✨وصلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین✨
🌸 صبح است بخند و اخم باز ڪنیم
🌸 ز اندیشه پلی بساز پرواز کنیم
🌸 تو لایق هرچه عشق و پاکی هستی♡
⚜روز جمعه تون بخیر⚜
🌺🍂
@drtebs
🍃 #بادام_هندی
🔰خواص⇩
🔺آنتی اکسیدان قوی
▫️سلامت استخوان ها
▫️حفظ سلامت لثه و دندان
▫️انرژی زا طبیعی
▫️سلامت قلب و عروق
▫️کاهش وزن
🔻پیشگیری از سنگ های صفراوی
🌺🍂
@drtebs
🍃 #کنترل_استرس_و_اضطراب
✍️مصرف آب لیمو ترش تازه و عسل
✍️مصرف آب پرتقال طبیعی
✍️مصرف چای دارچین و توت خشک
✍️مصرف چای سبز و خرما
🌺🍂
@drtebs
🍃 #فلفل_دلمه_ای
✅خواص⇩
⚜فلفل دلمه ای قرمز↯
✍درمان سرماخوردگی
⚜فلفل دلمه ای سبز↯
✍ کاهش فشار خون
⚜فلفل دلمه ای زرد↯
✍ بهبود سیستم گوارشی
🌺🍂
@drtebs
🍃 #آیا_میدانید
⇦✨دمر خوابیدن متوالی درد کمر می آورد
✍اینکار باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و راه اکسیژن بسته شده و منجر به احساس خستگی و کمر درد شود
🌺🍂
@drtebs
🍃 #ادرار_شتر
⚜طبیعت گرم و خشک
✍🏻آسم و تقویت جنسی آقایان و برای جگرودستگاه گوارش مفیداست
⚜پیامبر(ص)⚜
💦🍃بیمار آسمی خود رابا ادرار شتر درمان کردند پس استفاده از آن ریشه روایی دارد
🌺🍂
@drtebs
🍃 #درمان_آرتروز_با_ورزش
⇦✨درد ڪمر ⇩
✍ پیاده روی و شنا
⇦✨درد زانو ⇩
✍ پیاده روی روی زمین صاف
⇦✨درد ران ⇩
✍ دوچرخهسواری، غواصی و قایقرانی
🌺🍂
@drtebs
🔰 دویدن منظم چه فوایدی دارد⁉️
🔺کاهش استرس
▫️بالا بردن اعتماد به نفس
▫️شادی بخش
▫️کنترل وزن
▫️ساخت ماهیچه و استخوان
🔻تاثیرات مفید برای قلب
🌺🍂
@drtebs
🔰
#دمنوش_پونه_آویشن
⬅️برای رفع سرماخوردگی و ضدعفونی کردن بدن دمکرده👇
🍂آویشن①ق
🍂پونه کوهی①ق
⬅️ در①لیوان آبجوش بمدت⑩دقیقه دمکرده و با عسل شیرین کرده و میل شود
🌺🍂
@drtebs