چرا نباید جلوی آبریزش بینی را گرفت ؟ 🤧 " آبریزش بینی " 😪 برای خروج سموم میکروب‌های سرماخوردگی لازم است زیرا اگر خارج نشوند جذب بدن شده و میتواند سلامتتان را به خطر بیندازد ❗️ تصویر رو بخونید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

7 دشمن برای #ستون_فقرات کدامند ؟ ♦️ #شکم بزرگ ♦️بد #خوابیدن ♦️ #بغل کردن بچه‌ها ♦️نشستن #چهار زانو یا دو #زانو ♦️ #ایستادن طولانی ♦️بلند کردن #جسم سنگین 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه های افسردگی کودکان چیست ؟ 🔴اضطراب ⚪️غمگین بودن 🔴بدون دلیل گریه کردن ⚪️کناره گیری از دوستان 🔴سریع خشمگین شدن ⚪️به هم خوردن ساعات خواب 🔴بی اشتهایی یا خوردن افراطی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تاثیر ویتامین D بر سرماخوردگی چیست ؟ 🔴 ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید. 🔺 کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر میکنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار میشوند! 🔸این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مهم ترین علایم کمبود روی کدام است؟ -ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن -کاهش رشد ناخن -شوره سر -لایه لایه شدن ناخن -ایجاد آکنه -ریزش مو -خستگی مزمن -استرس -اختلال عصبی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا باید سردرد سمت چپ سر را حتما جدی گرفت ؟ ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد . سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نباید بعد مسواک زدن دهان را زیاد آب کشید ؟ 🔴 بعد از مسواک زدن بیش از اندازه دهان تان را آب نکشید ! شستشوی زیاد دهان به خمیر اجازه نمی دهد که فلور آن روی دندان ها بماند و خاصیت پاک کنندگی و حفاظتی خود را به اجرا بگذارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان خانگی قارچ و عفونت واژن چیست ؟ ▫️يك حبه سیر را دو نيم كرده و در زمان خواب آنرا داخل واژن قرار داده و صبح آنرا خارج كنيد ▫️سير سریع ترین آنتی باکتریال طبیعی و یک تسکین دهنده متمایز 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا قبل از خواب باید موهای سر را بست ؟ 🔶 قبل از خواب موها را از بالای سر با یک کش موی معمولی و به صورت شل ببندید. 🔶 موها با مالیده شدن و سایش فراوان با بالش و بدن شما، دچار مشکل خواهد شد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه چیزهایی پیرتان می‌کند ؟ 👈زیاد نشستن 👈دير خوابیدن 👈ماليدن چشم 👈خوابيدن روی شکم 👈كنترل نکردن استرس 👈تغيير پی در پی وزن 👈نوشیدن نوشیدنی با نی 👈تمايل به خوراکیهای‌ شیرین 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه مواد غذایی پیری را عقب می اندازند؟ ☘ماده غذایی زیر روند پیری را کند و از ۶۰%بیماری‌های طول عمر پیشگیری میکنند ◾️سیب و موز ◽️تخم‌مرغ ◾️ماهی و لوبیا ◽️گردو و سویا ◾️اسفناج و گل کلم ◽️لیموترش و پیاز 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟ 🔴به کاهش وزنتان کمک میکند 🔴انرژی بیشتری به شما می دهد 🔴برای چشم ها و پوستتان مفید است 🔴سلامت قلب راحمایت می کند ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نوشیدن سیر همراه آب در صبح چه فایده ای دارد؟ 🔴بلعیدن1یا2حبه سیر به همراه آب درصبح اولین چیزی است که می تواند ازناراحتی های قلبی جلوگیری کند،کلسترول خون را کاهش دهد متابولیسم بدن را افزایش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای افزایش رشد ابروها و ضخیم و پرپشت شدن آنها چکار کنیم؟ هرشب 1برش از لیمو روی آنها بسابید و 20دقیقه بعد با آب ولرم بشویید؛ لیمو غنی از فولیک اسید، ویتامینCوB است و رشد ابرو را تحریک میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کم هزینه ترین راه درمان شوره سر چیست ؟ 🔴 کافیست یک بار پوست سرتان را با عصاره نعناع و یا حنا ماساژ دهید بلافاصله از بین رفتن شوره های سرتان را مشاهده می کنید ، این روش بهترین و کم هزینه ترین روش درمان شوره سر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا می‌دانستید با این تمرین 👆 حافظه را تقویت کرد؟ 🔴‏این تمرین جالب، ابتکار محققی ژاپنی ست که حافظه کوتاه مدت و هیپوکامپ مغز را تقویت میکند. با این تمرین از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید (☝️🏻) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍃🌼پاینده باد کسانی که ؛ از پاکی شان عشق آغاز میشود 🌷🍃 🍃🌼از صداقتشان عشق ادامه می یابد🌷🍃 🍃🌼و از وفایشان عشق پایانی ندارد🌷🍃 🍃🌷پنجشنبه تون سرشار از عشق و مهربانی #صبح_بخیر

آیا نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین می‌برد ؟ 👈افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلابه عفونت کلیوی درامان هستندوهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود قهوه والکل دشمنان کلیه هستند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه رابطه ای بین آب ماست و یبوست است؟ آب ماست از یبوست جلوگیری می كند. منبع پروتئین خوبی برای مشكلات_كلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال می كند. با نوشیدن آب ماست به جنگ سلول های چربی بروید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

7 ماده غذایی موثر در پیشگیری ويروس آنفلوآنزا کدام است ؟ 🔺سیر 🔺ماست های پروبیوتیک 🔺چای سبز. چای ترش 🔺شکلات تیره 🔺فلفل قرمز 🔺آجیل 🔺ماهی قزل آلا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مواد غذایی چه تاثیری بر خلق و خوی انسان دارد ؟ 🔴 تاثیرات باورنکردنی مواد غذایی بر خلق و خوی افراد!👆 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص گل گاوزبان چیست ؟ 🔴 گل #گاوزبان ضد#اضطراب، ضد تپش قلب و ضد #استرس است و موجب کاهش سودای بدن می شود. اگر #فشار خون بالا دارید گل #گاوزبان نخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏