eitaa logo
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
15هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
265 ویدیو
97 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: * مدیر و موسس "همنو" * مدرس، نویسنده و روان‌شناس * کد نظام روان‌شناسی(11387) * متخصص توانمندسازی همراهان نوجوان ادمین👇 @hamno1 محصولات👇 https://eitaa.com/dore_hamno/3 آکادمی همنو👇 @hamno_school مشاوره تلفنی👇 @hamno7
مشاهده در ایتا
دانلود
12.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ مجموعه کلیپ‌های 50 قسمتی با موضوع فرزندپروری و تدریس 👌 قسمت چهارم: زبان تربیت ✅ ستایش یا سرزنش؟ ✅ مضرات سرزنش ✅ فوائد تمجید و ستایش ✅ آسیب‌های تحقیر فرزند ✅ توجه به تفاوت‌های فردی بین کودکان مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
با مطرح کردن چه نکاتی نوجوان را ترغیب کنیم تا مقداری از اوقات فراغت خود را به ورزش اختصاص دهد؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✍ با این مقدمه شروع کنید: یکی از روش‌هایی که می‌تواند اوقات فراغت شما را زیر پوشش قرار داده و بسیاری از ضعف‌ها و کمبودهای جسمانی و روانی را برطرف، کند ورزش است🏌‍♂🏆 برای استفاده بهتر از این برنامه به نکات زیر توجه کنید:👇 1⃣ ورزش کردن فرصت‌های زیادی برای شما فراهم می‌سازد تا بتوانید خودتان را نشان دهید‌ در انجام کارها توفيق يابيد، حس ابتکارتان را تقویت کنید و در محدوده توانایی‌های خود تجارب و پیشرفت‌هایی به دست آورید. 2⃣ با یادگیری مقررات ورزشی و اجرای آن در بازی‌ها فرصت استقلال فکری و تصمیم‌گیری را به خوبی به دست می‌آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری می‌کنید. 3⃣ زندگی سراسر مبارزه و مسابقه است پس با شرکت در مسابقه‌های ورزشی خودتان را برای مسابقه‌های دیگر زندگی آماده کنید. 4⃣ در انجام مسابقه‌های ورزشی بدون توقع پیروزی حتمی، بیشترین سعی خود را به کار گیرید. شما به تجربه شکست هم به اندازه تجربه موفقیت نیاز دارید. 5⃣ تمرین‌های منظم ورزشی به شما کمک می‌کند تا استخوان‌های عضلات و مفاصل سالمی داشته باشید‌ و وزن بدن‌تان متناسب باشد. همچنین با ورزش منظم از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار خواهید شد و در برابر بیماری‌هایی مانند خشم، اضطراب و افسردگی بیمه خواهید شد. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 جزئیات گواهینامه موتورسیکلت برای ۱۶ ساله‌ها مواظب نوجوانان‌تون باشید! از امروز درگیری‌ها در منازل شروع میشه. ☺️ ✅ سعی کنید مدیریت این موضوع رو یاد بگیرید. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
💢 هفتمین دوره 🍃«تربـیــت مشاور نوجــــوان» 🍃 «از مهارت تا معنویت؛ مشاور کامل برای نوجوان امروز» ✅با مجوز رسمی از مرکز مشاوره سماح – مرکز برگزیده کشوری در سال ۱۴۰۴ 🎯 هدف دوره تربیت مشاورانی توانمند، آگاه و الهام‌بخش برای همراهی با نوجوانان در مسیر رشد فردی، اجتماعی و معنوی؛ با تمرکز بر مهارت‌های عملی، شخصیت‌سازی مشاور و شناخت عمیق مسائل نوجوان امروز. 🗓 زمان‌بندی دوره • تعداد جلسات: ۳۰ جلسه آموزشی • روزها: جمعه‌ها، ساعت ۷ تا ۱۲ صبح • تاریخ شروع: دوم آبان ۱۴۰۴ • تاریخ پایان: پنجم دی ۱۴۰۴ • روش برگزاری: حضوری، آنلاین و آفلاین 📚 سرفصل‌های آموزشی: 1️⃣ شخصیت‌سازی برای مشاور نوجوان 2️⃣ آموزش ۵۰ تکنیک کاربردی مشاوره 3️⃣ بررسی مشکلات نوجوان؛ ریشه‌یابی، پیشگیری و راهکار 4️⃣ بررسی مشکلات خاص نوجوان امروز: • ناسازگاری با خانواده • وابستگی به هم‌جنس • ارتباط با جنس مخالف • ناسازگاری با جامعه • نوجوان دیجیتالی • لذت‌گرایی افراطی • مشکلات تحصیلی • مشکلات جنسی • چالش‌های اخلاقی و معنوی • پول و اقتصاد در دنیای نوجوان • سیگار، مواد و الکل • پرخاشگری و خشونت 👇ثبت‌نام و پاسخگویی 👇 @Kargah_Erfani مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#دوره_تربیت_مشاور_نوجوان 💢 هفتمین دوره 🍃«تربـیــت مشاور نوجــــوان» 🍃 «از مهارت تا معنویت؛
👆🌸👆🌸👆 👌ویژگی‌ها و مزایای کارگاهـ 🍃 تربیت مـــشاور نوجوان🍃 • گواهی پایان دوره: صادره از مرکز مشاوره سماح، مرکز برگزیده سازمان نظام روان‌شناسی کشور در سال 404 • پشتیبانی محتوایی کامل (صوت، فیلم، فایل ارائه، جزوه + فایل‌های آموزشی) برای همه شرکت‌کنندگان • بیش از دو دهه تجربه میدانی استاد • تمرکز کامل بر مشکلات نوجوانی • ارائه برنامه‌های پیشگیری و راه‌حل‌های عملی • فضای تعاملی و تمرین‌محور 👥 مخاطبان دوره: 👇 این دوره ویژه مشاوران، مربیان و راهنمایان نوجوان طراحی شده است. والدینی که به دنبال درک عمیق‌تر از مسائل نوجوان هستند نیز می‌توانند از محتوای دوره بهره‌مند شوند. 💢 ثبت‌نام: 👇 @Kargah_Erfani 📲 09025891214
15.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ مجموعه کلیپ‌های 50 قسمتی با موضوع فرزندپروری و تدریس 👌 قسمت پنجم: آموزش والدین ✅ خانواده نیاز به آموزش دارد. ✅ گفتگوها را جدی بگیریم. ✅ تاثیر آموزش‌های ساده ✅ حفظ ابهت والدین در آموزش مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
658193e9a84d0-10169-48-8.pdf
حجم: 887.7K
✅ تأثیر یک دوره تمرینات ذهن آگاهی بر شاخص‌های حافظه کارکردی افراد نوجوان 🖌 نویسندگان: نازین به‌آیین، علیرضا فارسی، الیزابت فرانز، ماریوس لیپوفسکی 💡 تحقیقات نشان داده است عدم توجه به مهارت‌های روان‌شناختی نظیر ذهن آگاهی، منجر به کاهش عملکرد جسمانی و روان‌شناختی در افراد می‌شود. ✔️ پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرینات ذهن آگاهی بر شاخص‌های حافظه کارکردی افراد نوجوان انجام شد. 💡 پژوهش حاضر از نوع مطالعات نیمه‌آزمایشی با دو گروه آزمایش و کنترل بود. جامعه آماری پژوهش را نوجوانان با دامنه سنی ۱۸-۱۴ سال منطقه یک شهر تهران در سال ۱۴۰۰ تشکیل دادند. ✔️ تمرینات گروه ذهن آگاهی به مدت ۶ هفته، هفته‌ای یک جلسه ۴۵-۲۰ دقیقه بود. نتایج این مطالعه بیان‌گر تأثیر تمرینات ذهن آگاهی بر شاخص‌های حافظه کارکردی افراد نوجوان بود. 💡 این نوع مداخلات می‌توانند جهت ارتقای عملکرد شناختی و حرکتی به متخصصان این حیطه کمک شایان توجهی داشته باشد؛ لذا پیشنهاد می‌شود در راستای افزایش میزان حافظه کارکردی و همچنین اثرگذاری آن بر روند تصمیمات شناختی از تمرینات ذهن آگاهی استفاده شود. 🔻 منبع مقاله: https://B2n.ir/qy1298 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
نوجوان برای موفقیت در تحصیل چه کارهایی باید انجام دهد؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✍ چند پیشنهاد داریم که امیدوارم برای شما سودمند باشد: 1⃣ به گونه ای برنامه ریزی کنید که درس خواندن برای شما از هر کار دیگر لذت بخش تر باشد 📝🌟 به مغز خود پیام منفی ندهید: نمی‌توانم؛ مستعد نیستم؛ من برای این چیزها ساخته نشده‌ام و جملاتی مانند آن، ویروس‌های ویرانگری هستند که مانع پیشرفت شما می گردند. 2⃣ اوقات فراغت را به اندازه اوقات کاری خود جدی بگیرید 🎨 این امر به شما کمک میکند مرتب و با اراده فعالیت کنید. 3⃣ ورزش و تحرک نیاز اساسی شما است و خستگی ناشی از فعالیت‌های درسی را از دوش شما بر می دارد 🚴‍♂ و خستگی پنهان شما را برطرف می سازد. 4⃣ یک دانش آموز موفق نیاز به خواب کافی و آرام دارد ⏰ از نظر علمی ثابت شده است که خواب ذهن را قادر می‌سازد اطلاعات روزانه را جذب کرده و آن را به دیگر تجربیات پیوند بزند. 5⃣ باورها تاثیر شگفت‌انگیزی روی اراده و انگیزه انسان می‌گذارند🪄 این باور را در خود تقویت کنید که ایران سربلند برای تحقق برنامه های بزرگ خود در چند سال دیگر به دانش و مهارتی که از هم اکنون در حال کسب آن هستید، نیاز فراوان دارد. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯