.

🌛اگه شب‌ها خواب‌مون نمی‌بره، چیکار کنیم⁉️🌜 🌙شب‌ها که صداها کم میشه، #استرس و اضطرابا زیاد میشه...❕ آدم هزار تا فکر می‌ره تو سرش🤔 اگه حمله شه چی⁉️ اگه فردا بدتر شه چی⁉️ اگه نتونم از عزیزام محافظت کنم چی⁉️ اگه... اگه... اگه... ❗️ ولی بدون، بی‌خوابی این روزا ی چیز طبیعیه... فقط باید ی ذره هوای خودتو بیشتر داشته باشی: ❌قبل خواب #خبر نخون و نبین... مغزت فرق بین«خبر» و «خطر» رو نمی‌فهمه...😑 هر تیتر ناگوار، ی هشدار واقعی برای بدنته... 🍀 ی روتین آروم قبل خواب بساز: ی دمنوش، ی چای کوهی، ی دعا، ی موسیقی فاخر بی‌کلام، ی متن کوتاه از کسی که دوستش داری... نه که جادو کنه، ولی کم‌کم مغزت یاد می‌گیره کی وقت آروم شدنه... 🍀 بدن‌تو آروم کن تا #ذهنت آروم شه: 🔻نَفَسِ عمیق بِکش: ۴ ثانیه بکش، ۴ ثانیه نگه دار، ۶ ثانیه بده بیرون... سه بار... 🧠 بدن و ذهن ما هم جزئی از این جنگن... ولی ما هنوز می‌تونیم لحظه‌هایی از #آرامش رو پس بگیریم. تو قوی‌ای، حتی اگه خسته‌ای... بامیدخدا شبت آروم‌تر، دلت قرص‌تر...👌 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

حرص نخورید؛ حسادت نکنید❕ تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه #مقایسه نمیکنند، 70درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند... متاسفانه آمار #سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست...❗️ 💠امیرالمؤمنین فرمودند: فَاتَّقُوا اللّهَ وَ لاَ تَکُونُوا لِنِعَمِهِ عَلَيْکُمْ أَضْدَاداً، وَ لاَ لِفَضْلِهِ عِنْدَکُمْ حُسَّاداً 🟤از خدا بترسيد و با نعمتهايى که او به شما ارزانى داشته مخالفت نکنيد و نسبت به فضل و بخشش او به يکديگر حسادت نورزيد... 📘#خطبه_192 #یامحیی ✍در واقع آنها که نعمتهاى خدا را کفران مى کنند و به جاى بهره گيرى از آن براى خدمت به خلق، راه کِبر و غرور و خودبرتربينى را پيش مى گيرند اينها به دشمنى با نعمتهاى خودشان برخاسته و نسبت به مواهب الهى در حق خودشان #حسادت ورزيده اند، زيرا کار آنها با کار حسودان و دشمنان در نتيجه يکى است؛ هر دو مايه سلب نعمت و فضل الهى است... ❗️ 🗣درضمن: هیچ وقت #حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور... ❗️ #حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودنه... هر قلبی دردی داره فقط نحوه ابراز اون فرق داره... بعضیا رنج رو تو چشماشون پنهان میکنن، بعضیا هم تو لبخندشون❗️ نه سفیدی بیانگر زیبایی هست... و نه سیاهی نشونه زشتی... پس؛ قبل از اینکه سرت رو بالا ببری و نداشته‌هات رو #گلایه کنی، نگاهی به پایین بنداز و قدر #داشته‌هات رو بدون تا... #شُکر نعمت، نعمت ات افزون کند #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo بادقت مطالعه کنید👇 https://mohie.ir/7078-2/

دکترمحیی: چهار چيز مانعِ شاد بودنه: ١-منفى بودن...🔥 ٢-زندگى در گذشته...🏮 ٣-نگرانى در مورد آينده...🔮 ۴-مقايسه خودت با ديگران🎠 هیچگاه، هیچگاه خودتون رو دست کم نگیرید، مقایسه و #تحقیر_نکنید...❕ ✅به یاد داشته باشید که خداوند پس از آفریدن شما فرمود: فتبارک الله احسن الخالقین؛ یعنی به خودش تبریک گفت...🤩🥇😍 پس؛ اگر #آرامش میخوای: هیچوقت خودت رو با دیگران #مقایسه_نکن...❕ ❌نياز نیست خودت رو با دیگران مقایسه کنی...❕ اگر احیانا خواستی کنی خودت رو با دیروزت مقایسه... و سعی کن حتی شده ی ذره از دیروزت بهتر بشی...👌 🔻خیلی خلاصه در مورد #اضطراب بخواهیم بگیم؛ #وابستگی؛ مادر اضطرابه... و #کمالگرایی هم پدر ش... و از عواملی نیز مثل غیرواقع بینی، تهدیدهای بیرونی، تاکید زیاد خانواده بر موفقیت، #مقایسه، و پیش‌بینی آینده هم متاثره... ❕#دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

َ

🤧توروخدا به مردا #رحم_کنید... #تجاوز و #خشونت_روانی علیه #مردان...😱❗️ 🔻یکی نوشته بود: 👈 این روزها با حضور زنان بی روسری(بخوانید لُخت وعُور...) شهر زیبا شده...🥰 🔹کسی جوابش را داده بود؛ همچنان که برای لاشخوران، لاشه رها شده زیباست...❗️ برای مگسان؛ زباله ها زیباست...❗️ برای دزدان؛ شهر بدون پلیس زیباست...❗️ 🔹برای #چشم_چرانان نیز؛ #زنان_برهنهِ_مُفت، زیبا به نظر می رسند...😳❗️ ♦️#سردار_رادان میگفت: #جاسوس اسراییلی پس از دستگیری میگفت: بی حجابی رو رواج میدیم در ایران... چون هر زن بی حجاب #سرباز ارزان قیمت اسرائیله و #حجاب زنان و دختران شیعه پرچم نابودی ماست...❗️ زیرا؛ وقتی حجاب نباشد مردان و زنان #هوسباز غیرت دفاع از کشورشان را ندارند... 😱 🔻لعنت خدا بر حرامیانی که با برنامه‌ریزی دقیق و حساب شده دختران و زنان این مرز و بوم را برهنه کردند تا ارزان یا حتی #مُفت و #رایگان بهره ی چشم هْیزْ و ناپاک برخی را فراهم کنند...🤯 و اشاعه ی فتنه و فسق و فجور و بساط عیش شیطان را جور کنند... و کشور را دو دستی تقدیم اسرائیل سفاک و ملعون و ایادی اش کنند...❗️ ✅خواهر باصطلاح به روز، روشنفکر و متجددّم، توجه داشته باش که؛ بی حجابی #آزادی نیست؛ این بازدید از توست که آزاد شده...❕ پس‌؛ چوب #حراج بر خودت نزن و به وجود مقدس خودت احترام قائل شو و به حریم مردان بی نوا و بخت برگشته #تجاوز نکن...😮‍💨 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

دكترمحيى: جهان بیرون آینه درون شماست❕ اگر دیگران با شما با عشق و احترام رفتار نمی کنند، برچسب قیمت خودتون را بازنگری کنید... احتمالا قیمت ناچیزی برای خودتون قائل شدید...❗️ این خود شما هستید که با پذیرش رفتار آدم‌ها به اون‌ها ارزشتون را گوشزد میکنید. از بخش اجناس #تخفیف دار جدا شوید... و در پشت ویترین اجناس گرانبها قرار بگیرید... 👌 🔻نتیجه اینکه؛ بیشتر برای شخصیت خودتون ارزش قائل شوید... ❕ اگر شما برای خودتون این ارزش را قائل نشوید، هیچ کس دیگر هم ارزشی برایتان قائل نمیشود... ❗️ اگه خودتو دوست داشته باشی، به خودت #عشق بورزی و احترام بذاری، کم کم متوجه میشی که در زندگی بیرونی هم عشق و محبت و احترام به سمتت روانه میشه... ❕ 👌#خویشتن_دوستی؛ یعنی #خدا_دوستی بشرط اینکه به خودپرستی نیفتی... ❕ 🌟بياييد در انتشار حال خوب و آگاهی سهیم باشیم... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

🔻فیزیکدان مشهور #برایان_کاکس از حجم و اندازهای جهان هستی کُرک ُ پَرِش ریخته، اون وقت یکی مثل #فیروز_نادری میگفت: من به #خدا اعتقاد ندارم... :)😳🙄❗️ 💠حضرت امام صادق(علیهالسلام) درباره #عظمت_جهان می‌فرمایند: گویا تو گمان می کنی که خداوند فقط این عالم را آفرید و بس و همچنین گمان می کنی که خداوند بشری غیر از شما نیافریده است؛ آری به خدا قسم! خداوند هزار هزار عالم و هزار هزار آدم آفرید و تو در آخر این عالم ها و آدم ها هستی...(صدوق،خصال،ج۲،ص۴۵۰؛بحارالانوار،ج۶۳،ص۸۲-۸۳) منظور از هزار هزار در عرب عدد کثرت و بی نهایت بوده است که حضرت امام صادق(ع) به آن پرداخته است... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

دکترمحیی: 🔸هیچ‌وقت #ویترین زندگی دیگران را مبنای #قضاوت قرار ندهید...❕ 🔺ثروتمندترین فرد جهان دچار #افسردگی است...❗️ 🎥 مصداق «داخلش خودش رو کشته، بیرونش مردم رو... » 🔹وال‌استریت‌ژورنال: #ایلان_ماسک به برخی از همراهانش گفته که برای درمان افسردگی، از دُزهای پایین داروی #کتامین استفاده می‌کند و همچنین دیده‌‌شده که او این دارو را به‌صورت تفریحی نیز مصرف می‌کند...😱 ✅ایلان ماسک ثروتمندترین فرد جهان است... 🤔فکر نمی‌کنید اینا همه نشان از بی خدایی بودن باشه... ⁉️ ✍نظر شما... ⁉️ منتظر ارسال نظرات شما بزرگواران هستیم... @drmahdikhanloo

َ