eitaa logo
همنو | همراهان نوجوان
14.7هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
205 ویدیو
64 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: - مدیر و موسس همنو - مدرس حوزه و دانشگاه - مشاور نوجوان و جوان - عضو نظام روان‌شناسی(کد11387) 📌ادمین👇 @Yavaremonji 📌تهیه دوره‌های آفلاین👇 @dore_hamno 📌ثبت‌نام کلاس‌های آنلاین👇 @hamno_school 📌مشاوره تلفنی👇 @hamno7 09022946125
مشاهده در ایتا
دانلود
💻رایانه دنیایی است که ممکن است برخی از نوجوانان تنها به جنبه سرگرمی آن توجه کرده و تجربه مشغول شدن با بازی، فیلم، اینترنت و مانند آن را داشته باشند. ✅در این تابستان پیشنهاد می‌کنم که مهارت‌های جدیدتری از یارانه را یاد بگیرید که در آینده نزدیک به آنها نیاز پیدا می‌کنید. ✅ یادگیری تایپ به شکل حرفه‌ای،‌ آشنایی با محیط وُرد، آشنایی با طراحی در حد اولیه،‌ آشنایی کار با نرم‌افزارهای کاربردی، آگاهی و فراگیری نحوه استفاده از نرم‌افزارهای علمی، بخشی از این پیشنهادهاست. ✅البته بازی رایانه‌ای مناسب و در حد اعتدال هم می‌تواند بخشی از تفریحات سالم شما باشد؛ یادتان باشد مناسب و متعادل! 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🔴 به جای دستور دادن به ، مثلا اینکار را بکن، آن کتاب را بگذار سرجاش، یا به اینها دست نزن که اغلب باعث ایجاد رنجش و مقاومت در نوجوان میشود، مشکل را شرح دهید. با اینکار از نوجوان دعوت می کنید تا بخشی از راه حل باشد. ❗️مثال : 👈 دستور : این کتاب را بگذار سرجاش 👈 شرح مشکل : این کتاب خیلی قدیمیه و ورقهاش نازکه، نیاز به مراقبت بیشتر داره... 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🚫تردید 1⃣یکی از ویژگی‌های نوجوانی، نگاه دوباره به مسائل است. شما با ورود به این دنیای تازه و تحویل گرفتن امکانات جدیدی چون هوش بالا و توان فکری بیشتر نسب به دوره‌های قبلی، آمادگی دریافت مطالب دشوارتر را همراه با استدلال و منطق پیدا کرده‌اید. همچنین در دوره‌های قبل از نظر روان‌شناختی مایل به پیروی بی‌چون و چرا از دیگران بودید، ولی اکنون این تمایل تغییر کرده و می‌خواهید خودتان به دلایل همه مطالب پی ببرید. به این روحیه شما در مسائل دینی نیز احترام گذاشته شده و از شما خواسته شده است تا با ورود به سن تکلیف، باورهای خود را به دست آورید و پیرامون آن پژوهش کنید. 2⃣لازم است ریشه تردید‌های خود را شناسایی کنید. گاهی درباره محتوای فکری خود دچار شک می‌شوید. در این صورت لازم است از راه گفتگو با افراد آگاه، روحانی مدرسه یا محل زندگی،  مشورت با دبیران مدرسه، مطالعه کتابهایی که می‌توانند پاسخگوی سؤالات شما باشند، مراجعه به سایت‌هایی که مسئولیت پاسخ به سؤالات را بر عهده دارند و نیز تماس تلفنی با مراکز پاسخگویی و روش‌های خلاقانه دیگر، جواب خود را پیدا کنید و از شکل‌گیری یک عقده علمی و گره فکری جلوگیری نمایید. 3⃣بخشی از تردیدها مربوط به وضعیت خود شماست که در روان‌شناسی به آن بحران هویت گفته می‌شود. در این باره نگران نباشید و بدانید با افزودن تجربه‌های جدید و نیز مطالعه و تفکر و نیز بهره‌مندی از مشاوران متخصص، می‌توانید نسبت به خودتان به نگاهی تازه دست پیدا کنید؛ به چرایی زندگی و مسیر آینده‌ای که باید سپری کنید پی ببرید و برای خود اهداف جدی و رسیدنی را طراحی کنید. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🍃نیاز معنوی جهش معنوی در نوجوان، جدی است. با وارد شدن کودک به دنیای پر رمز و راز نوجوانی، بیداری فطری و معنوی خاصی در او رخ می‌دهد. او در جستجوی خداست و تلاش می‌کند تا رفتار خود را به گونه‌‌ای تنظیم کند که آرامش معنوی را به دست آورد. از این رو کوچک‌ترین لغزش نوجوان از مسیر درست، سبب بروز احساس گناه شده و او را به ناآرامی می‌کشاند. در این دوره سنی، گرایش به فضائل و کمالات از قوت بالایی برخوردار است و فرصتی پربها برای فعالان مذهبی است تا در کنار نوجوان نیاز او به ايمان مذهبي، تمرين عبادات و فراگيري احكام اسلامي را تأمین نمایند. مبلغان دینی می‌توانند با تفهيم مسائل ديني و معنوي به زبان ساده و آسان، نياز نوجوان به ارتباط و انس با خداوند و راز و نياز با معبود يگانه را به رسمیت شناخته و در تحقق آن شریک باشند. لازم است در یک برنامه مختصر و هدفمند مجموعه‌ای از ابعاد سه گانه دین، به نوجوان آموزش داده شود و در جلساتی مبلغ گرامی، پاسخگوی سؤالات نوجوانان باشد. برای تداوم این برنامه‌ها، می‌توان نوجوان را با مراکز پاسخگویی دینی مرتبط نمود و منابع دینی مناسب را به او معرفی کرد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
📖از نوشته شما متشکرم! آنچه که مطالعه یک کتاب را برای ما دوست‌داشتنی می‌کند، اطلاعاتی است که از آن به دست می‌آوریم. وقتی شما با یک نویسنده آگاه طرف باشید و احساس‌تان این باشد که گویا این کتاب را برای حل تمام مشکلات شما نوشته است یا می‌خواهد جواب سؤال‌های شما را بدهد، با آن نویسنده ارتباط قلبی پیدا می‌کنید و در شما احساسی شبیه به تشکر از کاری که کرده است، ایجاد می‌شود. این احساس خوب به شما کمک می‌کند تا تمام کتاب را با اشتیاق دنبال کنید و راهنمایی‌های آن را به کار بندید. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🔴خويشتن را در زندگي مجسّم سازيد و به طور قطع بگوييد چه مي خواهيد باشيد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🔶شوخی و شرایط آن 🔸اصل روحیه شوخ طبعی بسیار جالب و پسندیده است و به موفقیت بیشتر شما در ارتباط و تأثیرگذاری روی دیگران کمک می‌کند. 🔸آدم‌های شاد و شوخ طبع، از اعتماد به نفس خوبی برخوردارند و معمولا طرفداران زیادی دارند. 🔸در این میان نادیده گرفتن قوانین شوخی است که گاهی نادیده گرفته میشود. 🔸با زیر پاگذاشتن این قوانین و رد شدن از چراغ قرمزهای شوخی، ممکن است جریمه‌های سنگینی به دنبالش وجود داشته باشد. 🔶برای پیشگیری از این جریمه‌ها، به چند نکته توجه کنید: 1⃣شوخی به اندازه: یکی از قوانین اصلی شوخی، میانه‌روی در این کار است. مانند همه کارهای دیگر، زیاده‌روی در این کار می‌تواند دردسرآفرین باشد. 2⃣شوخی بجا: هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد. این قانون از گذشته تاکنون وجود داشته است. برای شوخی کردن هم نیازمند زمان‌شناسی مناسب هستید. 3⃣شوخی درست: یکی از شرایط شوخی، درست بودن آن است. یعنی به گونه‌ای نباشد که در آن توهین به یک گروه دیده شود و این قانون را از یاد نبریم که هدف شما نباید باعث شود از هر شیوه‌ای استفاده کنید. 4⃣شوخی‌ مناسب با روحیات فرد:آدم‌شناسی در شوخی خیلی اهمیت دارد. روحیات دوستان شما با هم تفاوت دارد. به این روحیات توجه کنید. 5⃣مراقب باشید به گناه نیافتید: توجه به این نکته بسیار مهم است که شادی حقیقی و ماندگار با گناه سازگاری ندارد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🔶سومین دوره کارگاه تربیت مشاور نوجوان🔸 ⭕️ویژه مربیان،معلمان،روحانیون،مشاورین و روانشناسان⭕️ 🖊سرفصل ها 1⃣روانشناسی و سبک زندگی نوجوان 2⃣مشکلات و مسایل رایج نوجوان 3⃣اختلالات نوجوان و درمان آنها 4⃣مزاج شناسی نوجوان 🔸اساتید استاد اخوی( مدیر مرکز مشاوره ماواء) استاد سیفی(مدیر مرکز مشاوره ثامن) 📅زمان برگزاری: شروع از 29 خرداد به مدت 10 هفته روزهای چهارشنبه 15-21:30 خواهران و برادران 🔴35% تخفیف ویژه طلاب و فرهنگیان پرداخت 3 ماهه ❗️❗️❗️❗️ظرفیت باقیمانده فقط 6 نفر❗️❗️❗️❗️ 🔻جهت ثبت نام و کسب اطلاعات 📞 +989191540823 🔸پاسخگویی آنلاین 🆔 @mohsen_alizadeh_movahed 🔴کانال اطلاع رسانی کارگاه های ثامن 🆔 @psysamen
♦️هر ارتباطی می‌تواند یک پرونده احساسی جدید در دنیای ما باز کند، حتی ارتباط‌هایی که به ظاهر جدی نیستند و از سرکاری و سرگرمی‌اند. ♦️بر اساس این یافته روان‌شناسان، هر پیامک و تماس تلفنی شما و هر شماره‌ای که در گوشی خود ذخیره می‌کنید، یک پرونده باز است که ذهن و روان شما را اشغال می‌کند و تا زمانی که این ارتباط‌ها حتی تماس‌هایی که ناموفق ایجاد می‌کنید، چنین نقشی را دارند. ♦️ پس روز به روز، همراه با پر شدن کارت حافظه گوشی همراه خود، حافظه، تمرکز، دل و احساس شما هم در حال پر شدن است. 💢شاید وقت آن رسیده باشد که این پرونده‌ها سر و سامانی پیدا کنند! 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🔵نياز به رهايي از وابستگي و قيدهاي كودكانه 🔹نوجوان تلاش می‌کند تا هم وابستگی‌های دوران کودکی و هم حالات و قید و بندهای دوره قبل را از خود دور کرده و به عنوان یک فرد بزرگسال در نگاه دیگران پذیرفته شود. 🔹در این مسیر گاهی با حالت‌های متعارض و طنز گونه‌ای از نوجوان روبرو می‌شوید که در آن هم ادعاهای یک بزرگسال و هم حالت‌های یک کودک مشاهده می‌شود. 🔹در تحقق این نیاز نوجوان لازم است فرصت‌هایی برای مسئولیت‌پذیری و بروز توانایی‌های جدید نوجوان در اختیار او گذاشته شود تا این نیاز به شکلی طبیعی و درست شکوفا شود. 🔹همچنین بنا بر تاکید آموزه‌های دینی، در این سن لازم است تا خانواده نوجوان او را بسان یک وزیر و فردی که می‌تواند در تصمیم‌گیری خانوادگی نقشی داشته باشد، ببینند و به نظرات او به شکلی بایسته اهمیت بدهند. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
🔴نوجوانی و نوخواهی 🔻یکی از تغییرات نوجوانی، تنوع‌خواهی‌هایی است که به سراغ ما می‌آیند. 🔻در این نوخواهی‌ها، گاهی ریشه و انگیزه‌های مهم زندگی هم زیر آب می‌روند و بخش کمی از آن قابل مشاهده می‌شود. 🔻نوخواهی بخشی از زندگی است نه نابودکننده آن. ✅هنگامی که با این مشکل روبرو شدید، کمی دست نگه‌دارید و نگاهی به چند وقت پیش خود بیاندازید. ❓کجا بودید و قرار بود چه کاری انجام بدهید؟ ❓آیا این درخواست جدیدی که چندین درجه با روند طبیعی حرکت شما متفاوت است، آنقدر مهم است که به خاطرش دست از همه چیز بکشید؟ ❓از خودتان بپرسید که نوخواهی من چقدر می‌ارزد و هدف‌هایی که قبلا داشته‌ام، مثل تحصیلات عالی در رشته مورد علاقه، چقدر ارزشمند هستند؟ 💐ادامه دارد...💐 💢 کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
📌اگر یکنواختی و تکرار برای همه ناراحت کننده است، برای شما که در اوج هیجان های سنی خودتان هستید، آزار دهنده است.  در پاسخ  به این خواسته چه برنامه ای دارید؟ شما در کدام گروه قرار می گیرید؟ نخست نگاهی به گروه های مشابه بیاندازید تا بتوانید از میان آنها انتخاب کنید. 🔻گروه اول) برخی از دوستان شما از قبل برای این نیازشان به اندازه کافی مشورت گرفته اند و زمانی که با بی حوصلگی روبرو می شوند، برنامه مشخصی برای برطرف سازی آن دارند. نتیجه چنین کار عاقلانه ای این است که افراد می توانند از تفریحات مورد علاقه خود بیشترین بهره را با کمترین دردسر ببرند و حتی تنوعی را انتخاب کنند که در مسیر پیشرفت آنها تعریف شده است. مثلا کسی که علاقه به کارهای فنی دارد، تفریح و تنوع خود را در تعمیر قطعات یا ساختن یک وسیله الکتریکی تعریف می کند. با این کار هوشمندانه، هم از بی حوصلگی خارج می شود و هم تجربه ای تازه در مسیر علاقه اصلی خود به دست می آورد. 🔻گروه دوم) عده ای از تجربه های قبلی خود استفاده می کنند و می توانند پاسخگوی خوبی برای این مسئله باشند. این گروه، هیچ کدام از تجربه هایشان را هدر نمی دهند و با سپردن آنها به حافظه یا نوشتن تجربه های خوب و بد گذشته، در زمان های مختلف از آن استفاده های گوناگون می کنند. نتیجه چنین کاری، مدیریت قوی تر خود و افزایش خودباوری است. این دوستان زودتر از سایرین به احساس خودکفایی و سرشار بودن می رسند و حتی می توانند به دیگران مشورت های خوبی بدهند. اگر از چنین نوجوانانی بپرسید وقتی روحیه شما خسته است با چه کاری آن را تقویت می کنید، جواب های حساب شده ای دارند. 🔻گروه سوم) گروهی از نوجوانان هم هستند که در این زمینه از خود ایده و طرحی ندارند و چشم به دیگران می دوزند و ناخواسته تبدیل به دنباله روهای بی حساب و کتاب می شوند. این گروه با مشاهده رفتارهای دیگران، هر روز برنامه ای تازه و بدون تدبیر را برای برطرف ساختن حس تنوع خواهی پیش می گیرند که گاهی با خواسته های خانواده و اطرافیان هماهنگ نیست و دردسر تازه ای را برای آنها ایجاد می کند. نوجوانانی که با این روش به نیازشان پاسخ می دهند، تبدیل به شخصیت هایی ضعیف و سیال می شوند و نمی توانند از توانمندی های خود، استفاده کافی را ببرند. 🔻گروه چهارم) با گروه چهارمی هم آشنا شوید که کاملا تسلیم دنیای پرتنوع مجازی می شوند و تمام لذت تنوع جویی خود را در دل سپردن به این دنیای شیشه ای و زندگی با تلفن همراه سپری می کنند. این روش که امروزه شیوع بیشتری پیدا کرده، خلاقیت های واقعی، کسب تجربه های ارزشمند، فراهم کردن زمینه برای رشد شخصیت و نیز نعمت حضور در جمع دیگران را از اعضای خود می گیرد و به جای آن، ذهنی شلوغ، حال بد و بگو مگوهای خانوادگی را جایگزین می کند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi