♦️چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا ۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. ۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم. ۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. ۴- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. ۵- گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. ۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. ۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم. ۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. ۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم. ۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. ۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. ۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم . ۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. ۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. ۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! ۱۶- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. ۱۷- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! ۱۸- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم. ۱۹- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. ۲۰- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. ۲۱- گاهی از درخت بالا برویم. ۲۲- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. ۲۳- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!. ۲۴- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. ۲۵- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم ۲۶- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم. ۲۷- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. ۲۸- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . ۲۹- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. ۳۰- زیر باران راه برویم. ۳۱- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .. ۳۲- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . ۳۳- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. ۳۴- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. ۳۵- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. ۳۶- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. ۳۷- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم. ۳۸- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. ۳۹- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. ۴۰- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. 🔺 کانال استاد رو به دیگران نیز معرفی کنید 🌐 #دکتر_احمد_امامی_راد #استادیار #روان‌شناس #مشاور #خانواده #خانواده_عشق @dr_emamyrad

نقاط قوت سریال پایتخت7 ؛ در #یادداشت: #حجت_الاسلام_دکتر_احمد_امامی_راد #روانشناس #مشاور #متخصص_علوم_تربیتی علی‌رغم نقدهای تربیتی و دینی که بر این دوره نیز وارد بوده و هست، نقاط قوت آن در این یادداشت مورد توجه قرار می‌گیرد: 1️⃣ اصالت خانواده و عدم طرد اعضا در صورت خطا 2️⃣عدم بی‌تفاوتی نسبت به مشکلات دیگران در شرایط بسیار بحرانی که این امر از طرف اوس موسی بیشتر مورد توجه قرار گرفت 3️⃣جایگاه و اثر اماکن مقدس در آشتی بین افراد؛ حتی در صورت خطاهای بزرگ 4️⃣توجه به پیامدهای مثبت قضایایی چون؛ از دست دادن 50میلیارد پول؛ به جای تمرکز صرف بر نکات منفی آن؛ که این امر نیز از طرف اوس موسی بیشتر مورد توجه و تذکر قرار می‌گرفت. 5️⃣ احترام نسبی به بزرگ‌ترها که در فصل‌های پیشین گاه کمتر مورد توجه بوده است. 6️⃣جدا نبودن طلاب از مردم و جامعه و خدمت به مهمان به صورت‌های مختلف. 7️⃣ توجه به امور معنوی و زیارت 8️⃣جمع بین لذت از زندگی و خوش‌خلقی با دینداری 9️⃣نیکو بودن ازدواج مجدد زن در صورت فوت شوهر؛ حتی با وجود فرزندان سن‌بالا 🔟عدم بازنشستگی در سن بالا و کار متناسب با آن؛ مثل مربی‌گری نقی معمولی 1️⃣1️⃣ معذرت‌خواهی و اظهار پشیمانی؛ به‌جای توجیه و انکار اشتباه #پایتخت_7 #خانواده #تربیت #امام_رضا #دینداری #پشتیبان #بخشش #ازدواج #مشهد_مقدس #مشاوره #روحانی #دین #کمک #یاری_رسانی کانال استاد رو به دیگران معرفی کنید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3528392885Cf32517dcb7