📝تمرین برای بالا رفتن #اعتماد_به_نفس از تفکرات #منفی درباره خود بپرهيزيد... ❗️ اگه #عادت دارید دائم بر روی #کمبودها و نقاط #ضعف خودتان تاکید کنید، این عادتان را کنار بگذارید و به جنبه های مثبت خود(که بسیار زیاد هم هست) فکر کنید... هنگامی که بیش از حد از خود #انتقاد می کنید، درباره یک نکته یا حرکت یا رفتار مثبتی هم که داشته اید فکر و برای خود بازگو کنید. هر روز 3کار یا #رفتاری که انجام داده اید و موجب #رضایت و #شادی شما شده است را بر روی #کاغذ بنویسید. هیچ انسانی کامل نیست، مهم این است که در مسیر تعالی و کمال گام بردارید. 🩺#کلینیک_دکتر_محیی #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ splus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...

دکترمحیی: ← بهترین راه برای جلوگیری از #خیانت این است که با شریک زندگیتان #رابطه‌ای عالی بسازید. ← وقتی #نیازهای_احساسی_و_فیزیکی همسردر زندگی مشترک #رفع شود، دیگر به رفع آنها در جای دیگر، علاقه‌ی چندانی نشان نمی‌دهد... ← بسنجید که تاچه میزان #خواسته‌ها و #نیازهای همسرتان را رفع می کنید و برعکس... ← در زمینه‌هایی که #ضعف می‌بینید، درباره‌ی آن #صادقانه باشریکتان صحبت کنید و چیزهایی را که برای #رضایت و #خوشحالی در آن زمینه‌ی خاص به آن نیازمندید با او درمیان بگذارید. ✅تلاش کنید در زندگی همیشه با همسرتان #رفیق و #دوست صمیمی باشید تا به رابطه تون آسیبی وارد نشه و به بهترین نحو ممکن این مسیر را طی کنید ان شاء الله... #یامحیی @🩺#کلینیک_دکتر_محیی #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ splus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...

دکترمحیی: محققان بریتانیایی در مطالعه جدیدی که روی ۱۵۰ هزار کودک و نوجوان از سراسر جهان انجام شده است، می‌گویند: افرادی که صبحانه می‌خورند نسبت به افرادی که این وعده غذایی مهم را حذف می‌کنند، رضایت بیشتری از زندگی دارند👌 این تحقیق روی شرکت‌کنندگان بین ١٠ تا ١٧ سال از ۴٢ کشور مختلف مانند روسیه، انگلستان، اسکاتلند و کانادا انجام شده است. در آن از طریق یک پرسش‌نامه از شرکت‌کنندگان سؤال شده که «معمولاً چند وقت یک بار صبحانه می‌خورند؟» این سؤال هم برای روزهای مدرسه هم برای تعطیلات آخر هفته از آن‌ها پرسیده شده است. گروهی که هر روز صبحانه مصرف می‌کردند، با میانگین امتیاز ۶.٣ تا ۶.۶ بالاترین سطح از #رضایت را اعلام کرده‌اند. افرادی که هرگز صبحانه نخورده‌اند، نیز با میانگین امتیاز ۵.۵ تا ۵.٨ کمترین میزان رضایت از زندگی را داشته‌اند... 🗣از بهترین و زیباترین وعده های غذایی #صبحانه است که بنده توصیه اکید میکنم اگر سلامتی جسمی و روحی براتون مهمه به هیچ عنوان حذفش نکنید... #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo