#تربیتی #سخنی_با_مربیان #نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس #خود_باوری 3⃣تجربه‌های نو ✳️به همان اندازه که شکست‌های کوچک و بزرگ در زندگی نوجوان،‌ زمینه‌ساز خودباوری ضعیف می‌شوند، فراهم ساختن زمینه مسئولیت پذیری جهت رسیدن به موفقیت‌های کوچک نیز گام مهمی در ارتقای خودباوری است. ✳️بر این اساس توصیه می‌شود نوجوان را در معرض تجربه‌های مثبت تازه‌ای قرار دهید تا با توانمندی واقعی خود بهتر آشنا شده و راه را برای شکوفایی استعدادهای اسیر در تجربه‌های تلخ گذشته بازگشاید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس #خود_باوری 4⃣مثبت‌اندیشی ✅توجه به جنبه‌های مثبت در کنار رویدادها و معنادهی به شکست‌ها، بخشی از برنامه ارتقای خودباوری نوجوان است. ✅تا زمانی که نوجوان به پیروی از دیگران کلی‌گویی‌های منفی را تکرار می‌کند، انگیزه کافی برای رسیدن به قله‌های موفقیت را نخواهد داشت؛ زیرا او بر این گمان است که تلاش‌های کنونی‌اش بی‌فایده بوده و کامیابی از آن کسانی خواهد بود که شرایط خانوادگی بهتر، اعتبار اجتماعی بالاتر، ثروت و قدرت را داشته باشند. ✅در این میان می‌توان با مثال زدن از افرادی که گردنه‌های دشوار رسیدن به قله را با موفقیت پشت سر گذاشته‌اند، در کنار آموختن نحوه درست اندیشیدن، می‌تواند فضای فکری و احساسی تازه‌ای را برای نوجوان رقم زند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس #خود_باوری 5⃣الگوهای متعادل ✳️از آنجایی که افراد با میزان خودباوری پایین، به شدت نسبت به انسان‌های موفق دچار خطا بوده و آنها را از هر نظر بهترین می‌دانند، داشتن دوستان و اسوه‌هایی که توانسته‌اند مسیر موفقیت را گام به گام و مبتنی بر تلاش و برنامه طی کنند، در جان نوجوان حرکتی نو ایجاد می‌کند. ✳️مطالعه سرنوشت انسان‌های موفق در عصر کنونی مانند ورزشکاران، کارآفرینان، هنرمندان، شخصیت‌های علمی و دینی و همه آنهایی که با یافتن و پذیرفتن توانایی‌های اهدایی از سوی خداوند، به شکوفایی آن همت گماردند، بخشی از این برنامه است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس #خود_باوری 6⃣تعدیل انتظارات 〽️بخشی از فروپاشی اعتماد به نفس در نوجوان، مرهون انتظارات بالا و بیرون از توان اوست که معمولا از والدین کامل‌نگر یا مسئولان آموزشی آرمان‌خواه سر می‌زند و موجی از ناامیدی را در ساحت روانی نوجوان می‌آفریند. 〽️بر این اساس، سفارش می‌شود تا همراهان نوجوان از انتظارات زیاد و نگاه همراه با توقع فراتر از توان، دست برداشته و آنچه مقدور نوجوان است را بپذیرند تا باوری اولیه برای برداشتن گام‌های بعدی ایجاد شود. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس #خود_باوری 📚منابع جهت مطالعه بیشتر: ♦️احمد برجعلی، تحول شخصیت نوجوان(با تاکید بر شیوه های فرزندپروری)، تهران، وراش دانش، چ1، 1384 ♦️اسماعیل بیابانگرد، روان‌شناسی نوجوانان، تهران، انتشارات دفتر فرهنگ اسلامی، 1378. ♦️حسین نجاتی، روان‌شناسی نوجوانی، تهران، نشر بیکران، بی‌تا. ♦️دکتر شکوفه موسوی، رابطه والدین و نوجوان، تهران، قطره، چ4، 1391 ♦️دن فونتنل، کلیدهای رفتار با نوجوانان، ترجمه مسعود حاجی زاده، تهران، صابرین، چ3، 1378. ♦️راب پارسونز، آنچه والدین باید درباره نوجوان بدانند، ترجمه نداشادنظر، تهران، قطره، چ1، 1387. ♦️راس کمبل- گری چپمن، چگونه فرزند بالغ خود را تربیت کنید؟ ترجمه طیبه احمدی، قم، خردآذین، 1389. ♦️کارن مارتین و جین والبریج، فرزند نوجوان من، ترجمه علیرضا کاربخش، تهران، نشر شولا، چ1، 1384(پرسش و پاسخ) 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس 👈در راستای بهبود وضعیت اعتماد به نفس در نوجوانان، می‌توانید نکات زیر را به آنان آموزش دهید: 🔻اين حقيقت را بپذيريد كه فرد ممتازي هستيد و مي‌توانيد به اهداف خود برسيد. 🔻آگاهي خود را توسعه دهيد و خويشتن را از اشتباهات محضي كه شما را از به كارگيري نيروي نامحدودتان باز مي‌دارد ، برهانيد. 🔻نيروي نامحدودی که خداوند به شما هدیه کرده است را آزاد بگذاريد و در زندگي نقشه و هدفي داشته باشيد و در صدد تحقق آن برآیید. 🔻به قادر متعال توكّل نموده و به او روي بياوريد تا مشكلات شما را حل كرده و زندگي را مطابق دلخواه‌ و مصلحت شما در بياورد. 🔻خويشتن را در زندگي مجسّم سازيد و به طور قطع بگوييد چه مي‌خواهيد باشيد ، سپس همان را در زندگي پيشه ساخته و در جهت نيل به آن بكوشيد. 🔻در ذهن خود موفقيت را بپرورانيد و مجسم کنید نه شكست را. این تصویر ذهنی مثبت از خود،  نقش بسزایی در موفقیت شما خواهد داشت. 🔻به اوقاتي كه داريد، مسلط شويد واز آن حداكثر استفاده را ببريد. 🔻از وابستگي به ديگران، گناه، ترس و اضطراب دروني بپرهيزيد و به جاي آن اعتماد به نفس، عشق، قوه خلاّقیت، تحرك، شوخ طبعي و ارتباط با ديگران را تمرین کنید. 🔻در جهت كمك به ايجاد آرامش، كسب نيرو و انجام امور، فن تفكر را تمرين كنيد. 🔻به خاطر داشته باشيد كه شما داراي نيروي انتخاب و عامل بالقوه‌اي هستيد كه مي‌توانيد در پرتو آن به قله‌های بلند موفقیت دست یابید. 🔻افراد موفق را پيدا كنيد و از آنها بياموزيد. 🔻تلاش‌هاي كوچك و مشخص را براي هر رؤيايي كه در سر داريد را يادداشت كنيد ونيز دوره معيني را با پايان مشخص در نظر بگيريد. 🔻مهمترين كليد اعتماد به خود اين است كه دائما تلاش كنيد. 🔻خوش بين باشيد و خود را از نا اميدي دور سازيد. 🔻خود را به بهداشت جسم و فكر، آرامش وسكون، گشاده رويي و كم توقعي عادت دهيد. 🔻اراده و روحيه انتقاد پذيري را در خود تقويت كنيد. 🔻از غرور، تملق و تعريف زياده از حد نسبت به خود دست برداريد. 🔻از اعمال موفق خويش تقدير نماييد. 🔻در فعاليت‌هاي اجتماعي بيشتر شركت كنيد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢  @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_مربیان #نیازهای_نوجوان #اعتماد_به_نفس 🔻در عين حالي كه عالي نگريد، به مرور كارهاي بزرگ را انجام دهيد. 🔻توانایی و استعدادهای اخلاقی، علمي، هنري، ورزشی و... را در خود افزایش كنيد. 🔻عوامل شكست در كارها را بررسي كنيد. 🔻سعي كنيد در امور زندگي براي انجام هر كاري انگيزه داشته باشيد و هدف خاص و مقدسي را در نظر بگيريد. 🔻زمينه تقويت مديريت، تجزيه وتحليل، بزرگ انديشي وآينده نگري را در خود به وجود آوريد. 🔻از كارهايي كه مي‌ترسيد، به مرور زمان و سنجيده خود را در آن بياندازيد تا ابهت آن شكسته شده و در اثر تكرار برايتان عادي گردد. 🔻حالات موفق شدگان تاريخ را مطالعه كنيد. 🔻فعالیت‌ منظم ورزشی نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس شما خواهد داشت. 🔻به گونه‌ای برنامه ریزی نمایید که موفقیت‌های کوچک را پی در پی تجربه کنید. هر موفقيت، گامي در جهت افزايش اعتماد به نفس است. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

🌷با سلام خدمت همراهان گرامی🌷 👈جهت دسترسی آسان به فهرست مطالب بارگذاری شده در کانال تخصصی نوجوان، لیست زیر تقدیم حضورتان میگردد. با انتخاب یک گزینه، مطلب مورد نظر خود را بیابید: #تربیتی #سخنی_با_نوجوان #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #نیازهای_نوجوان #مشکلات_نوجوان #پرخاشگری #رفاقت #ویژه_دختران #روز_دختر #اطلاعیه #نکته_های_ناب #هویت #ارتباط #والدین_و_نوجوان #احترام_به_والدین #اختلاف_والدین #تلنگر #بی_حوصلگی #تاثیر_گذاری #مثبت_نگری #آشنایی_با_دنیای_نوجوان #بلوغ #اهمال_کاری #خود_محوری #اعتماد_به_نفس #خود_باوری #دوستی #بحران_تردید #تردید #استقلال #هویت #برنامه_ریزی #همراهی_با_نوجوان #ورزش #افت_تحصیلی #درس #خود_مراقبتی #اضطراب #اضطراب_امتحان #مهارت_اجتماعی #فراغت #مناسبتی #شب_قدر #رمضان #عید_فطر #شوخی #شادی #نیاز_معنوی #فضای_مجازی #مجازی #سلفی #وابستگی #تنوع_خواهی_نوجوان #جر_بحث #مبعث #پیامبر #حضرت_خدیجه #حضرت_زهرا #مادر #حضرت_معصومه #حضرت_علی #امام_حسین #محرم #امام_باقر #امام_صادق #امام_رضا #امام_جواد #تربیت_مهدوی #عید_قربان #سردار #فناوری #خود_مراقبتی #مدیریت_ذهن #مراقبت_های_روانی #بهداشت_فردی #خواب #تغذیه #وسواس #سوال_کردن #نوجوان_موفق #نظم #عادت #ارتباط_دختر_و_پسر #داد_نزن #ایمان #خودنمایی #احساس_گرایی_نوجوان #پرسش_پاسخ #کلیپ #نگرانی #افسردگی #دین #مهارت_جذب #چرا_من #عزت_نفس 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#اعتماد_به_نفس ✅افرادی که اعتماد به نفس دارند اینگونه‌اند: 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#پرسش‌وپاسخ ✍️ با نوجوانی که اعتماد به نفس پایینی دارد و برای یادگیری مهارت‌ها مقاومت می‌کند، چه رفتاری داشته باشیم؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی پیشنهادهای زیر می‌تواند به نوجوان کمک کند تا برنامه مهارت‌آموزی را همانند سایر همسالان موفق خود، شروع کند: ⏪ بهتر است زمینه‌ای فراهم کنید تا نوجوان از ساده‌ترین کارهایی که دوست دارد، شروع کند و حتی اسم مهارت هم روی آن نگذارید✖️ مثلا اگر می‌تواند یک قاب خوب برای گوشی شما انتخاب کند بگذارید این کار را بکند ولی حد قیمت را شما تعیین کنید. ↩️ روی کارهای سخت مانور ندهید و پافشاری نکنید، چون نوجوان را حساس نموده و سرسختی بیشری را ایجاد می‌کند. مثلا اصرار نکنید که یک مشارکت حضوری و جدی در فعالیت‌های مدرسه داشته باشد مشارکتی مثل خواندن متن مناسبتی در مقابل تمام افراد مدرسه. ⏪ کارهایی را پیشنهاد کنید که می‌تواند آنها را از طریق همراهی با دوستان نزدیک خود انجام دهد مثلا انتخاب باشگاهی که نزدیک‌ترین رفقای او در آن ثبت نام کرده‌اند. ⏪ درباره ارزشمندی اعتماد به نفس و لزوم غلبه بر ترس‌های ذهنی گفتگو کنید. ⏪ از توانمندی‌های موجود او و سابقه فعالیت‌های خوبش حرف بزنید. ⏪ به صورت نامحسوس، الگوهای موفقیت را در زندگی نوجوان مانند یک آینه در مقابلش قرار دهید. ⏪ برای نتیجه‌گیری عجله نداشته باشید. فرصت لازم را به نوجوان جهت کسب مهارت‌های جدید، بدهید. #نوجوان #اعتماد_به_نفس #والدین مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ✍️ پسر من ۱۴ سالش هست و از ۱۰ سالگی که در فوتبال گذاشتمش موفق نبوده و الان هم احساس می‌کنم در برابر سرزنش دیگران نمی‌تونه مقاومت داشته باشه. 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی 🌱 بعضی فرزندان هوش فیزیکی خوبی ندارن و به درد ورزش‌های سرعتی و حرکتی نمی‌خورن ولی ممکنه در ورزش‌های انفرادی مثل تیراندازی 🏹 هاپکیدو و آمادگی جسمانی🏋 موفق باشه. مربی رو هم توجیه کنید که غرض فقط تحرک نوجوان هست نه حرفه‌ای شدن 🏆 اما مشکل تأثیرپذیری از سرزنش دیگران 😰 ریشه تأثیرپذیری 2 مسأله است: 1⃣ اعتماد به نفس پائین که خودش رو مستحق سرزنش می‌دونه. 2⃣ حساس بودن به معنای برداشت اشتباه از حرف‌های دیگران. 🥲 مثلا مربی که می‌گه منظم بیاد، برداشت می‌کنه که تو بی‌نظمی و نمی‌تونی خودت رو جمع و جور کنی!😩 با نوجوان صحبت کنید و توجیه کنید که تذکر دیگران به معنای منفی نیست! #والدین #ورزش #سرزنش #اعتماد_به_نفس مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓چه کنم نوجوانم وقتی پیش من است راحت باشد و بیشتر حرف بزند و احساس خوبی از پیش من بودن داشته باشد؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍️‌ یکی از ساده ترین کارهایی که ما می‌توانیم انجام دهیم نوجوان چنین حسی داشته باشد این است که خیلی کاری به کارش نداشته باشیم شده یک ساعت نوجوان پیش شما بنشیند یک تذکر به او ندهید این می‌شود رابطه خوب😊👌 دو نکته اصلی در رابطه با مهارت جذب نوجوان: 1️⃣ به نوجوان فرصت دهید تا بتواند از توانمندی‌های خودش به شما بگوید این منجر به #تقویت_اعتماد_به_نفس او می‌شود. 2️⃣ تمرین کنید که خوب حرف‌های دیگران را بشنوید خوب و فعال👂تا احساس کند برای شما مهم است. فرصتی ایجاد کنید با شما حرف بزند، خوب شنیدن یک هنر است! 📌 مهارت جذب نوجوان نکات دیگه‌ای هم داره که ما اون رو در کنار سایر مهارت‌های ضروری در قالب یک بسته آموزشی_کاربردی برای شما تدارک دیدیم... برای کسب اطلاعات بیشتر می‌تونید اینجا یه سری بزنید. ☺️🌸 #والدین #مهارت_جذب #اعتماد_به_نفس مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯