eitaa logo
مامان دکترجان
2هزار دنبال‌کننده
250 عکس
75 ویدیو
6 فایل
پزشک خانواده و مادر دو آقا پسر اختصاصی آموزش دو سال اول مادری کنارش کمی ذوق ادبی و #مادرانه نشر مطالب رو فقط همراه آدرس کانال رضایت دارم @doctorekhodet_bash
مشاهده در ایتا
دانلود
یه مطلب خیلی خوب یاد گرفتم امروز گفتم برای شما هم بگم 👩از یه طرف مبحث استفاده مستمر از ضدآفتاب ها ست از ی طرف کمبود ویتامین د در اکثر افراد میانسال ..پس چیکار کنیم؟ 👩‍⚕️شما میتونین هفته ای دو بار حدود پانزده دقیقه صورت و دستها و بازوها رو در معرض نورآفتاب مخصوصا عصر و غروب بگذارید همین برای تامین ویتامین د کفایت میکنه . https://eitaa.com/doctorekhodet_bash