بنا به استقبال زیاد بانوان جهت شرکت در این همایش رایگان رضایت خاص همسران و عدم گنجایش مکان؛ هفته بعد جلسه دیگری نیز روز سه شنبه ۸ آبان برگزار خواهد شد؛ یعنی همایش در دو نوبت: یکشنبه ۱۵ الی ۱۷ و‌ سه شنبه ۹ الی ۱۱ خواهد بود. جهت ثبتنام بعد از ظهر یکشنبه یا صبح سه شنبه رو به آیدی ذکرشده @Adminsadraa ارسال نمایید. البته با توجه به درخواست‌های زیادی از سوی آقایان برای برگزاری کارگاه، متعاقبا جلسه ویژه آقایان هم اعلام خواهد شد. برای اطلاع بیشتر و مطالب بسیار خاص دیگه عضو کانال خود استاد هم شوید 👇👇 🎁🎁🎁🌺🌺🌹 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

ظرفیت یکشنبه پر شده ظرفیت سه شنبه ساعت ۹ تا ۱۱ هنوز مقداری هست می تونید درخواست شرکت به آیدی ذکرشده شده داشته باشید 🎁🎁🎁🌺🌺🌹 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

مژده هدیه واقعی اینه ✅✅ از فردا اختلالات شخصیت رو به صورت همه‌فهم ارائه خواهیم کرد ❓❓ تا اگه خودتون یا فرزند و اطرافیانتون با اینگونه افراد مواجه شدند، بدونن چی کار کنن. گاهی یه اطلاع کوچیک از این اختلالات، باعث پیشگیری از زندگی خیلی دشوار می‌شه و یا منجر به تشخیص و درمان این اختلال در اطرافیانتون می‌شه 🔆🔅🔆🔅 ما اینجائیم تا مطالبی که در کانال‌های دیگه نیست یا خیلی کم هست، بهتون ارایه کنیم ساده و خودمانی 👇👇👇👇 🌹 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

استقبال کم نظیر بانوان کارگاه روابط همسران امروز مرکز مشاوره صدرا استاد دکتر امامی راد به علت کمبود جا دیگه ظرفیت نبود عضو کانال خود استاد شوید 👇👇👇 🎁🎁🎁🌺🌺🌹 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

بنا به درخواست مکرر ظرفیت همایش رایگان سه شنبه ساعت ۹_۱۱ افزایش یافت. جهت ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید @Adminsadraa فعلا مخصوص بانوان خواهد بود کارگاه آقایون به زودی اطلاع رسانی خواهد شد. 🎁🎁🎁🌺🌺🌹 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

عضو کانال استاد شوید تا این همایش رایگان رو از دست ندید @dr_emamyrad 😳😳😳 برای اولین بار !!!1️⃣ 🙃همایش بزرگ رایگان 😳😳 رایگان سراسری حضوری و مجازی (حضوری در قم خواهد بود) موضوع: شخصیت شناسی شخصیت شناسی در: - ازدواج و تعامل همسران؛ - انتخاب رشته تحصیلی و شغل؛ - تجارت؛ - درآمدزایی بیشتر برای همه مردم؛ - روابط اجتماعی و خانوادگی. 🌷🌸🌻 با ارائه دکتر احمد امامی‌راد روانشناس و مشاور؛ استادیار دانشگاه؛ از استعدادسنج‌های برتر کشوری؛ نویسنده کتاب انتخاب رشته، انتخاب شغل و ده‌ها کتاب و مقالات برتر علمی دیگر شرکت برای عموم ثبتنام کنندگان آزاد است. با ارائه گواهی رسمی برای کلیه شرکت‌کنندگان در کارگاه؛ مخصوصا اساتید و دانشجویان روان‌شناسی، علوم تربیتی، مشاوره و طلاب و دانشجویان محترم سراسر کشور برای شرکت در: - سمینار حضوری: عدد 1 - شرکت در مجازی: عدد 2 را به آیدی زیر در ایتا ارسال نمایید. @adminsadraa زمان همایش و نیز مکان حضوری همایش برای ثبتنام کنندگان ارسال خواهد شد. مرکز مشاوره صدرا عضو کانال خود استاد هم شوید. 👇👇👇👇 🎁🎁🎁🌺🌺🌹 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad ❤️

@dr_emamyrad ازدواج نکن 4: نمایشی 🤨چالش ازدواج با نمایشی: این اختلال به خصوص در زوج‌های جوان، می‌تواند به طلاق یا حتی انتقال اختلال به کودک شود، بنابراین با دیدن اولین نشانه‌ها در عزیز خود به مشاوره مراجعه کرده تا بتواند بیماری خود را کنترل کند. ❓❓❓علائم نمایشی: 1️⃣علایق و گفتگوی آن‌ها متمرکز بر خود خواهد بود. 2️⃣از ظاهر فیزیکی خود برای جلب توجه دیگران استفاده می‌کنند. 3️⃣تمایل دارند که روابط صمیمی‌تر از آنچه هست، نشان دهند. 4️⃣بیان احساسی آن ها ممکن است سطحی و به سرعت در حال تغییر باشد. 5️⃣سبک گفتار آن ها فاقد جزئیات است. 6️⃣خود محوری، احساس ناراحتی زمانی که مرکز توجه نیست. 7️⃣دائما به دنبال اطمینان یا تأیید است. 8️⃣اکثرا ظاهر یا رفتار نامناسب اغواکننده دارد. 9️⃣حالات عاطفی در حال تغییر سریع که برای دیگران کم عمق به نظر می‌رسد. 1️⃣0️⃣به ظاهر فیزیکی خود بیش از حد توجه کرده و از ظاهر فیزیکی برای جلب توجه استفاده می‌کند. 1️⃣1️⃣به راحتی تحت تأثیر افراد دیگر قرار می‌گیرند، اما پیروی از جزئیات برای آن ها دشوار است. 1️⃣2️⃣احساسات اغراق‌آمیز شده را بیش از حد نمایش می‌دهد. 🌳 البته نمایشی سه نوع است و همه به یک اندازه مضر نیستند. در کانال استاد خواهد آمد. @dr_emamyrad ❓❓❓❓❓❓❓ همچنین حالا اگه کسی ازدواج کرده و یا یکی از اطرافیانش نمایشی هستند، درمان نمایشی چیه؟❓ 🌺 در ادامه در کانال استاد خواهد آمد. عضو کانال استاد شوید 👇🏻👇🏼👇👇🏽 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

❓❓❓❓ انواع شخصیت نمایشی کدام اند؟؟ راه های تعامل با این نوع شخصیت چیه؟؟؟ ❓❓❓ در ادامه خواهد آمد. 👇👇👇👇👇👇👇👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ما اینجائیم تا مطالبی را که در کانال های دیگه کمتر پیدا می شه و کاربردی زندگی‌تونه بگیم. 😇😇 پس کانال رو به هر کی دوسش داری معرفی کن. 😊😊😊😊❤️❤️❤️ 🌺🌺🌺 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار @dr_emamyrad

انواع شخصیت نمایشی: 1️⃣شخصیت نمایشی کودکانه؛ 😊 وابستگی شدید به دیگران و بروز رفتارهای اغراق آمیز مانند غش‌کردن برای جلب توجه و غیره است. هرچه بلوغ روانی فرد کمتر باشد در صورت مشاهده مخالفت یا عدم تایید این نوع رفتارهای کودکانه در او نیز بیشتر است. عشق‌های شدید و آتشین، احساس سرزنش مداوم، عدم پایداری احساسات و شدت زیاد بالا و پایین‌شدن آن‌ها یا تغییر نظرشان در کسری از ثانیه درباره دیگران. 2️⃣ شخصیت نمایشی همواره موافق؛ 😒 چاپلوسی و تأیید تمامی نظرات دیگران، مشخص‌ترین بارزه این دسته از افراد است. می‌خواهند دیگران دوستشان داشته باشند و به هر قیمتی حاضر هستند به این هدف برسند. شاید حتی برای این کار رفتارهای اغراق‌آمیز، مانند دادن هدایای گران‌قیمت و بیش از توان مالی‌شان از آن‌ها سر بزند. خشم و عصبانیت خود را زیر نقابی از مهربانی پنهان کرده و برای دوست داشته‌شدن همواره نظر دیگران را تأیید می‌کنند، اما از درون احساس دیگری دارند. 3️⃣شخصیت نمایشی همیشه شاداب؛ 🤣 شاید در نگاه اول این دسته از افراد، بسیار خون‌گرم، صمیمی و اجتماعی و بسیار مثبت‌نگر به نظر برسند، اما در باطن شرایط روحی آن‌ها به شدت وخیم بوده و اغلب برای جلب توجه دیگران و نگه داشتن این احساس شادابی و سرزندگی تحت اضطراب شدید بوده و حتی ممکن است برای کنترل آن از مواد مخدر استفاده کنند. این افراد اغلب در روزهای اولیه آشنایی بسیار باانگیزه بوده و مدتی بعد بدون دلیل از همه‌ چیز دوری می‌کنند یا دچار پریشانی عاطفی می‌شوند. 🧡🧡🧡🧡🧡🧡 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

#دکتر_احمد_امامی_راد مطرح کرد: ۴ نکته کوتاه روانشناسی زندگی حضرت زینب❓❓❓ 1️⃣به جای افسردگی، مثبت‌بینی وقایعی که به دید همه منفی تلقی می‌شه 2️⃣حرکت و جهاد تبیین؛ به‌جای زانوی غم بغل‌گرفتن. 3️⃣ نگاه و کار عمیق فکری در عین عاطفی عمیق 4⃣ استفاده بهینه از فرصتها عضو کانال استاد شوید؛ 👇👇👇👇 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

اگه شخصیت نمایشی تو اطرافیانتان دارید درمانش چیه❓❓❓❓ در پست بعدی ببینید 👇👇👇👇 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

اگه شخصیت نمایشی دور و برتون هست، درمان نمایشی چیه؟؟؟؟؟❓❓ 1️⃣دارو درمانی. تجویز داروهای مربوط به کنترل اضطراب و ضد افسردگی 2️⃣گروه درمانی. شرکت با روان‌درمانگر در گروه‌هایی که شامل افراد دچار اختلال مشابه هستند 3️⃣روش‌های شناختی_رفتاری. فرد باید به‌ صورت مداوم به جلسات روان درمانی مراجعه کرده و در خصوص مشکلات خود با وی صحبت کند. این سبک از درمان بیشتر بر پایه درمان ریشه‌های ابتلا به این بیماری بوده و به فرد کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری و شناخت رفتار خود، نشانه‌هایی که دارد را کنترل و اصلاح کند. 4️⃣خانواده درمانی و زوج درمانی. زندگی سایر اعضای خانواده فرد مبتلا نیز به شدت تحت تأثیر این بیماری قرار دارد، به‌ همین دلیل حضور خانواده یا همسر برای بررسی، راهنمایی و تعامل با وی می‌تواند روش خوبی برای همراهی فرد در روند درمانش باشد. 5️⃣تمرین‌های هماهنگی ذهنی و بدنی: ممکن است بسته به نظر روانشناس فردی که دچار این اختلال است، از ورزش‌های خاصی مانند «تای چی»، «یوگا» یا «مدیتیشن» جهت هماهنگی هر چه بیشتر میان ذهن و بدن استفاده کنند. برای همه و همه و همه افراد❗️❗️❗️❗️❗️ شناخت اختلالات شخصیت لازم است. 🌼🌼🌼 ما اینجائیم که به زبان ساده اینها رو بگیم. 👏👏👏👏 منتظر اختلالات بعدی باشید. کانال استاد رو به دیگران هم معرفی کنید. 👇👇👇👇 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

👏👏👏 @dr_emamyrad وقتی بچه از مدرسه برمی گرده: نگو چی یاد گرفتی؟ تغذیه تو خوردی یا نه؟ تونستی سؤالات رو جواب بدی؟ پس چی بگیم ❓❗️❗️ دکتر احمد امامی‌راد تو 30 ثانیه پاسخ می‌دهد. @dr_emamyrad ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ برای دانستن موارد بیشتر عضو کانال شوید؛ 👇👇👇👇 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

برای اولین بار !!!1️⃣ 🙃همایش بزرگ رایگان 😳😳 رایگان سراسری حضوری و مجازی (حضوری در قم خواهد بود) موضوع: شخصیت‌شناسی شخصیت شناسی در: _ ازدواج و تعامل همسران؛ _ انتخاب رشته و شغل؛ _ کسب و کار و تجارت؛ _درآمدزایی برای همه مردم؛ _تعاملات اجتماعی و خانوادگی. 🌷🌸🌻 با ارائه دکتر احمد امامی‌راد روانشناس و مشاور؛ استادیار دانشگاه؛ از استعدادسنج‌های برتر کشوری؛ نویسنده کتاب انتخاب رشته، انتخاب شغل و ده‌ها کتاب و مقالات برتر علمی دیگر شرکت برای عموم ثبت‌نام‌کنندگان آزاد است. با ارائه گواهی رسمی برای کلیه شرکت‌کنندگان در کارگاه؛ مخصوصا اساتید و دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی، مشاوره، علوم تربیتی، طلاب و دانشجویان سراسر کشور برای شرکت در: - سمینار حضوری: عدد 1 - شرکت در مجازی: عدد 2 را به آیدی زیر در ایتا ارسال نمایید. @adminsadraa زمان همایش: چهارشنبه 23 آبان ساعت 14:30 الی 16 مکان حضوری همایش و نیز لینک شرکت مجازی به ثبت‌نام‌کنندگان ارسال خواهد شد. 🎁🎁🎁🌺🌺🌹 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad 👇👇👇👇

❓❓قعطا سؤال خیلی‌هاست❗️❗️❗️ وقتی بچه به سلام مهمون جواب نمی‌ده، چی کار کنیم؟؟؟؟؟❓❓❓❓❓ استاد روان‌شناس در 20 ثانیه جواب می‌ده. کانال #دکتر_احمد_امامی_راد #روان‌شناس #مشاور #استادیار 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

❤️😳این متن رو به اونایی که برات مهم اند ارسال کن چطور مگه❓❗️❓❗️ کار بی‌سابقه نذرفرهنگی 👇🏻👇🏻 پخش زنده همه‌روزه:😄👏👏🏻😃 تحول دینداری با توجه به سن مراحل رشد کودک برای رفع دغدغه خانواده‌ها برای دینداری کودک و نوجوان 😳حتی زیر ۲ سال😳 در کانال #حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامی_راد #روان‌شناس #مشاور #استادیار #متخصص #فقه_تربیتی هر روز 20 دقیقه الی نیم ساعت 👏👏 با توجه به اینکه تا کنون چنین بحثی به طور کامل ارائه نشده است، لطفا کانال استاد رو به آشنایان‌تان معرفی کنید تا افراد بیشتری از این بحث‌های ناب استفاده کنند. ضمنا: ساعت‌ پیشنهادی خود رو به ادمین کانال استاد ارسال نمایید تا چند روز دیگه شروع کنیم. https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 5 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با مرزی: احساسات این فرد به شکل غیرقابل پیش‌بینی تغییر می‌کند؛ مثلا ممکن است در یک لحظه در حال شوخی و خنده با شما باشد و چند دقیقه بعد بر سر موضوعی با شما مشاجره شدید کند. ب. علائم مرزی: ترس از ترک شدن دارند. نوسانات خلقی شدید دارند. خیلی سریع خشمگین می‌شوند و واکنش‌های تندی نشان می‌دهند. احساس پوچی مداوم می‌کنند. اغلب خودآزاری دارند؛ مثلا هنگام خشم ممکن است خودزنی کنند یا ممکن است زیاد غذا بخورد، بی پروا رانندگی کند، از مغازه دزدی کند، رابطه جنسی پرخطر داشته باشد یا در مصرف مواد مخدر یا الکل زیاده روی کند. مسائل کوچک می‌توانند واکنش های شدیدی در آنها ایجاد کنند. و در هنگام ناراحتی، آرام شدن مجدد شان بسیار مشکل خواهد بود. ج. اگه یه اختلال مرزی دورو برمون باشه، چی کار کنیم؟ کانال استاد رو به آشنایان معرفی کنید که در ادامه جواب این سؤال و سؤالات زیادی که در کمتر کانالی مشاهده می‌کنید، خواهد آمد. 🔆🔅 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

ویروس‌های کلامی در رابطه‌ها❓❓❓❓❓ مخصوصا واسه تیپ شخصیتی دارای حساسیت زیاد؛ استاد روان‌شناس جواب می‌ده. #ویروس #ارتباط #رابطه #کلام #سخن_گفتن #ارتباط_مؤثر #همسرداری کانال #دکتر_احمد_امامی_راد #روان‌شناس #مشاور #استادیار 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

#اطلاع‌رسانی #کرسی_ترویجی ✳️ معاونت پژوهش با همکاری مجتمع آموزش عالی خواهران برگزار می‌کند: کرسی علمی ترویجی «گونه شناسی تاثیر احکام شرعی بر تربیت» 🎤ارائه‌دهنده: حجةالاسلام آقای محمد مالدار 📝ناقدین: حجةالاسلام و المسلمین محمد نوروزی حجةالاسلام و المسلمین احمد امامی راد ⏳مدیر کرسی: سرکار خانم داورپناه ⏰ زمان سه شنبه 6 آذرماه ساعت 12 🏢 مکان: مجتمع آموزش عالی خواهران، مدرس شهید مطهری 📌 لینک ورود به نشست: https://vce.miu.ac.ir/mashhad10 📮علم و معرفت برای همه انسان‌ها؛ 📲 ایتا | پژوهش | آموزش | وب | پژوهشکده کانال #دکتر_احمد_امامی_راد #روان‌شناس #مشاور #استادیار 👇👇👇👇👇👇 @dr_emamyrad

همین امروز: شروع پخش زنده مراحل دینداری کودک از منظر روان‌شناسی و اسلام در کانال استاد روانشناس امروز 5شنبه 8 آذر: ساعت 18 بحث امروز: تولد تا 2 سالگی سنین بعدی نیز در روزهای آینده ادامه خواهد داشت. ❤️👌🏻عضو کانال استاد شو و این متن رو به اونایی که برات مهم اند ارسال کن کانال #حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامی_راد #روان‌شناس #مشاور #استادیار #دانشگاه و #حوزه #متخصص #فقه_تربیتی 👏👏 با توجه به اینکه تا کنون چنین بحثی به طور کامل ارائه نشده است، لطفا کانال استاد رو به آشنایان‌تان معرفی کنید تا افراد بیشتری از این بحث‌های ناب استفاده کرده و در ثواب آن دخیل باشید. https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

انشاء الله به زودی تحول دینداری در کودکی دوم (2 تا 7 سالگی) پخش زنده خواهیم داشت. با معرفی کانال استاد در استفاده بیشتر دیگران از این مباحث روان‌شناختی اسلامی دخیل باشید. کانال #حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامی_راد #روان‌شناس #مشاور #استادیار https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

⛔️ 5️⃣ ازدواج نکن 6 ❗️❗️❗️❗️ الف. چالش ازدواج با اسکیزوتایپ: اگر افراد مبتلا به نشانه‌های اسکیزوتایپی، در معرض شرایط دشوار زندگی قرار بگیرند ممکن است گرفتار روان‌پریشی (عدم تشخیص واقعیت از خیال و ...) شوند. ب. علائم اسکیزوتایپ: 😳عاطفه محدود و گرایش به کناره‌گیری 😳لباس پوشیدن، طرز فکر، عقاید، گفتار و رفتار عجیب و غریب 😳تجربیات ادراکی عجیب از جمله شنیدن صدای کسی که نام شخص را زمزمه می‌کند 😳احساسات یکنواخت و یا واکنش‌های احساسی نامتناسب با موقعیت 😳اضطراب اجتماعی و احساس ناراحتی در روابط نزدیک 😳برخوردی بی‌تفاوت، نامناسب و یا مشکوک نسبت به دیگران 😳«تفکر سحرآمیز» اعتقاد بر این که شما می‌توانید از طریق افکار خود بر افراد و وقایع تأثیر بگذارید 😳 باور به این که حوادث و رویدادهای اتفاقی، برای شما پیغام‌های مخفیانه‌ای دارند. ج. درمان اسکیزوتایپ در ادامه خواهد آمد. کانال استاد رو به دیگران نیز معرفی نمایید👇👇👇👇 🔆🔅 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

پرسیدن:❓ حالا اگه کسی خودش یا اطرافیانش مثل فرزند به این اختلال‌ها و یا اختلال‌هایی که در آینده خواهید گفت، مبتلا بشه چی کار کنه❓❓ اینجا دیگه بحث ازدواج نکردن نیست؛ بچه شه؛ خواهرشه؛ برادرشه؛ ... 👇🏼👇🏻👇 کانال استاد به این موارد هم پاسخ می‌ده در ادامه هر کدام از این اختلال‌ها درمانش هم میاد؛ کانال رو به آشنایانتان معرفی کنید #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

ازدواج نکن 7 😳😳😳😳😳 پارانوئید (سوءظن) الف. چالش ازدواج با پارانوئید: همیشه نسبت به شما و دیگران بدبین و بی‌اعتماد است و تصور می‌کند به او خیانت می‌کنید یا قصد آسیب رساندن به او را دارید. ب. علائم پارانوئید: سخت اعتماد می‌کند. انتقادپذیر نیست و به محض اینکه از او انتقاد می‌کنید، ناراحت می‌شود. از حرف‌هایتان سوء برداشت می‌کند. به اطرافیان بی‌دلیل مشکوک است. سازش نمی‌کند. همیشه آماده بحث و مشاجره است. ج. درمان پارانوئید: در ادامه در کانال استاد خواهد آمد. کانال استاد رو به دیگران نیز معرفی نمایید👇👇👇👇 🔆🔅 کانال #حجت_الاسلام #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7

♦️چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا ۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. ۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم. ۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. ۴- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. ۵- گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. ۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. ۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم. ۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. ۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم. ۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. ۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. ۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم . ۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. ۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. ۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! ۱۶- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. ۱۷- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! ۱۸- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم. ۱۹- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. ۲۰- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. ۲۱- گاهی از درخت بالا برویم. ۲۲- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. ۲۳- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!. ۲۴- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. ۲۵- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم ۲۶- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم. ۲۷- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. ۲۸- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . ۲۹- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. ۳۰- زیر باران راه برویم. ۳۱- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .. ۳۲- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . ۳۳- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. ۳۴- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. ۳۵- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. ۳۶- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. ۳۷- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم. ۳۸- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. ۳۹- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. ۴۰- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. 🔺 کانال استاد رو به دیگران نیز معرفی کنید 🌐 #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور #خانواده #خانواده_عشق @dr_emamyrad