~🔅~ کدام میوه برای دیابتی ها مناسب است؟ ~🔅~ برای انتخاب میوه مناسب برای دیابتی ها فقط یک معیار گلایسمیک ایندکس نباید مورد توجه قرار بگیرد. بلکه در کنار آن باید به معیارهای دیگری مثل اثر میوه بر روی اعضایی مانند کلیه، قلب ، کبد و .. هم توجه کنیم چون در دیابت این اعضا تحت تاثیر قرار می گیرند و رفته رفته ضعیف می شوند. در بین میوه های مناسب برای دیابتی ها، قبلا درباره گلابی صحبت کردیم و الان درباره انجیر سخن می گویم😊 ○ طبیعت انجیر تازه، گرم و تر است. ○ انجیر هم غذاست و هم دوا و نسبت به سایر میوه ها غذائیت بیشتری دارد. یکی از اساتید حرف قابل تاملی می زدن می گفتن: الان بریم از سازمان غذا و دارو سوال کنیم؛ مثلا فلان میوه غذاست یا دوا جواب مناسبی نمی تونن بهتون بدن. بُگذریم ... که اینگونه خوش تر است. ○ در پست قبل مواد موثره انجیر را مرور کردیم و دیدیم انجیر به مغز، قلب و عروق، کلیه، ریه، دستگاه گوارش و کبد و ... تمایل عضوی دارد. ○ یکی از میوه هایی که در دوره نقاهت بیماریها توصیه به مصرف آن شده، انجیر است که رنگ و روی بیمار و ضعف ناشی از بیماری را بهبود می بخشد، چون انجیر مقوی حرارت غریزی❤ است. ↩ پس می تواند گزینه مناسبی هم برای ضعف باقیمانده ناشی از کرونا باشد خصوصا اگر با بادام درختی یا پسته مصرف گردد. ○ انجیر همچنین کاهنده قوه غضبی است. به افراد عصبی مزاج نگاه کنید تو دوره ای که انجیر میخورن کمتر عصبانی میشن یا نه البته باید متغیرهای دیگه ای مثل گرمای هوا رو هم در نظر گرفت چون خود گرمای هوا میزان عصبیت رو می تونه افزایش بده. #انجیر #خواص_انجیر #دیابت #کرونا #میوه_دیابت @dramirian

✳ انجیر و دیابت ✳ طبق جستجویی که انجام دادم در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی اثرات مثبتی بر متابولیسم قند ازش گزارش شده، در یک مطالعه انسانی هم پیشنهاد شده که میتونه اثرات خوبی در سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 داشته باشه. گفته شده که یکی از اثرات هایپوگلایسمیک انجیر مربوط به لاتکس (شیرابه) موجود در میوه است. صد البته که دیابتی ها نباید در مصرف انجیر زیاده روی کنن. ولی با مصرف متعادل این میوه با مشورت پزشک میتوانند سلامت خوبی را برای خودشان رقم بزنند. 🚫 یادتون باشه هر چیزی که مفید هست دلیل نمیشه بی عارضه باشه، پس کلا زیاده روی در خوردن ممنوع؛ ✔اندازه نگه دار که اندازه نکوست ✔هم لایق دشمن است و هم لایق دوست ❎ برخی عوارضی زیاد خوردن انجیر که در برخی افراد دیده می شود: تشدید شپش ، کهیر و خارش و ... 💐 شما تا حالا خاصیت یا عارضه ای از انجیر مشاهده کردید؟ #انجیر #خواص_انجیر #دیابت #کرونا #میوه_دیابت دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید. دوستانتون رو به کانال دعوت کنید https://eitaa.com/joinchat/436273430C6e263ce67e