🔆 تنبلی تخمدان و مصرف شکر 🔆
✓ یکی از پاتوفیزیولوژی های مهمی که در سندرم تخمدان پلی کیسیتک (تنبلی تخمدان) در سطح سلولی مولکولی روش بحث میشه، مبحث مقاومت به انسولین هست. البته این پاتوفیزیولوژی کلا در چاقی و سندرم متابولیک مطرح هست.
✓ بعد از ورود غذا به بدن، گلوکز ناشی از هضم غذا در خون سبب ترشح هورمون انسولین از پانکراس میشه، اگر بدن در حالت طبیعی باشه، انسولین گلوکز رو تحویل سلول اعضای مختلف میده، و سلول ها با دو دست ✋ ✋ ادب تحویل میگیرن و ازش انرژی تولید می‌کنن، و فرد قبراق و سرحال میشه.
✓اما در شرایط مقاومت به انسولین، وقتی هورمون انسولین می‌ره گلوکز رو تحویل سلول بده، سلول با دو دست ✋ ✋ ادب قبول نمیکنه ، و به ناچار قند به صورت چربی ذخیره میشه.
✓ این پاتوفیزیولوژی سبب اختلال در متابولیسم گلوکز و همچنین متابولیسم هورمون ها میشه و یکی از نتایجش اختلال در عملکرد تخمدان هست.
✓ در این شرایط باید مواظب گلایسمیک ایندکس غذاها بود و مصرف کربوهیدرات و شکر باید مدیریت باشه، وگرنه چرخه معیوب ایجاد میشه و حالت فرد بد و بدتر میشه.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
دکتر طاهره امیریان
پزشک و متخصص طب ایرانی
افتخار می‌دید اگر ما رو دنبال کنید.
https://eitaa.com/joinchat/436273430C6e263ce67e
#تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #درمان_تنبلی_تخمدان #مقاومت_به_انسولین
~🔆~ خبر خوب در مورد تنبلی تخمدان ~🔆~
پیشرفت و پیامدهای تنبلی تخمدان تا حد زیادی قابل تغییر هست😍
و بستگی به رویکرد بیمار داره.
◀️ تغییر سبک زندگی اولین خط درمان برای مدیریت این بیماری هست.
✓ فعالیت بدنی منظم
✓ حفظ وزن مناسب
✓ پیروی از الگوهای غذایی سالم
✓ خواب
✓ سلامت روان
⬅️ در پیشگیری و درمان اختلالات متابولیک نظیر تنبلی تخمدان ^ حیاتی ^ است.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
دکتر طاهره امیریان
پزشک و متخصص طب ایرانی
افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید.
°•°•°•°•°•°🌼•°•°•°•°
°• @dramirian °•
°•°••°•°•°🌼•°••°•°•°•°
#تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #درمان_تنبلی_تخمدان #مقاومت_به_انسولین
~🔆~ هر ورزشی برای سلامتی خوب نیست ~🔆~
🤸 در انتخاب نوع ورزش حساس باشید ، نشه برید باشگاه و مربی هر ورزشی که خواست بهتون غالب کنه
🌾 در بحث تنبلی تخمدان اگه یادتون باشه به ورزش منظم اشاره کردم،
⬅️ مطالعات پیشنهاد دادن که این ورزش به صورت هوازی و حداقل دو ساعت در طول هفته باشه،
🌼 حقیقت اینه که این موضوع می‌تونه فرد به فرد متفاوت باشه
‼️مثلا اگر بدن فردی از اخلاط بیماری‌زا پر باشه ما طب ایرانی ها در قدم اول توصیه به شروع ورزش نمی‌کنیم،🚫
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
دکتر طاهره امیریان
پزشک و متخصص طب ایرانی
افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید.
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°🌼•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
°• @dramirian °•
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°°•°•°•°🌼•°•°•°•°•°•°•°•°
#ورزش #فعالیت_فیزیکی
#تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #درمان_تنبلی_تخمدان #مقاومت_به_انسولین
~🔆~ خبر خوب در مورد تنبلی تخمدان ~🔆~
پیشرفت و پیامدهای تنبلی تخمدان تا حد زیادی قابل تغییر هست😍
و بستگی به رویکرد بیمار داره.
◀️ تغییر سبک زندگی اولین خط درمان برای مدیریت این بیماری هست.
✓ فعالیت بدنی منظم
✓ حفظ وزن مناسب
✓ پیروی از الگوهای غذایی سالم
✓ خواب
✓ سلامت روان
⬅️ در پیشگیری و درمان اختلالات متابولیک نظیر تنبلی تخمدان ^ حیاتی ^ است.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
دکتر طاهره امیریان
پزشک و متخصص طب ایرانی
افتخار می‌دید که ما رو دنبال می‌کنید.
°•°•°•°•°•°🌼•°•°•°•°
°• @dramirian °•
°•°••°•°•°🌼•°••°•°•°•°
#تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #درمان_تنبلی_تخمدان #مقاومت_به_انسولین