✨تا وقتی یکی تو آسمون هست که مراقبته کسی رو زمین نمیتونه تو رو شکست بده☁️
سلام سلام
صبحتون بخیر 😍
@dreamercoffee
روز ششم عید خود را چگونه میگذرانید؟!
به نام خدا با جبران کار های عقب افتاده🥲
-مشاور تحصیلی
@dreamercoffee
تهِ تهِ همهی ناامیدیها ...
نداشتنها
نخواستنها
نبودنها
بنبستها و نرسیدنها
خدا را داری
که آغوشش را برایت باز کرده است ...
ناامیدی چرا...؟☁️✨
@dreamercoffee
خب این تکنیک چجوریه؟!!
بعد از اینکه تصمیم گرفتین کار خودتون رو شروع کنید
یه تایمر ۲۵دقیقه ای فعال کنید⏱
تو این بازه فقط روی کارتون تمرکز کنید🤓
بعد از این ۲۵دقیقه ،۳تا۵دقیقه استراحت کوتاه داشته باشید☕️
این کارو چهار بار تکرار کنید
و بعد از ۲۵دقیقه چهارم برید برای یه استراحت طولانی تر 🥰
#پومودورو
@dreamercoffee
یه برنامه خوب برای این تکنیک
که میتونید تعداد بازه های درس خوندن و تایم استراحت و تایم فعالیت رو مشخص کنید
#پومودورو
@dreamercoffee