💢راهکارهایی برای داشتن خوابِ خوب :😴 ۱- حداقل یک ساعت قبل از خواب گوشی موبایل، کنار گذاشته شود. 📱 ۲- چند برگ کاهو یک ساعت بعداز شام (بعنوان دسر) میل شود.🥬 ۳- اسپری کردن گلاب بر روی بالشت و یا تهیه ی بالشتکی از گل محمدی.🌷 ۴- هرشب روغن مالی روی قسمت ملاج سر با روغن بادام شیرین👌 (تشخیص بخش ملاج یا فونتانل: یک وجب از نوک بینی بسمت سر 🤦💆🏻) 💢سعی کنید شبها زودتر بخوابید🙃 #خواب #خواب_خوب https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🔴جمعه ها به رنگ انار⭕️ انار بهترین دوست قلب و کبد است و با مصرف انار، خونی نیکو و با کیفیت تولید می شود🫀 با مصرف این میوه ی پرخاصیت در این فصل گامی بزرگ در مسیر سلامتی بردارید و با مصرف انار به قلب و کبد و جسم و جان خود سلامتی را هدیه دهید🤗 ✨و در تار و پود دانه های انار آثار شگرف خداوند قادر را ببینید و خالق بی همتا را بخاطر نعمت های بی شمارش از جمله این میوه ی بهشتی و زیبا و پرخاصیت، با قلب و زبان خود شکر کنید✨ الحمدلله رب العامین🍃 ⬅️روزهای جمعه مصرف یک یا چند انار بصورت ناشتا رو از دست ندین✌️ #انار #جمعه #ناشتا ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🫖 چای سیاه بخوریم یا نه ؟🤔 ❌آیا چای سیاه واقعا ضرر دارد ؟😮 ☕️چای اصیل ایرانی چه خواصی دارد ؟🧐 🚫مصرف چای سیاه برای چه افرادی توصیه نمی شود ؟🤭 🔴متأسفانه در فضای مجازی بدون اطلاع درست از منابع و کتب مرجع طب سنتی، اطلاعات نادرستی پیرامون طب سنتی منتشر می شود، که باید باتوجه به منابع علمی و کتب باارزشِ حکما و دانشمندان طب ایرانی، اطلاعات صحیح را در جامعه نشر دهیم✅ ⭕️لطفا نسبت به پذیرش اطلاعات در فضای مجازی حساس باشید و قبل از آنکه آنها را در سبک زندگی خود قرار دهید، از منابع اصیل مطالعه و تحقیق کنید✌️ چشم ها را باید شُست👀جورِ دیگر باید دید🌷 #چای #چای_سیاه ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

مشرف شدم نجف اشرف دعاگو هستم

امین الله به نیابت شما خواندم

👨🏻‍🦳« پیشگیری و درمان سفیدی مو »👩🏻‍🦳 ⭕️جدا از بحث ژنتیکی ، از منظر طب سنتی، تقویت مغز موجب پیشگیری از سفیدی محاسن و موی سر میشود 🧠چند راهکار برای تقویت مغز: ۱- پرهیز از اعمالی که مغز را ضعیف می کنند مانند دیر خوابیدن ترک مضرات مغز - تندیجات (فلفل و ادیه ها) و ترشیجات (لواشک والوهای ترش) ۲- مصرف مغزیجاتی همچون فندق و بادام شیرین👌 ۳- مصرف هلیله سیاه + روغن بادام شیرین: (هلیله سیاه راشسته و سپس آسیاب می کنیم، هرشب به مقدار نصف قاشق چایخوری به همراه روغن بادام شیرین، به مدت یک ماه مصرف شود)🧔🏻‍♂️👩🏻 🍃 #مو #موی_سفید #موی_سیاه #سیاه_شدن_مو 🍃 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🏃ورزش و تعادل🤸 🧐افرادی که به انجام ورزش های روزانه و حرکات اصلاحی مقید هستند تعادل بهتر و بیشتری را میان اعصاب و عضلات خود تجربه می کنند💪 👀دستاوردِ تعادل در حرکت و سکون👈تمرکزِ بیشتر و بهترِ افراد در امورِ مختلفِ زندگی می باشد که با تدبیر درست، به احساس رضایت و نشاط در زندگی ختم می شود✌️ ✅با ورزش درست و اصولی برای رسیدن به تعادل و تمرکز و کسب رضایت و نشاط در زندگی برنامه ریزی کنید🎯 ⭕️توجه⭕️ حرکت فوق جزو حرکات تعادلی و قدرتی می باشد که انجام آن فقط به افراد سالم توصیه می شود🙃 #ورزش #تعادل #تمرکز ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

سامرا اصلا مثل گذشته نیست بسیار راحت و با امنیت

و همه جا آثار هنرنمایی ایرانیان مشهود است بسیار دیدنی و چشم نواز

عزیز، دوست و برادر تو عراق هم خودنمایی می‌کنه لامصب خداییش ما قدرشو تو ایران نمی‌دونیم😂 رفته خارجه

پرتقال زاددان هم حاوی ویتامین C برای افزایش سیستم ایمنی هم ملین و ضد یبوست

همیشه دود از کنده بلند میشه چه صدای زیبایی ماشاالله