. 🍃❣💐📹☀️نماهنگی شاد و روحیه بخش و بهاری ؛ تقدیم به لحظاتِ زندگیتون... 🍃❣💐☀️الهی دلاتون شاد و قلبتون سرشار از امید و عشق و زندگی... @bartarinhax

عوارض نخوردن شام این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم. اما به دلایل زیر این رویه غلط است. 🔹️خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد. 🔹️وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید. @eitaagarde

رولت گوشت با نون لواش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@eitaagarde

#خانه_داری با ۳ روش کاربردی و موثر، دیگه نگران بوی بَد تو تو خونه نباش @eitaagarde

#فرزندپروری ✍به جای «اگر» بگویید «وقتی»... وقتی از کودک درخواستی دارید؛ ❗️ به جای گفتن «اگر» مسواکت را بزنی برایت کتاب میخوانم. ✍بگویید: «وقتی» مسواکت را زدی برایت کتاب میخوانم. 📚اگر مشق‌هایت را بنویسی به پارک میرویم ✍بگویید: وقتی مشقهایت را نوشتی به پارک میرویم. ✔️با تغییر در صحبت و درخواستتان، کودک آن کار یا رفتار را انجام میدهد. البته بدون بحث و مشاجره. @eitaagarde #تربیت_کودک

شربت شاتوت شاتوت ۱ کیلوگرم آب ۱ لیوان شکر ۲ لیوان طرز تهیه: آب و شکر را مخلوط کرده، روی حرارت بگذارید تا چند جوش بزند. شاتوت را در کیسه توری قرار دهید و کیسه را در آب شکر بگذارید. هر چند دقیقه با کفگیر چوبی کیسه را فشار دهید تا شیره شاتوت خارج شود. هر چند دقیقه شربت را با قاشق برداشته، از ارتفاع به داخل قابلمه سرازیر کنید تا غلظت آن را ببینید. وقتی غلظت مناسب یافت و نه خیلی سفت و نه خیلی شل بود و عصاره شاتوت به طور کامل وارد شربت شد، کیسه را از قابلمه یا ظرف خارج کنید و بگذارید سرد شود. بعد آن را در شیشه‌های تمیز و خشک بریزید و در یخچال نگهداری کنید. هر وقت مهمانی رسید یا خودتان هوس کردید، آن را درآورده، درون لیوان یا فنجانی چند قطعه یخ بیندازید و مقداری از شربت را در آن بریزید. بسته به این که غلیظ میخورید یا رقیق، مقداری آب هم میتوان به آن اضافه کرد. @eitaagarde

ایده با مواد بازیافتی 🍂 @eitaagarde

🥧نکته کیک پزی🥧 🍰همیشه زمان به همزدن تخم مرغ چندین بار همزن رو خاموش کنید و اطراف ظرف رو با کمک لیسک تمیز و داخل ظرف بریزین تا ذره ای از تخم مرغ بصورت هم نزده داخل کیک نباشه وگرنه با وجودی که از وانیل و یا اسانس استفاده میکنید باز کیک بوی تخم مرغ میگیرد @eitaagarde

چهارپایه شکسته رو دور نندازید @eitaagarde

#آش_دوغ_ترک نخود.   1 لیوان جو     1 لیوان ماست.    2 لیوان زرده تخم مرغ.    1 عدد آرد.   2  ق غ نمک،فلفل.  بمیزان لازم روغن زیتون.   2 ق غ نعنا خشک. 1  ق م گشنیز.   5 ق غ پیاز.   1 عدد جو رامیزاریم بپزه و همچنین نخود را میپزیم داخل قابلمه جو پخته و نخود ‌‌پخته شده را میریزیم با هشت لیوان اب تا بپزه گشنیز خرد شده را هم اضافه میکنیم  در این میان ماست نمک فلفل ارد و زرده تخم مرغ را باهم خوب همزده از اب اش کمی ب مواد ماست اضافه کرده خوب همزده و تمام ماست را ب قابلمه اضافه میکنیم ومدام هم میزنیم تا بجوش بیاد وقتی ب جوش امد پیاز را ک نگینی خرد کردیم و سرخ کردیم و در اخر نعنا اضافه کرده چند تفت داده ب اش اضافه میکنیم همزده از رو حرارت برداشته @eitaagarde

مشکلاتی که می‌تونی از طریق پاهات تشخیص بدی: خواب رفتن پا: کمبود آهن، فشار خون بالا یا پایین گرفتگی عضلات: کمبود آب، کمبود پتاسیم کرختی و بی‌حسی: بیماری‌های عصبی و دیابت سردی پا: کم خونی، دیابت، تیروئید شکننده بودن ناخن: کمبود ویتامین های A و D، کم‌کاری تیروئید انگشت خمیده پا: بیماری‌های ریوی، بیماری معده، ناراحتی قلبی @eitaagarde