eitaa logo
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
15هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
244 ویدیو
83 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: * مدیر و موسس "همنو" * مدرس، نویسنده و روان‌شناس * کد نظام روان‌شناسی(11387) * متخصص توانمندسازی همراهان نوجوان ادمین👇 @hamno1 محصولات👇 https://eitaa.com/dore_hamno/3 آکادمی همنو👇 @hamno_school مشاوره تلفنی👇 @hamno7
مشاهده در ایتا
دانلود
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#سخنی_با_والدین #مجازی ⁉️ چه کنیم نوجوان به دنیای دیجیتال وابسته نشود؟! 2⃣ رابطه خوب داشتن، خی
📵نوجوان هایی غرق در رابطه‌های مجازی می‌شوند که رابطه‌های واقعی آنها سر جای خود نیست یا به قدرتمندی قبل نیست. سرزنش ها، تحقیرها، تمسخرها حتی غیرعمدی هم حالت دافعه و طرد کنندگی دارند و باعث می‌شوند نوجوان احساس کند در دنیای اطرافیانش حس خوشی وجود ندارد ولی در دنیای مجازی هر آنچه می‌خواهد بدون هیچ دردسر و مشکلی یافت می‌شود. ✅ یک رابطه خوب با نوجوان داشتن یعنی اینکه وقتی پدر شب از سر کار می‌آید، گل وقتش را برای نوجوان می‌گذارد. آیا ممکن است این نوجوان به پدر و خواسته‌های او بی‌تفاوت باشد؟ ⭕️در مقابل، پدری که در طول روز نبوده و شب هم که هست روی مبل جلوی تلویزیون می‌نشیند و همزمان با موبایل هم مشغول است و توجیه هم می‌کند که من باید در جریان مسائل روز باشم و خستگی در می‌کنم، در این مورد نوجوان با چه کسی رابطه برقرار کند؟ نوجوانی که ممکن است در طول روز با مادر تنش‌هایی هم پیدا کرده و الان پشتیبان ارتباطی ندارد، پشتیبانی که روزها کار داشته و شبها مشغول خود و موبایل خود و خواسته های خود است. ❗️اینجاست که نوجوان هم می‌گوید چرا من سراغ خواسته های خود نروم. اگر این خودخواهی است چرا پدر خودخواه است؛ اگر نیست چرا من نروم؟ یا در جایی که مادر وقتی می‌تواند به راحتی خیلی از حرفها را با نوجوانش در میان بگذارد یا حرف‌های او را بشنود و صندوق‌دار اسرار او باشد و این کار را به هزار بهانه انجام نمی‌دهد، نوجوان هم ارتباط خوب را در جای دیگر جستجو می‌کند. 📌کم کاری های خودمان را با این جملات که فضای مجازی نوجوان را شیفته خود کرده توجیه نکنیم. در بسیاری موارد، مشکل از طرف ماست. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
♨️والدین عصبانی تر از نوجوان ⭕️ بسیاری از والدین اینگونه‌اند که وقتی نوجوان ناراحت می‌شود، آنها بیشتر جوش می‌آورند. نوجوان نسیم ایجاد کند ولی والدین طوفان بپا می‌کنند. 🔴در چنین شرایطی است که فرزندان احساس می‌کنند: نمی‌شود با پدر و مادر صحبت کرد، آنها آرام نیستند و زبان و رفتارشان تلخ است و به شخصیت ما لطمه می زنند. ❗️ ما با این رفتار به نوجوان می‌گوییم: من هم یکی مثل خودت هستم؛ نه رشدی و نه بلوغی! ❓چرا ما آرام نیستیم؟ نگرش‌های ما سبب این امر می‌شود. ما انتظار داریم فرزند ما در همه زمینه ها تمام و کمال باشد که نیست و نمی‌تواند هم باشد. آرام نبودن والدین همیشه دردسرساز است. ❇️ آرامش والدین نشانه ضعف نیست، نشانه تسلط و کاربلد بودن است. اقتدار با آرامش نمایش داده می‌شود. اقتدار با داد و فریاد سازگار و همراه نیست؛ روایت هم می‌گوید با غضب و ناراحتی نمی‌شود تربیت کرد! 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🔴 بی اعتمادی فرزند به والدین، می‌تواند آنها را بی‌دین کند! ❗️فرزندان، اولین اطلاعات مربوط به خدا را از شما دریافت می‌کنند و به سبب اعتمادی که به شما دارند، آنها را می‌پذیرند. حال اگر این رابطه به هر دلیلی به هم خورده و فرزند نسبت به شما اعتماد خود را از دست بدهد، نسبت به معلوماتی که از شما دریافت کرده هم دچار تردید می‌شود. ⭕️همچنین وقتی فرزند بین اطلاعات دینی شما و رفتارهای غیردینی‌ که گاهی از شما سر می‌زند، قرار گیرد باز دچار چنین نوساناتی خواهد شد. ✅ از این رو وظیفه شماست که با تنظیم رفتارهای خود الگوی معنوی خوبی برای فرزندان‌تان باشید. اگر گاهی اشتباهی مرتکب شدید، با برخورد صحیح نسبت به آن اشتباه و تلاش برای جبران آن سعی کنید ذهنیت فرزند خود را از تردید خارج سازید. این امر سبب می‌شود که فرزندان حتی از اشتباهات ما هم درس بگیرند. 👈 یادمان باشد که ایمان با اعتماد رشد می‌کند. باید مورد اعتماد فرزندتان باشید تا او سخنان شما را بپذیرد. سنت‌ها و اعتقادات مذهبی که ایمان فرزندتان در بستر آن شکل می‌گیرد، باید قابل اعتماد باشند تا در رشد معنوی او مؤثر واقع شوند. 🚫در خانواده‌ای که اعضای آن همیشه با هم دعوا می‌کنند، در محافل مذهبی که اعضای آنها نسبت به یکدیگر کدورت داشته و همکاری سازنده‌ای با هم ندارند، بچه‌ها نسبت به آنچه که درباره خدا و ایمان گفته می‌شود، تردید خواهند کرد. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
❓چه کنم نوجوانم پیش من آرام باشد و حرف بزند و احساس خوبی از پیش من بودن داشته باشد؟ ✅این سوالیست که والدین بسیاری می‌پرسند. یکی از ساده ترین کارهایی که ما می‌توانیم انجام دهیم نوجوان چنین حسی داشته باشد این است که کاری به کارش نداشته باشیم. حتی اگر یک ساعت نوجوان پیش شما بنشیند یک تذکر هم به او ندهید. این همان رابطه خوب برقرار کردن است. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🤝برای کسب مهارت جذب: 📌تمرین کنید که خوب و فعال حرف های دیگران را بشنوید. نوجوان احساس کند حرف های او برای شما مهم است. وسط حرفش نپرید و سریع به دنبال ارائه راهکار یا نصیحت به او نباشید. خوب شنیدن یک هنر است! 📌به نوجوان فرصت دهید تا بتواند از توانمندی‌های خودش به شما بگوید. مثلا هنگامی که گوشی شما خراب شده و می‌گویید نمی‌دانم مشکلش چیست؟ وقتی او می‌گوید بده نگاهی بندازم، یعنی دارد توان خود را به رخ شما می‌کشد. فرصت دادن به دیگران برای معرفی کردن خود، باعث می‌شود حس خوبی داشته باشند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
♨️داشتن حق اشتباه ترس از اشتباه، از دلایلی است که نوجوان را از انجام کارهای مهم و پذیرش مسئولیت باز می‌دارد و توان واقعی او را در هاله‌ای از ابهام حبس می‌کند. ✳️زمانی که نوجوان بپذیرد همه آدم‌های موفق درصدی از اشتباه در انجام کار را طبیعی دانسته و آن را لازمه رسیدن به شرایط ایده‌آل می‌دانند، و آنگاه که همراهان نوجوان در گفتار و رفتار خود چنین فرصتی را در اختیار نوجوان می‌گذارند، این ترس فرو ریخته و زمینه رشد خودباوری فراهم می‌شود. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
❓نوجوان را بشناسیم ♨️تردید‌های نوجوان و خودیابی او تعادل‌جویی، یکی از خصوصیات سیستم روانی و فکری ماست. تا زمانی که شرایط را به مرز کنترل و تعادل رسانده باشیم،‌ آرام و راحتیم ولی با ورود مسائل جدید به ذهن، تمام روان ما درگیر حل و پیگیری آن می‌شود. ⭕️ نوجوانان، با انگاره‌ها و تردید‌های متنوعی روبرو می‌شوند که همزمان با تغییرات غدد درون‌ریز، ناهماهنگی‌های روانی‌ بیشتری را برای آنها رقم می‌زند. 👈از این رو، نیازمند یاری همراهان برای غلبه بر این فشارهای روانی ناشی از نابسامانی‌های برخاسته از تردیدند. ❗️نخست نگاهی می اندازیم به انواع تردید‌هایی که نوجوانان با آن روبرو بوده و سپس راهکارهای غلبه بر هر یک را بر می‌شماریم. در نهایت نیز یکی از مهم‌ترین تردیدهای نوجوان را درباره نقش خود بررسی خواهیم کرد که روان‌شناسان از آن به عنوان «گم‌گشتگی نقش» یاد می‌کنند و بحران هویت را عمده‌ترین بحران دوره سنی نوجوانی می‌شمارند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🌷با سلام خدمت همراهان گرامی🌷 👈جهت دسترسی آسان به فهرست مطالب بارگذاری شده در کانال تخصصی نوجوان، لیست زیر تقدیم حضورتان میگردد. با انتخاب یک گزینه، مطلب مورد نظر خود را بیابید: 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi
💫انواع تردید‌های نوجوان 🔶تردید‌های عاطفی نوجوان با تردیدهای احساسی مشخصی روبروست. او گمان می‌کند دیگران مانند قبل دوستش ندارند، محبت‌ها مصنوعی و مصلحتی است و ریاکاری در ابراز احساسات وجود دارد. ⭕️به گمان نوجوان، نمی‌توان با اعتماد به محبت دیگران نگریست و امکان مقطعی بودن دوست داشتن‌ها وجود دارد. البته این مسئله بیشتر درباره اطرافیان وجود دارد و درباره دوستان، کمتر با چنین چالشی روبرو هستیم. ♨️ نوجوانانی که از قبل درباره اطرافیان خود بدی‌هایی را شنیده‌اند یا بیش از حد متعادل نسبت به دیگران با القای بدبینی روبرو بوده‌اند،‌ الان زمینه بیشتری برای تردید‌های عاطفی دارند. همچنین نوجوانانی که شاهد چالش‌های عاطفی والدین بوده‌اند، گمان می‌کنند مفهومی به نام عشق و محبت خالص وجود ندارد و به همین دلیل ترجیح می‌دهند زمینه‌های عاطفی محتاطانه‌ای را برگزینند یا از قید دوست داشتن دیگران به صورت واقعی رها شده و به محبت‌های بی‌تعهدی چون فضای مجازی و دلبستگی‌های بی‌پایه روی آورند. ❗️ممکن است نوجوان در این چالش احساسی با روی آوری به ابزارها مانند تلفن همراه، از آن به عنوان جایگزینی برای نداشته‌های عاطفی خود استفاده کند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین #تردید 💫انواع تردید‌های نوجوان 🔶تردید‌های عاطفی نوجوان با تردیدهای احساسی
✅راهکارهای غلبه بر تردیدهای عاطفی: 1⃣ پیش از هر اقدامی، روابط عاطفی خود با دیگران را یک لایه کنید. وقتی نوجوان با رابطه‌های سمی از طرف والدین و همراهان خود روبرو باشد، نمی‌تواند تصمیم درستی درباره روابط خود و یک‌سان سازی آن بگیرد. 2⃣ قانون‌های عاطفی اساسی را به نوجوان آموزش دهید. مثلا تفاوت دلبستگی با وابستگی را برای او شرح دهید تا بداند که دیگران حق دارند در کنار دوستی با وی، افراد دیگری را نیز دوست بدارند. 3⃣ نوجوان را به خاطر تردیدهای عاطفی‌اش سرزنش نکنید. 4⃣ هر کدام از تردیدهای او را بررسی کرده و دلایل خودتان را برای عبور موفق از دودلی‌های عاطفی بیان کنید. مثل اینکه به او بگویید دیگران قرار نیست صد در صد مطابق تمایلات ما باشند و رفتار کنند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
🤔تردید‌های فکری ❓سوالات زیادی در ذهن نوجوان انباشته شده که هر کدام برای به هم ریختن تعادل روانی او یک اذیت به شمار می‌آید. امروزه با رشد فناوری و دسترسی نوجوان به بانک اطلاعات گوناگون در کنار تحلیل رفتن قدرت پردازش اطلاعات، با نوجوانانی روبرو هستیم که پایه‌های فکری محکمی برای خویشتن تاسیس نکرده‌اند و بیشتر مصرف کننده افکار دیگران و تماشاچی آرای آنان هستند. از این رو، چهره‌ها و سلبریتی‌ها به راحتی می‌توانند دنیای نوجوان را تحت تاثیر خود قرار دهند. ⁉️ پرسشگری نوجوان، نشانه خوبی از رویارویی موفق وی با تردید‌هاست. نوجوانی که می‌پرسد، به این درک و شجاعت رسیده است که باید انباشت ذهنی خود را با رسیدن به جواب‌های صحیح، طبقه بندی کند و از احتکار شبهه و تردیدهای فکری همراه با آن خودداری نماید تا سلامت ذهنی، روانی و دینی خویش را بیابد. ✅با گفتگوی دوستانه و راحت، معرفی کتاب‌ها و دیگر منابع مرتبط با سوالات نوجوان و نیز دادن فرصت اظهار نظر به او می‌توانیم بحران تردید‌های فکری نوجوان را کاهش داده و او را به حقایقی محکم و دوست‌داشتنی نزدیک نماییم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
✅ به جای دستور دادن به نوجوان.... 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi