فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹سلام صبحتون بخیر🌹
💐اواخر ساله ..
🌸داره بهـار میاد و
💐همـه چيـزو تازه می‌كنه
🌸سال، ماه، روزها،
💐هـوا و طبيعتو
🌸فقط يه چيـز
💐كهنه می‌شه كه به
🌸همه اون تاز‌گی‌ها می‌ارزه
💐و اون، دوستی شماست
🌸دوستی‌هاتون مداوم
💐دلخوشی‌هاتون افزون
🌸دلاتون از غم و غصه خالی
💐و جمع خانوادتون
🌸پر از دلگرمی باشه
💐الهی آمین🙏
سلااام.. چطورین؟ 🌷🌷
روبه راهین؟ روبه رشدین؟؟😄
اول صبح یکم مطالعه حال آدمو خوب میکنه👌.. مخصوصا افزایش اطلاعات در مورد استرس😣
روبراهی و روبرشدی شما آرزوی منه😊
#استرس
⭕️اگه تمایل دارین در مورد راه کم کردن استرس بیشتر بدونین👈 #استرس رو دنبال کنین..
#محصلانه
🔰۸ تکنیک ساده برای داشتن مطالعه‌ای هدفمند و پرکاربرد 📖
۱. داشتن برنامه‌ای دقیق و اصولی 📝
۲. افزایش تمرکز 🧠
۳. کاهش اضطراب و فشار روانی😵💫
۴. تقویت اراده و قدرت تصمیم گیری 💪
۵. خوش‌بینی به آینده 🏙
۶. نظم بخشیدن به کارها 🗓
۷. انجام خود ارزیابی 🔍
۸. مدیریت زمان⏳️
https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b
9.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو
⚠️ هشدار به دختران و ... ⚠️
این نوع فیلم ها هر چند انسان را آزرده خاطر می کند اما تلنگری هست برای هوشیاری نوجوانان و خانواده ها و مسئولین... چون این اتفاق ها و بدتر از اینها در جامعه زیاد شده. و باید به جای پاک کردن صورت مسئله،در فکر حل کردن آنها باشیم. و هیچ ابزاری بالاتر از عنصر آگاهی نیست.
#غرور‌داشته‌باش 😌
https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b
13.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو
حتما تا آخر ببین
به هیچ عنوان عکسای شخصیتونو
به هیچ احدی ندید چون این تهدید ها بیشتر الکی هست و اصلا جنبه ی واقعی نداره عزیزان..
#غرور‌داشته‌باش 😌
https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b