🔺چطوری به بهترین نسخه خودمان تبدیل بشیم ؟ ✔️ با عوض کردن هدف هایی که داری ... #رشد_فردی 🔻🔻🔻🔻 عضو مجله اقتصادی معیشت شو👇 @eghtesad_danekar @eghtesad_danekar

#سنجاق ادامه پست 🔹 سعی کن گوشی رو مقابل صورتت بگیری چون با خم کردن سر ، بین ۱۸ تا ۲۸ کیلو به مهره های گردنت فشار میاد . 🔹 لطفا صبح بعد از بیدار شدن ، سریع گوشی دست نگیر چون با پاداشی که مغز بهت میده در طول روز دنبالِ تکرارِ گرفتنِ پاداشی و ناخودگاه سمت گوشی کشیده میشی . 🔹 اگه تناسب اندام برات مهمه وقت گذرونی مجازی رو کمتر کن چون اشتهات رو زیاد میکنه . 🔹 همرنگ جماعت میشی . حضور زیاد ، تو گروه‌های شبکه‌های اجتماعی استقلال فکریت رو میگیره و ناخودآگاه ، تحت تاثیر جو غالب ، مثل بقیه فکر میکنی . 🔹 زندگی‌های رنگارنگ و غیرواقعی رو که میبینی ، نسبت به خودت احساس بدی پیدا میکنی و عزت نفست ضعیف میشه . 🔹مهارتهای ارتباطیت ضعیف میشه چون کمتر تو دنیای واقعی هستی . 🔹 نیازمند شادی مصنوعی میشی . با لایک و تائیدی که تو مجازی میگیری مغز دوپامین آزاد میکنه و مرکز شادی فعال میشه ، برای تجربه دوباره شادی باید مدام تو مجازی باشی و تائید بگیری . 🔹 تمرکزت برای انجام کارهات تو دنیای واقعی کم میشه چون همیشه بخشی از ذهنت پیش گوشیته . من خودم تمام نوتیفیکیشن های گوشیم رو خاموش کردم تا وسوسه نشم . 🔹ریتم شبانه روزی بدنت به‌هم میریزه ، خوابت کم میشه که علتش همین نور گوشیه 🌱 موضوع هفته : عزت نفس ✍ زهرا قاسمی

بنزین را گران نکنید... ❌هرچیزی رو که نخواهیم توش فساد اتفاق بیفته نباید گران کرد... ❌بعد از گرانسازی به هیچ کدام از اهدافتون نرسیدید... قدیم یک نفر کار می‌کرد ۱۰ نفر میخوردند الان همه دارند کار می‌کنند بازم گرانی امان مردمو بریده... البته من فکر می‌کنم اینها شایعاتی اطرافِ دولت باشه، ولی خوب باید قبل از اجرا تحلیل کرد... من جای دولت بودم حاضر بودم ۳۰ میلیون سنسور اندازه‌گیریِ مصرف بنزین به خودروها ببندم مصرف رو کنترل کنم اما بنزین رو گرون نکنم... #تحلیل این هشتگ دارای جناح بندی مخالف و موافق می‌باشد.👇 #مخالف_دولت 🔻🔻🔻🔻 عضو مجله اقتصادی معیشت شو👇 @eghtesad_danekar @eghtesad_danekar

🪐 ترفند کهکشانی کردن عکس برای تولید محتوا #ترفند_موبایلی 🔻🔻🔻🔻 عضو مجله اقتصادی معیشت شو👇 @eghtesad_danekar @eghtesad_danekar

💳 به هر روزت مثل یک حساب بانکی نگاه کن ⏰ و زمان را واحد پولت در نظر بگیر 💰 هیچ کس ثروتمند یا فقیر نیست ⏳ هر کدام از ما در شبانه روز 24 ساعت فرصت داریم... 🌹شبتون بخیر... 🌙 🔻🔻🔻🔻 عضو مجله اقتصادی معیشت شو👇 @eghtesad_danekar @eghtesad_danekar

#حدیث_روز ✍امام على عليه السلام: به روزى اى كه قسمتت گشته راضى باش تا توانگرانه زندگى كنى 📚غررالحكم حدیث ۲۳۳۲ سلام صبحتون به خیر و شادی باشه ان‌شاءالله با مجله معیشت و برنامه‌های جدید آن همراه باشید... 🔻🔻🔻🔻 عضو مجله اقتصادی معیشت شو👇 @eghtesad_danekar @eghtesad_danekar

🚗 روش‌های حفظ امنیت خودرو و لوازم ضد سرقت با کمترین هزینه کدامند؟ #قسمت_دوم_ضد_سرقت 🔐 روش اول : جلوگیری از سرقت صندوق عقب ________ 🔐 روش دوم : انتخاب مکان روشن و شلوغ برای پارک خودرو ________ 🔐 روش سوم : حواستان به تعمیرکاران جعلی باشد! ________ 🔐 روش چهارم : محافظت از رینگ های گران قیمت با قفل رینگ ________ 🔐روش پنجم : جلوگیری از سرقت لاستیک زاپاس با قفل زاپاس ⭕️ جهت مشاهده قسمت اول این پست روی ( #قسمت_اول_ضد_سرقت) کلیک کنید 🔻🔻🔻🔻 عضو مجله اقتصادی معیشت شو👇 @eghtesad_danekar @eghtesad_danekar

#معرفی_شغل فیلمبرداری 📽 ۱۰ نکته اولیه برای یاد گیری فیلمبرداری چیست؟ 🌌 ۱_ از تکنیک های سینمایی استفاده کنید _____________ 💡 ۲_ همه صحنه ها را به شکل یکسان نوردهی کنید _____________ ⚪️ ۳_ تراز سفیدی (White Balance) را تنظیم کنید _____________ 🔦 ۴_ از فوکوس دستی استفاده کنید _____________ 🎥 ۵_ دوربین را در جای مناسبی قرار بدهید _____________ 🎑 ۶ _ ترکیب بندی خوبی داشته باشید _____________ 🌁 ۷_ پس زمینه را ساده نگه دارید _____________ 🖼 ۸_ نورپردازی خوبی داشته باشید _____________ 🗒 ۹_ برای فیملتان برنامه ریزی کنید _____________ 💵 ۱۰_ تجهیزات و وسایل فیلمبرداری را تهیه کنید 🔻🔻🔻🔻 عضو مجله اقتصادی معیشت شو👇 @eghtesad_danekar @eghtesad_danekar