احسان میرزایی _ سبک زندگی سالم
🌹عیدی بسیار جذاب 🌹 🌷بمناسبت میلاد پر برکت حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله و امام جعفر صادق علیه
این هم هدیه اول ما به مناسبت این اقتدار و پیروزی
جشنواره «بیوفیلیا رزونانس» بمدت یک هفته تمدید شد
اگر میخواهید بیشتر در مورد این تکنولوژی بدونید
با شماره زیر تماس حاصل فرمایید
+98 935 575 5473
احسان میرزایی _ سبک زندگی سالم
این هم هدیه دوم
https://ehsanmirzaii.ir/product/%d8%b3%d9%81%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85/
🌹شادی روح شهدای مقاومت بخصوص شهید سید حسن نصرالله صلوات
به نامِ سلام🌸
امروز مصادف هست با اولین روز از ماه ربیع الثانی
ان شاءالله خواندن نماز اول ماه و پرداخت صدقه، به نیت سلامتی و امنیت و پیروزی همه ی مسلمانان و شیعیان جهان، به خصوص نیروهای مقاومت اسلامی 🤲
✨اللهم عجل لولیک الفرج✨
#نماز_اول_ماه_قمری
#صدقه
#سلامتی
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️عوامل گودی کمر❗️
❌افرادی که کفش نامناسب میپوشن یا اضافه وزن دارن و همچنین نادرست میخوابن، بیشتر دقت کنن😊
#گودی_کمر
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
احسان میرزایی _ سبک زندگی سالم
ورزش روزانه را ترک نکنید
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏃ورزش و سلامتی💚
ورزش کردنِ اصولی و فعالیتِ بدنی در حد اعتدال میتونه یکی از مهمترین علت های سلامتی باشه،
❓اما چرا ورزش کردن، تا این حد مهمّه؟!
✅چون ورزش...⬇️
1️⃣باعث بهبود هضم و جذب در تغذیه میشه
2️⃣باعث داشتن خواب باکیفیت و بیداری بانشاط تری میشه
3️⃣باعث بهبود تنفس و اصلاح کم آبی یا پرآبی در بدن میشه
4️⃣باعث بهتر شدنِ خلق و خو میشه و میتونه جلوی افسردگی و حالِ بد رو بگیره
5️⃣باعث پاکسازی بدن از فضولات میشه و میتونه مانع از ایجاد یبوست بشه
6️⃣باعث تناسب اندام میشه و حتی میتونه ناهنجاری های اسکلتی رو اصلاح کنه!
💎این شش نکته که با چشم اندازِ "سته ضروریه" عنوان شد، روشن میکنه که چرا "جنابِ بوعلی" ورزش رو مهمترین بخش از شش اصلِ سلامتی ذکر کرده💪
💫چون ورزشِ مداوم و اصولیه که میتونه ما رو به پنج اصلِ دیگه برسونه و لاغیر!!✌️
🔔پس حالا دیگه نداشتنِ وقت نمیتونه دلیلِ قانع کننده ای برای دوری از ورزش با اینهمه خاصیتِ عالی باشه😊🌷
#ورزش
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫چند راهکارِ خوب برای قد کشیدنِ بچه ها🧒
🌱برای قد کشیدن بچه ها، چه خوراکی هایی اثر منفی و یا اثر مثبت دارن؟!🤗
#افزایش_قد
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
6.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴سال 2040:
چرا هیچ کاری نکردی؟
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
🚨ارسال برای دیگران فراموش نشود