📗#کتاب_صوتی #صد_و_چهارده_نکته_درباره_نماز اثر #استاد_قرائتی قسمت 2️⃣ #قلب_زیبا313 •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

در روزهای گرم تابستان هستیم☀️ و نکاتی که برای حفظ سلامتی و جلوگیری از گرما زدگی به ما کمک می کند 👇 🔴حتی المقدور در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیریم واگر مجبور به این کار شدیم پشت به آفتاب باشیم.🌞 🔴در مواقع احساس گرمای زیاد درمقابل باد کولر نرویم وروی سر وصورت آب خیلی خنک نریزیم🌊 🔴آب سرد وهندوانه ونوشیدنی ومیوه های سرد به یکباره مصرف نکنیم.🥃🍉 🔴مصرف سیر ،پیاز ،تره،شاهی،خرما و ادویه جات را به حداقل برسانیم .🌱 🔴از هر چیز چرب مانندغذاهای چرب ، خامه وتخم مرغ پرهیز کنیم .🥚🍰 در این روزهای گرم تابستان این پیام را به دوستان خود هدیه کنیم تا همگی از جسم و روحی سالم بهره مند باشیم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

در هوای بسیار گرم تابستان بهتر است چه چیزی هایی مصرف کنیم 🌞 ♦️میوه ها 🍑🍉 ✅مصرف میوه های آب دار (هندوانه ،هلو ،شلیل و.....)قبل از غروب آفتاب و با فاصله و پرهیز از درهم خوری بسیار توصیه شده. 😋 ❌از میوه هایی مانند( خربزه ،ملون، طالبی، انبه، موز) در حد امکان کمتر استفاده شود 🤗🍈🍌 ♦️استفاده از غذاهایی مانند🍽🍵 ✅۱.آش وسوپ(آش دوغ،آش ماش،آش ریواس،سوپ جو و.....) ✅۲.ماهی کبابی ✅۳.آب دوغ خیار (بدون گردو وکشمش ) ✅۴.پلو ماش ✅۵.مرغ (انواع روش طبخ ) ❌از غذاهای چرب ، شور و سرخ کردنی استفاده نشود.(موجب بیماری های رایج تابستان اعم از: تعریق زیاد، گرمازدگی، خون دماغ،سردرد، حالت های تهوع و اسهال و ... می شود.) ❌ گوشت قرمز خصوصا چرخ کرده را در ظهر کمتر مصرف کنیم و مصرف آن را در شب به حداقل برسانیم. ✅چاشنی هایی مانند سماق، سرکه، آبغوره، رب انار، رب آلو، رب نارنج، تمبرهندی، زرشک، آبلیمو مفید هستند. ♦️نوشیدنی ها🍹: ✅۱. شربت لیموعمانی ✅۲. شربت تمبرهندی ✅۳. تخم شربتی ✅۴. شربت آبلیمو ✅۵. شربت خاکشی ✅ریختن چند قطره سرکه در آب آشامیدنی(در حدی که مزه آب عوض نشود) بسیار مفید است . ✅برای استفاده از یخ، حتما آب را بجوشانیم سپس آن را فریز کنیم، در غیر این صورت از یخ استفاده نکنیم . 💚در این روزهای گرم تابستان این پیام را به دوستان خود هدیه کنیم تا همگی از جسم و روحی سالم بهره مند باشیم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

. سلام من به ‌تو آقای بی نظیر سلام‌ و عـَرض‌ ادَب ایهاالامیرِ .. #السلام_علیک_یا_اباعبدالله✋🏻 #سفینه_النجاة #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع

بانی محترم از همگی دعوت نمودند ( روضه های کوچه به کوچه)

هر وقت خبر کشته شدن من به شما رسید، بگو "انالله و انا الیه راجعون" و این را یک امتحان قلمداد کن پانزدهم مردادماه سالروز شهادت حاج مصطفی ردانی‌پور گرامی باد شادی روحش صلوات🌹

🥀🍃🥀 به غیر از کربلا هر جا سفر کردم ضرر کردم... #مداحی #سفر_کربلا #سید_مهدی_میرداماد

الان بچه هایی هستن نه پدر دارن و نه تلویزیون رنگی!❤ سکانسی زیبا از سريال «شوق پرواز» را ببينيد.😍 ۱۵ مرداد سالروز شهادت شهید عباس بابایی ❤🖤

💠 هیأت دو نفره در هاوایی 💠 ✅ این زن و شوهر شیرازی که توی کانادا زندگی میکنند.برای یه سمینار علمی اومدند جزیره هاوایی 🥀روز عاشورا اونجا بودن🥀 😔دیدن اینجا هیچ مراسمی نیست شروع کردن ، خودشون دو تایی دست به کار شدن... 💯اومدن آب نذری به مردم اونجا دادن و روی بطری آب به انگلیسی نوشتن: ((این آبی که در دست دارید، ادای احترامی است به امام حسین، نوه حضرت محمد، که در کربلا در سال ۶۸۰  میلادی در روز عاشورا به شهادت رسید. ایستادگی شریف او در برابر ظلم و ستم با وجود آب نخوردن و تشنگی شدید او، خانواده و فرزندان معصومش و یارانش ما را برانگیخته است. این رویداد بر ارزش های شجاعت، عدالت و صداقت تاکید می کند. همانطور که تشنگی خود را برطرف می کنید، مقاومت آنها را در سختی ها به یاد بیاورید. این فقط داستانی از گذشته نیست، بلکه فراخوانی برای حفظ این ارزش ها در امروز است. اگر این داستان شما را متاثر میکند، از شما دعوت می کنیم تا درباره پیاده روی اربعین بیشتر بدانید. سفری مهم که سالانه میلیون ها نفر برای یادآوری حسین و پیام جادوانه اش طی می کنند. سلام بر حسین.))

🎥دیالوگ‌های جالب بین آقای فروشنده و خانمی که کشف حجاب کرده بود ...

🌷🌸🧒🏻👦🏻 🎥نماهنگ اربعــین دهه‌نــودی‌ها❤️ 🔸پیاده‌روی کودکان در مسیر کربلا 📱تصویر و تدوین (موبایلی): مهدی حامدی #پیاده‌روی‌اربعین

#یا_ابا_عبدالله ای دل بیا به رسم قدیمی سلام ڪن صبح ست مثل باد و نسیمی سلام ڪن برخیز نوڪرانہ و با عشق ، خدمت ارباب مهربان وصمیمے سلام ڪن #السلام_علیک_یاسیدالشهدا #صبحتون_حسینی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع