✍️نکات کاربردی فصل #زمستان : 🔴پرهیزات : از مصرف خوراکی های #سرد مانند #لبنیات ، #گوجه ، #خیار ، #ماهی ،#بستنی ، #یخ و #آب و مایعات یخ و...پرهیز و بیشتر خوراکی ها #گرم میل شود. ↩️ چرا که مصرف سردی‌ها د. فصل سرما موجب ضعف قوا، سردی اندام‌ها و ابتلا به امراض گوناگون خواهد شد! ✅ مصرف #داروی منسوب به #امام_کاظم (ع) هر 10 روز یک بار برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های فصلی فراموش نشود. ❄️ همچنین هنگام بیرون رفتن #پیشانی و#ساق پا (بخصوص #کودکان وسالخوردگان) را با #روغن های #بنفشه، #کنجد و یا #زیتون چرب کنید ولباس گرم بر تن کنید. 😷 دهان و #بینی را از سرما حفظ کنید. ❌ از دو هوائه شدن پرهیز کنید و یکباره وارد از مکان گرم وارد سرما نشوید و یا بالعکس. ✅ بوییدن گل #نرگس نیز موحب دوری از #زکام و #سرماخوردگی میشود. #سبک_زندگی_مطلوب 🌐https://chat.whatsapp.com/GlxmMDmLZ0D274WKPoNXor 💠 Eitaa.com/Doosteman1 💠 T.me/Doosteman1 💠 @nehzat_varamin 💠 https://www.instagram.com/dust_man_quran

🌼🤎💜💙💚💛🧡❤🌼 💟 #دوست_من_قرآن 💟 #سبک_زندگی_مطلوب 🌐https://chat.whatsapp.com/GlxmMDmLZ0D274WKPoNXor 💠 Eitaa.com/Doosteman1 💠 T.me/Doosteman1 💠 @nehzat_varamin 💠 https://www.instagram.com/dust_man_quran

💚💛🧡 سبک زندگی ❤️🧡💛 💟 #دوست_من_قرآن 💟 #سبک_زندگی_مطلوب 🌐https://chat.whatsapp.com/GlxmMDmLZ0D274WKPoNXor 💠 Eitaa.com/Doosteman1 💠 T.me/Doosteman1 💠 @nehzat_varamin 💠 https://www.instagram.com/dust_man_quran

💚💛🧡❤️سبک زندگی 💚💛🧡❤️ 💟 #دوست_من_قرآن 💟 #سبک_زندگی_مطلوب 🌐https://chat.whatsapp.com/GlxmMDmLZ0D274WKPoNXor 💠 Eitaa.com/Doosteman1 💠 T.me/Doosteman1 💠 @nehzat_varamin 💠 https://www.instagram.com/dust_man_quran

💥 صفر تا صد بوجود آمدن #اخلاط‌چهارگانه ✅ غذاهای مولد هر خلط در بدن #صفرا #سودا #بلغم #دم #سبک_زندگی_مطلوب 🔆🔆🔆🔆🔆🔆 🌐https://chat.whatsapp.com/GlxmMDmLZ0D274WKPoNXor 💠 Eitaa.com/Doosteman1 💠 T.me/Doosteman1 💠 @nehzat_varamin 💠 https://www.instagram.com/dust_man_quran

#حتما_ببینید 🔴 #با_یکدیگر_مهربان_باشیم 🛑#نه_به_اختلاف #نه_به تحقیر، تکفیر، توهین ... 🍎 #سبک_زندگی_مطلوب را با کمک هم بسازیم 🚫 #هیچکس جز اولیای الهی معصوم نیست 🍀🍀🍀☘ 🌐https://chat.whatsapp.com/GlxmMDmLZ0D274WKPoNXor 💠 Eitaa.com/Doosteman1 💠 T.me/Doosteman1 💠 @nehzat_varamin 💠 https://www.instagram.com/dust_man_quran

✍️ بچه‌های ما - نوه‌های بنده - اسم بازیکنان و ستاره‌های فوتبال دنیا را خیلی خوب بلدند، یکی یکی همین‌طور مکرر اسم اینها را می‌آورند؛ این طرفدار این است، آن طرفدار آن است، لباس نمیدانم فلان تیم فرنگی را این میپوشد، آن یکی لباس تیم دیگر را میپوشد، اما اسم مثلا فرض کنید که فلان دانشمند معاصر خودشان را نمیشناسند؛ اسم بیاوری نمیشناسند کیست؛ خب اینها بد است، اینها را ما بایستی واقعا کار بکنیم. «امام خامنه‌ای» ۱۳۹۲/۹/۱۹ 🍎 #سبک_زندگی_مطلوب را با کمک هم بسازیم 🍀🍀🍀☘️ 🌐https://chat.whatsapp.com/GlxmMDmLZ0D274WKPoNXor 💠 Eitaa.com/Doosteman1 💠 T.me/Doosteman1 💠 @nehzat_varamin 💠 https://www.instagram.com/dust_man_quran