✅ کاهش #فشارخون
⬅️ دانه انار را به سالاد اضافه کنید و یا آب آن را میل کنید تا درمانی باشد برای فشار خون بالا در شما.
✅ درمان خانگی #فشارخون
🚶♂مقدار توصیه شده برای ورزش روزانه جهت درمان فشار خون بالا 30 دقیقه فعالیت هوازی است.
🐟ماهی‌های چرب مثل ماهی قزل آلا، شاه ماهی، کنسرو ماهی تن و ساردین حاوی مقدار خوبی از امگا 3 هستند که برای درمان فشار خون موثر خواهند بود.
🔸پودر زرد چوبه را به چای مورد علاقه خود اضافه کنید و آن را با عسل ارگانیک🍯 و زنجبیل خام مخلوط کرده و مصرف کنید.چای زالزالک را 1 تا 3 بار در روز بنوشید
🍃🍂 @doctor_namaki
✅ مزایای فوق العاده روغن کنجد
🔸این روغن اغلب در آشپزی استفاده می‌شود، اما برای سم زدایی روده بزرگ هم مفید است. استفاده از این روغن می‌تواند #فشارخون را کاهش دهد، به کاهش وزن کمک کند، #کلسترول را پایین بیاورد و سلامت پوست را ارتقاء بخشد.
🔸به علاوه، روغن کنجد برای تنظیم دستگاه گوارش و تضمین عملکرد درست ارگان‌های بدن مفید است. تنها کاری که باید بکنید این است که صبح‌ها 5 قاشق روغن کنجد برای بهبود حرکات روده و پاکسازی روده بزرگ بخورید.
⚠️ هرچند اگر شما نسبت به مغز‌ها حساسیت دارید، نباید از این روش درمانی استفاده کنید، چرا که روغن کنجد هم همان واکنش آلرژیک را ایجاد می‌کند.
🍃🍂 👈
✅ مزایای فوق العاده روغن کنجد
🔸این روغن اغلب در آشپزی استفاده می‌شود، اما برای سم زدایی روده بزرگ هم مفید است. استفاده از این روغن می‌تواند #فشارخون را کاهش دهد، به کاهش وزن کمک کند، #کلسترول را پایین بیاورد و سلامت پوست را ارتقاء بخشد.
🔸به علاوه، روغن کنجد برای تنظیم دستگاه گوارش و تضمین عملکرد درست ارگان‌های بدن مفید است. تنها کاری که باید بکنید این است که صبح‌ها 5 قاشق روغن کنجد برای بهبود حرکات روده و پاکسازی روده بزرگ بخورید.
⚠️ هرچند اگر شما نسبت به مغز‌ها حساسیت دارید، نباید از این روش درمانی استفاده کنید، چرا که روغن کنجد هم همان واکنش آلرژیک را ایجاد می‌کند.
🍃🍂 👈
👇✅ با گیاهان دارویی #فشارخون را کنترل کنیم
۱•⇦ #پیاز
پیاز سرشار از سلیس،پتاسیم و فسفر است. مدر و اشتها آور می باشد و برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود.
۲•⇦ #سیب درختی
برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود.
۳•⇦ #سنبل الطیب
هر روزسه بار قبل از صرف صبحانه، نهار و شام یک فنجان دم کرده سنبل الطیب مصرف کنید.
۴•⇦ #شنبلیله
برگ شنبلیله را یک مثقال ناشتا تا بیست و چهار روز صبح ها دم و میل کنید. برای پایین آوردن فشار خون بسیار مفید است.
۵•⇦ #جعفری
جوشانده جعفری برای مبتلایان به فشارخون توصیه می شود.
@tebasil