⬅️ بسته سلامت امروز: 🔶۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند را می‌شناسید؟ 🔹برگ چغندر 🔹بادام 🔹لوبیا 🔹کلم 🔹اسفناج 🔹پیاز 🔹دانه کنجد 🔹سویا 🔹نخود 🔹عدس ✅اخبار#سلامت#قوه۵۹ 🌏@eitaaGhove5  👈عضویت با

#سلامت ♦️یه هشدار خیلی جدی به خانم های خانه دار به خصوص در ایام پایانی سال: گاز کلر به علت سنگینی زیاد در نزدیکی زمین تجمع پیدا می‌کنه ، برای همین اگر احیانا در کار با وایتکس و جوهر نمک دچار سرگیجه و سردرد شدین هیچوقت دراز نکشید بلکه بلند بشین به حالت سرپا نفس عمیق بکشید و با اورژانس تماس بگیرین 📣@malomat59 🇮🇷@eitaaGhove59 👈عضویت با

♦️با مصرف ۵ فنجان قهوه در روز چه اتفاقی برای سلامتی شما می افتد؟! 🔹مجله سلامتی: یک مطالعه جدید تأیید کرده است که نوشیدن پنج فنجان قهوه در روز می تواند در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان روده موثر باشد. افرادی که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می نوشند، 29درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری هستند. در مقایسه با افرادی که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می نوشند. 🔹به گفته متخصصان، تأثیر مثبت قهوه بر خطر ابتلا به سرطان روده متابولیسم است، زیرا قهوه باعث کاهش قند خون و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت می شود که عامل خطر اصلی سرطان روده بزرگ است. 🔹بر اساس آمار پزشکی در انگلستان، ۹٠ درصد از بیماران مبتلا به سرطان روده در صورتی که در مراحل اولیه تشخیص داده شوند زنده می مانند. 🔹پیش از این، مطالعات نشان داده افرادی که قهوه می نوشند نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند و به گفته سرویس بهداشت بریتانیا، افراد نباید بیش از 5 فنجان در روز بنوشند زیرا قهوه می تواند به بیماران مبتلا به فشار خون بالا آسیب برساند. #سلامت 🇮🇷@eitaaGhove59 👈عضویت با

📣 نکاتی برای اندازه‌گیری درست فشارخون در خانه #سلامت 📣@danestanihaye59