پیشنهاد میکنم در چالش همکار و دوست خوبم خانم دکتر محمدزاده وطنچی شرکت کنید👆👆

هوالشافی 🔸از جمله شاخص ترین خوراکی های مخصوص فصل پاییز #به هست. به با خواص شبیه سیب و در بعضی افعال قوی تر از سیب می‌باشد.✔️ بهترین به ایران متعلق به اصفهان می‌باشد. قسمت های مختلف به اعم از برگ درخت، میوه و دانه آن به شکل های مختلف مربا، شربت، کمپوت، پخته و خام قابل استفاده می‌باشد. به از منظر #طب_ایرانی دارای طبع سرد و خشک بوده و هر چه شیرین تر باشد سردی و خشکی آن کمتر و به اعتدال نزدیکتر می‌شود. 🔹به دلیل خاصیت قبضی که دارد مقوی فم یعنی دهانه معده بوده و در درمان رفلاکس و سردردهای گوارشی انتخاب مناسبی می‌باشد. 🔹چنانچه بعد از غذا مصرف شود مخصوصا اگر پخته باشد و یا خام آن کامل جویده و آب آن قورت داده شود، در درمان یبوست موثر می‌باشد و چنانچه قبل از غذا و ناشتا استفاده شود می‌تواند خود عامل یبوست بوده و در درمان اسهال مفید می‌باشد. 🔹به مقوی قلب و مغز نیز بوده و در درمان افسردگی و کم دلی و غم انتخاب خوبی است. 👈حکمت خداوند چنان تدبیر کرده که خوراکی های هر فصل متناسب با نیازهای همان فصل می‌باشد. دوای خوب برای غروب های دلگیر پاییز می‌تواند یک دمنوش معطر به و یا یک پیاله مربا باشد. -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

🍐 به پخته با چاشنی #گلاب و #زعفران 💛 --- 🍯 #مقوی_قلب 🌸 مفرح و نشاط‌آور 🥣 مقوی_معده 🤰 کنترل‌کننده تهوع و #رفلاکس 👶 بسیار مفید برای زنان #باردار و #شیرده 🍁 یک میان‌وعده و دسر خوش‌عطر و دلچسب برای روزهای زیبای پاییزی 😋 #طب_سنتی #دسر_سالم #میان_وعده #به_پخته #سلامت #مفرح #زعفران #گلاب https://eitaa.com/dr_delshad

راز قصه گویی مادربزرگ‌ها چیست؟؟ درمورد یائسگی خواهم نوشت...

هوالشافی بادکش درمانی یا کاپینگ بادکش درمانی یک درمان شفابخش باستانی است که برخی افراد از آن برای کاهش درد استفاده می‌کنند. بدین صورت که درمانگر، فنجان‌های مخصوص یا لیوان‌هایی از جنس سفال، شیشه و بامبو را روی کمر، شکم، بازوها، پاها یا سایر قسمت‌های بدن شما قرار می‌دهد. در داخل فنجان، یک نیروی مکش یا خلأ، پوست را به سمت بالا می‌کشد. این مکش موجب جمع شدن خون در ناحیه بادکش شده و تنش عضلانی را کاهش می‌دهد در نتیجه درد تسکین می‌یابد. بادکش به دو دسته گرم و سرد تقسیم می‌شود. در بادکش گرم هوای داخل فنجان به کمک حرارت و سوخت تخلیه میشود و بدین ترتیب هم لیوان و هم بدن بیمار گرم میشود. و در بادکش سرد مکش و ایجاد خلا صرفا با مکش فیزیکی هوا انجام میگیرد. معمولا، فواید بادکش گرم در درمان دردها و بیماری ها بیشتر از بادکش سرد است بویژه در افراد با طبع سرد. در طب سنتی، از بادکش گرم با عنوان حجامت گرم و خشک یعنی بدون خونگیری یاد می‌شود. بادکش در برقراری جریان خون در بدن، رفع خستگی و تنش عضلانی، تسکین درد، تحریک رشد در کودکان، بهبود علائم گوارشی ، لاغر کردن و چاق کردن موضعی و در درمان های کمک باروری ... می‌تواند مؤثر و مفید باشد. با احترام، دکتر الهه دلشاد متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

🔸بادام درختی شیرین ⚪یک خوراکی ناب برای روزهای پاییز🍂 و زمستان ❄️ 🔹طبع بادام درختی🌳 از نگاه طب سنتی ایرانی تاحدودی گرم و بسیارتر است. و این بگونه ایست که رطوبت زیاد آن باعث می‌شود حرارت آن تعدیل شده و بر خلاف مغزهایی مثل گردو آثارحرارت زیاد در افراد گرم🔥 مزاج ایجاد نشود. 🔹بادام رطوبت بخش و ملین است و شکم را نرم می‌کند. 🔹مصرف آن بخصوص همراه با نبات موجب تقویت مغز و قوای فکری و ذهنی می‌شود. در دانش آموزان و محصلین و افرادی که کار فکری زیاد دارند بسیار توصیه می‌شود. 🔹به جهت رطوبت بخشی خوب آن، در افراد با مزاج خشک و باعلایمی مثل: ✅خشکی پوست و اگزما ✅کم خوابی ناشی از خشکی مغز ✅تحریک پذیری و تندخویی ✅لاغری ✅سرفه های خشک و هر گونه علایم ناشی از خشکی میتواند موثر باشد. 🔹بادام بسیار مقوی قلب 🫀و مغز میباشد. افراد در صورت ضعف می‎توانندیک عدد بادام را با فاصله زمانی نیم تا یک ساعت یک بار خوب بجوندتا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند. این کار باعث می‌شود درطی روز قوای لازم به طور دائم برای بدن تأمین شود. 🔹بادام سرشار از کلسیم بوده و علاوه بر تقویت قلب و عروق،با تقویت استخوان ،از پوکی استخوان و بیماری‌های دوران پیری پیشگیری می‌کند. بهترین حالت مصرف بادام این است که هنگام مصرف،بادام را شکسته و از مغزآن استفاده شود. مغزهایی که قبلاً از پوست خارج شده‌اند بهتر است دراولین فرصت مصرف شوند. 📍شیره بادام تعدادی بادام را به دلخواه (حدود ده عدد برای هر فرد بزرگسال) چند ساعت خیس نمایید سپس پوست نازک آن را جدا نموده، داخل مخلوط کن بریزید. می‌توانید کمی شکر یا پودر نبات یا عسل نیز به آن بیفزایید. محلول یکدست حاصله شیره بادام است. 📍حریره بادام 🔹مقداری پودر بادام رابه همراه کمی شکر و آب حرارت داده تا مخلوط یکنواختی حاصل گردد.ماده حاصله حریره بادام است. 🔹غذاییت این ماده زیادبوده و از طرفی هضم آن راحت است لذا جزو اولین غذاهایی است که برای کودک آغاز می‌شود. 🔹برای افراد ضعیف، افرادی که از کم خونی رنج می‌برند،افرادی که مزاج یا معده سرددارند، بچه‌های ضعیف و افراد مسن (که جویدن و هضم برایشان مشکل است) مفید است. ✔️چند نکته: 🔹اگر بادام حرارت (تفت) داده شود،رطوبت اصلی آن کاهش می‌یابد و خشک می‌شود؛ بنابراین خاصیت قابض پیدا می‌کند. و در افراد با مزاج تر و نیز افراد با ضعف هضم گزینه بهتری می‌باشد. 🔹بادام شیرین در عین غنی بودن از مواد مغذی، دیر هضم است، پس نباید در خوردن آن افراط کرد.      🔹البته یک نکته مهم که همیشه به بیمارانم متذکرمیشوم این است که کمال‌گرایی زیاد در هر موضوعی از جمله در مصرف خوراکی ها اگر باعث شود آن کار انجام نشود خوب نیست. با توجه به مشغله های زیاد افراد و بویژه مادران🤱 توصیه میکنم مقدار مشخصی مغز بادام خام (مثلا برای مصرف یک هفته) را پوست کنده و پودر کنید و هر روز یک قاشق غذاخوری از پودر بادام را در یک لیوان آب و عسل🍯 مخلوط کرده و میل کنید. -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

یک توصیه خوب برای تغذیه کودکان بویژه در ایام مدارس و فصل پاییز👆

بادکش گرم و ماساژ بدن یکی از اقدامات مفید بویژه در فصل پاییز میباشد‌. آقایان و بانوان هماهنگی و رزرو نوبت : ۰۵۱۳۸۵۳۰۹۱۱ ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ https://eitaa.com/dr_delshad

🚨 عمل جراحی نادر در مشهد؛ خروج موفقیت‌آمیز جنین مومیایی‌شده پس از ۳۵ سال از بدن مادر ۷۱ ساله! در یک جراحی فوق‌العاده حساس در بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد مشهد، پزشکان موفق شدند جنینی را که بیش از سه دهه در بدن مادر باقی مانده بود، با موفقیت خارج کنند. 👩‍⚕️ این مادر ۷۱ ساله از یکی از روستاهای بیرجند به بیمارستان منتقل شده بود و پزشکان پس از تشخیص توده غیرعادی، در حین عمل با پدیده‌ای شگفت‌انگیز مواجه شدند؛ جنین مومیایی‌شده با وزن حدود ۸۰۰ گرم! 💬 به گفته‌ی دکتر وحید وحیدیان، جراح عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، «عمل در مدت ۹۰ دقیقه و با موفقیت کامل انجام شد و حال عمومی بیمار رضایت‌بخش است.» ✨ این رویداد یکی از نادرترین موارد گزارش‌شده در جهان است و به گفته‌ی پزشکان، اهمیت مراقبت‌های دوران بارداری را بیش از پیش نشان می‌دهد. #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #بیمارستان_شهید_هاشمی‌نژاد #عمل_جراحی_نادر #پزشکی_پیشرفته #نجات_جان https://eitaa.com/mums_info

🌸 تدابیر مربوط به #یائسگی از دیدگاه #طب_سنتی_ایرانی 🪷 --- 🧿 هوالشافی یائسگی *(Menopause)* معمولاً در حدود سن پنجاه‌سالگی اتفاق می‌افتد. طبق نظر حکما، سنین بین ۴۰ تا ۶۰ سال، دوره‌ی میانسالی یا کهولت نامیده می‌شود که یائسگی نیز در این سنین رخ می‌دهد. مزاجِ سن در این دوره رو به سردی و خشکی می‌رود. در واقع تا ۴۰ سالگی حرارت در بدن غلبه دارد و بعد از آن بدن رو به سردی می‌رود و حرارت بدن افت می‌کند. البته باید تفاوت در مزاج‌ها را نیز در نظر گرفت؛ به این شکل که افراد با مزاج گرم دیرتر به سمت سردی می‌روند و برعکس، افراد با مزاج سرد زودتر مزاجشان با افزایش سن سرد می‌شود. --- 🔥 تغییرات بدن ضمن یائسگی ضمن یائسگی تغییراتی در بدن حاصل می‌شود که امروزه با مضامینی از قبیل تغییرات هورمونی، کاهش هورمون‌های تخمدان (استروژن و پروژسترون) و افزایش هورمون‌های هیپوفیز (FSH و LH) شناخته می‌شوند. این تغییرات در #طب_سنتی با تغییر در مزاج و اخلاط بدن شناخته می‌شوند. با توجه به مطالب گفته‌شده در رابطه با مزاج سن، سردی و خشکی در بدن رو به افزایش است. یکی از تبعات افزایش خشکی در بدن، انسداد منافذ پوستی است. منافذ پوستی همچون پنجره‌هایی در بدن هستند که دما و رطوبت بدن را تنظیم می‌کنند. بسته‌شدن منافذ باعث کاهش تبادل حرارت و رطوبت بین بدن و محیط اطراف می‌شود، در نتیجه گرگرفتگی (Hot Flash) رخ می‌دهد. --- 💆‍♀️ راهکارهای طب سنتی برای کاهش گرگرفتگی: یکی از دلایل مهم گرگرفتگی در خانم‌های یائسه، بسته شدن منافذ پوستی است. یکی از بهترین راهکارها، روغن‌مالی بدن است که برای اثرگذاری بیشتر باید در حمام انجام شود. به این ترتیب که پس از استحمام و قبل از خشک کردن، تمامی بدن را با روغن بادام شیرین (که برای همه مزاج‌ها مناسب است) حدود ۵ دقیقه ماساژ دهید. این کار باعث باز و تنظیم شدن منافذ پوستی شده و تبادل حرارتی بین بدن و محیط را بهبود می‌دهد. حرارت گیر افتاده داخل بدن خارج می‌شود و حالت گرگرفتگی از درون برطرف می‌گردد. 📌 ذکر این نکته ضروری است که فرد یائسه از درون احساس گرما دارد ولی سطح پوستش سرد است. --- 🥗 توصیه‌های تغذیه و سبک زندگی: 🔹 تنظیم رژیم غذایی بر اساس مزاج: * افراد با مزاج سرد نباید در مصرف سردیجات زیاده‌روی کنند و بهتر است از مواد غذایی مقوی مانند بادام، حریره بادام، انجیر و... استفاده نمایند. * افراد با مزاج گرم دچار گرگرفتگی بیشتری می‌شوند و باید مصرف گرمیجات (تندی، فلفل، ادویه و...) را کاهش دهند. 🔹 ورزش: ورزش با باز کردن منافذ پوستی و افزایش تعریق، به دفع حرارت زائد کمک زیادی می‌کند. 🔹 خواب متعادل: خواب کم باعث افزایش خشکی و خواب زیاد باعث سردی و کاهش متابولیسم می‌شود. با توجه به اینکه مزاج سن رو به سردی است، زیاده‌روی در خواب می‌تواند علائم یائسگی را تشدید کند. --- 🚫 یبوست در این دوران بسیار مضر است. زیرا با از بین رفتن عادت ماهیانه، یکی از راه‌های طبیعی پاکسازی بدن حذف می‌شود. بنابراین لازم است سایر خروجی‌ها مانند ادرار، عرق و مدفوع فعال نگه داشته شوند. برای پیشگیری از یبوست: ✅ مصرف ملین‌ها مانند *انجیر، آلو، خاکشیر، روغن بادام خوراکی، روغن زیتون* ✅ مصرف عرقیجات مدر برای افزایش ادرار و دفع مواد زائد --- 🌿 جمع‌بندی: بدن در دوران یائسگی نیاز به تعدیل مزاج، تغذیه متناسب، تحرک و پاکسازی طبیعی دارد تا تعادل حرارت و رطوبت حفظ شود و علائم این دوران کاهش یابد. --- 🌺 دکتر الهه دلشاد متخصص #طب_ایرانی و #درمان_مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad