#بازی
با کودکان خود بازی کنید و در
حین بازی مسائلی همچون؛
عدالت،
رعایت نوبت،
پذیرشِ حق،
با جنبه بودن و...
را به او یاد دهید.
@dokhtaranyazd
#تغذیه
☕️ جوشانده گل_محمدی، باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش می شود.️
@dokhtaranyazd
#تغذیه
🍔 همبرگر_خانگی😋
🍃مواد لازم:
بلغور گندم 1لیوان
گوشت 2لیوان
سبزیجات خشک معطر: به میزان لازم
پیاز 1عدد متوسط
روغن کنجد یا زیتون به میزان لازم
نمک(دریا یا پودر سنگ نمک)-ادویه کاری و فلفل: به میزان لازم
✨✨✨✨خواص✨✨✨✨
استفاده از این غذا برای کودکان و افراد مسن بیشتر توصیه میشود زیرا تأمین کننده حجم کافی و انرژی پایین است.
🍃دستور پخت:
بلغور گندم را 8 ساعت خیس کرده و 3بار آب آن را عوض کنید.
گوشت را با بلغور گندم سه بار چرخ کنید
در مرتبه سوم پیاز و ادویه جات و سبزی خشک را نیز اضافه کرده ؛
بیست دقیقه به خوبی با دست ورز داده
به مدت 2تا3 ساعت داخل یخچال قرار دهید.
روغن را در ظرفی ریخته و مواد را به صورت گرد درآورده و پهن کرده و در روغن سرخ نمایید ویا بمدت ۱۰دقیقه در فر یا روی ذغال کباب نمایید...
@dokhtaranyazd
#تغذیه
نخود_درمانی
✍نخود پخته هم پیش غذا و هم دسر مفیدی بوده و می توان از خوراک نخوداب در وعده صبحانه نیز استفاده نمود.
🍃1. از حبوبات توصیه شده در روایات است و اهلبیت بصورت مداوم از آن استفاده میکردند.
🍃2. قبل و بعد از غذا مصرف میشود.
🍃3. مفید برای درمان کمر درد
🍃4. مفید برای درمان درد سینه
🍃5. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن
🍃6. برطرف کننده ضعف بدن
( استخوان_ساز قوی)
🍃7. تقویت میل جنسی،موثر در افزایش اسپرم و نازایی
🍃8. مقوی روده و پاک کننده بلغم از روده و دستگاه گوارش
🍃9. رفع التهاب گلو
🍃10. صاف کردن صدا
🍃11. درمان سستی عضلات
( عضله_ساز)
🔻توضیحات
- روایت از امام کاظم (ع): امام کاظم نخود پخته را قبل از غذا و بعد از غذا میخوردند.
- روایت از امام رضا (ع): نخود برای کمر درد خوب است و میفرمود قبل و بعد از غذا نخود بیاورند و میخوردند.
@dokhtaranyazd
#نکات_مدرسه_داری
🍀 شیوه های تقویت_تفکر کودک در محیط آموزشی
✅ 1-آزمون تفکر زا: طرح سوالاتی که برای رسیدن به پاسخ ، نیاز به فکر کردن است .
✅ 2- خلاصه کردن مطالب : که لازمه اش فهم درست مطالب وسازمان دادن به آن است .
✅ 3- مثال آوردن :پیدا کردن مصداق ونمونه برای مطالب آموزشی ، یکی از کارکرد های تفکر است .
✅ 4- نوشتن : تلاش برای نوشتن وبازنویسی مطالب ، باعث فکرکردن بر روی اطلاعات موجود ، برقراری ارتباط میان آن ها وسامان دادن به آن می شود .
@dokhtaranyazd
📣
❤️ برگزاری اولین #دوره_مجازی مخاطب شناسی نوجوان و جوان
🔆 در نگاه رهبر فرزانه انقلاب
📌 توسط کانون دختران آفتاب
شرکت کنندگان در این دوره با ویژگی های روانشناختی #نوجوان و #جوان آشنا شده_ از انتظارات رهبر حکیم انقلاب نسبت به نوجوان و جوان ایرانی آگاه شدند و نکات قابل توجه در فعالیت های تربیتی با این دو قشر مهم و حساس را آموزش دیدند.
💠 همچنین امکان #پرسش_و_پاسخ برای شرکت کنندگان فراهم بود.
#نمودار و نقشه مباحث نیز #هدیه ای بود که به مخاطبین این دوره تقدیم شد.
🌹@dokhtaranyazd