✅ مزایای فوق العاده روغن کنجد 🔸این روغن اغلب در آشپزی استفاده می‌شود، اما برای سم زدایی روده بزرگ هم مفید است. استفاده از این روغن می‌تواند #فشارخون را کاهش دهد، به کاهش وزن کمک کند، #کلسترول را پایین بیاورد و سلامت پوست را ارتقاء بخشد. 🔸به علاوه، روغن کنجد برای تنظیم دستگاه گوارش و تضمین عملکرد درست ارگان‌های بدن مفید است. تنها کاری که باید بکنید این است که صبح‌ها 5 قاشق روغن کنجد برای بهبود حرکات روده و پاکسازی روده‌ بزرگ بخورید. ⚠️ هرچند اگر شما نسبت به مغز‌ها حساسیت دارید، نباید از این روش درمانی استفاده کنید، چرا که روغن کنجد هم همان واکنش آلرژیک را ایجاد می‌کند. 🍃🍂 👈

👩‍🦰ماسک ماست، جوش شیرین و لیمو برای مو‌های چرب 🔹ماست به دلیل خواص پروبیوتیک و ضد قارچی که دارد به پاکسازی عمیق پوست و داشتن ظاهری براق و سالم برای مو کمک می‌کند. 🔹جوش شیرین به عنوان پاک کننده خوبی شناخته می‌شود، زیرا روغن را جذب می‌کند. همچنین می‌تواند به تعادل سطح PH پوست سر شما کمک کند. 🟠 مواد مورد نیاز: یک فنجان ماست ساده، 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین، 2 قاشق آبلیمو طبیعی 🟠 نحوه استفاده: همه مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و این مخلوط را به پوست سر و مو‌های خود بمالید. مو‌های خود را با یک کلاه استخری بپوشانید و بگذارید 30 دقیقه بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. مو‌های خود را شامپو بزنید و آن را با آب سرد بشویید 🍃🍂 👈

🔰نقش کربوهیدرات در کاهش چربی شکم و #لاغری 🔺هرچند که امروزه رژیم‌های فاقد گلوتن مرسوم شده اند، اما کربوهیدرات‌ها دشمن شما نیستند (مگر این‌که به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن مبتلا باشید). در واقع کربوهیدرات‌های غلات کامل واقعا به شما کمک می‌کند، لاغر بمانید و در آب کردن چربی شکم موفق باشید. 🔺غلات کامل منبعی فوق‌العاده برای فیبر سیرکننده است، که به هضم کمک می‌کند و سیری را افزایش می‌دهد. 🔺پژوهشگران اخیرا طی پژوهشی پی‌بردند زنانی که مرتب غلات کامل مصرف می‌کنند 49 درصد کم‌تر با خطر افزایش وزن چشمگیر به مرور زمان مواجه هستند. 🔺به علاوه، غلات کامل در مقایسه با غلات تصفیه شده برای تنظیم قند خون و میزان انسولین مفیدتر است. برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که⬅️ اگر لاغری شکم و پهلو می‌خواهید روزتان را با بلغور جو دو سر آغاز کنید، ذرت بوداده‌ ساده را به عنوان تنقلات بخورید. 🍃🍂 👈

🌿فیبر موجود در ترکیبات جوانه ماش سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود. حرکات روده بهبود یافته و از بروز یبوست پیشگیری و موجب درمان آن می شود. ✍با مصرف منظم این جوانه می توان به بهبود کلی سلامت بدن و عملکرد دستگاه گوارش رسید. 🍃🍂 👈

😴درمان #بی‌خوابی 🍒در #آلبالو ماده‌ای وجود دارد به نام ملاتونین که می‌تواند بی خوابی را درمان کند همچنین کیفیت خواب را بهبود می‌دهد و خوابی سرشار از آرامش را برای شما ایجاد می‌کند. 🍒شما اگر قبل از خواب مقداری آب آلبالو مصرف نمایید خوابی راحت خواهید داشت. 🍃🍂 👈

✅ بِه دانه یکی از دانه های موثر در کاهش #سرفه است ⬅️ بِه دانه را می توان هم به صورت دم کرده و هم به صورت معمولی و خام در دهان مکید تا بتوان شیره آن را کاملا خارج کرد؛ چراکه این شیره بسیار مفید است 🍃🍂 👈

✅ درمان جای #جوش 1⃣ ماسک گل سرشوی سفید برای از بین بردن جای جوش و چربی پوست بسیار موثر است. 2⃣ همچنین مصرف ماسک بوره ارمنی به همراه آب و لیمو ترش برای از بین بردن جای جوش و مشکلات پوستی و چین و چروک صورت تاثیر چشمگیری دارد. 🍃🍂 👈

🔻اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از 5 مرداد تا 5 شهریور 🌐 | Join Us 📡 |

رییس‌جمهوری: عقب افتادن حقوق پزشک یا پرستار معنا ندارد رئیسی: 🔹مشکل کارکنان بهداشت و درمان از اولویت‌های ماست. 🔹پزشک و پرستاری که در خط مقدم مجاهدت می‌کند، اگر حقوقش عقب بیفتد، به هیچ عنوان قابل قبول نیست. 🔹یکی از اولویت های پرداخت در کشور همین موضوع است.

🔺دستور رئیسی برای رفع فوری کمبودهای بهداشتی و درمانی خوزستان 🔹 رییس‌جمهور در دومین برنامه سفر یک روزه خود به استان خوزستان نسبت به رفع فوری کمبودهای درمانی و بیمارستانی اعم از افزایش تخت‌های بیمارستانی، تامین اکسیژن مورد نیاز مراکز درمانی و همچنین تامین نیازمندی‌های بخش مراقبت‌های ویژه دستوراتی به وزیر بهداشت صادر کرد./ایسنا 🦠 @doctor_namaki

🔺خبرنگار NHK ژاپن: 🔹تزریق واکسن مدرنا در ژاپن متوقف نشده 🦠 @doctor_namaki

🔺خبرنگار NHK ژاپن: 🔹تزریق واکسن مدرنا در ژاپن متوقف نشده 🦠 @doctor_namaki