‌ست، در حد چند دقیقه آماده میشه😉! . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. 🔖طرز تهیه: ۱. موز رو حلقه‌حلقه کن و با ارده کنجد، شیر و یخ بنداز تو مخلوط‌کن. ۲. عسل رو اضافه کن (اگه دوست داری شیرین‌تر بشه) و همه رو مخلوط کن. ۳. بریز تو لیوان، روش یه کوچولو دارچین بپاش و حالشو ببر! 😋 . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. "این هم نتیجه نهایی! چقدر جذاب شد، نه؟ 😊" . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. 🌟 نکات طلایی: موز یخ‌زده اسموتی رو غلیظ‌تر و خنک‌تر می‌کنه. یه کوچولو پودر کاکائو یا وانیل می‌تونه مزه رو جذاب‌تر کنه. منتظر نظراتتون هستیم! 🥰 اینو درست کنین و اینجا بهمون بگین که چطور شد👇🏻؟ [ - @DERVIK ] . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. 📋 مواد لازم برای اسموتی موز و ارده کنجد: - موز: 1 عدد - ارده کنجد: 2 قاشق غذاخوری - شیر یا شیر گیاهی: 1 لیوان - عسل: 1 قاشق چای‌خوری (اختیاری) - پودر دارچین: کمی برای تزئین - یخ: 2-3 تکه خیلی ساده‌ست، در حد چند دقیقه آماده میشه🤩! . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. 🔖طرز تهیه: ۱. موز رو حلقه‌حلقه کن و با ارده کنجد، شیر و یخ بنداز تو مخلوط‌کن. ۲. عسل رو اضافه کن (اگه دوست داری شیرین‌تر بشه) و همه رو مخلوط کن. ۳. بریز تو لیوان، روش یه کوچولو دارچین بپاش و حالشو ببر! 😋 . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. "این هم نتیجه نهایی! چقدر جذاب شد، نه؟ 😊" . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. 🌟 نکات طلایی: موز یخ‌زده اسموتی رو غلیظ‌تر و خنک‌تر می‌کنه. یه کوچولو پودر کاکائو یا وانیل می‌تونه مزه رو جذاب‌تر کنه. منتظر نظراتتون هستیم! 🥰 اینو درست کنین و اینجا بهمون بگین که چطور شد👇🏻؟ [ - @DERVIK ] . #درویک‌ارمغان‌سلامتی #خوردنی‌جات 🌿 - @dervikardakan .

. میدونستید که🧐... توی خونه🏡! میتونید حلواارده درست کنید😍>>> ‌پ.ن: این ویدئو رو از دست ندید😉☝️🏻 . #خوردنی‌جات #درویک‌ارمغان‌سلامتی 🌱- @dervikardakan .

. میدونستید که🧐... توی خونه🏡! میتونید حلواارده درست کنید😍>>> ‌پ.ن: این ویدئو رو از دست ندید😉☝️🏻 . #خوردنی‌جات #درویک‌ارمغان‌سلامتی 🌱- @dervikardakan .

. میدونستید که🧐... توی خونه🏡! میتونید حلواارده درست کنید😍>>> ‌پ.ن: این ویدئو رو از دست ندید😉☝️🏻 . #خوردنی‌جات #درویک‌ارمغان‌سلامتی 🌱- @dervikardakan .

. ● طرز تهیه توپک انرژی‌بخش کنجدی🤩: ۱• خرما رو له کن، ارده رو اضافه و خوب مخلوط کن🥣 ۲• با دست توپک بساز و تو پودر کنجد بغلتون🌰 • پنج دقیقه‌ای آماده‌ست، بدون فر و پخت! • . 💡 میان‌وعده سالم برای محل کار، دانشگاه یا باشگاه😋👌🏻 امتحانش کن و این هفته رو پرانرژی باش! 🔥 . #خوردنی‌جات #درویک‌ارمغان‌سلامتی 🌱- @dervikardakan .