حضرت آقا: در تربیت فرزندانم مدیون کتابهای این مرد هستم... برای اطلاعات بیشتر مطلب رو بخونید به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی

🔸آسیب‌های جسمی استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان چیست؟ 🔴 استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان می تواند به طیف وسیعی از مشکلات جسمی منجر شود. این مشکلات به دلیل عادات نادرست نشستن، کم تحرکی، اختلال در الگوهای خواب و سایر عوارض مرتبط با گذراندن زمان طولانی در مقابل صفحه نمایش ایجاد می شوند. در ادامه به برخی از این آسیب ها اشاره می کنیم: 1. مشکلات بینایی: • خستگی چشم: نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش می تواند باعث خستگی چشم، تاری دید، سوزش و خشکی چشم شود. • نزدیک بینی: استفاده بیش از حد از اینترنت در سنین پایین می تواند خطر ابتلا به نزدیک بینی را افزایش دهد. • سندرم دید کامپیوتر: این سندرم شامل مجموعه‌ای از علائم مانند تاری دید، سردرد، خشکی چشم، درد گردن و شانه است که به دلیل استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و دستگاه‌های دیجیتال ایجاد می‌شود. 2. مشکلات اسکلتی عضلانی: • درد گردن و کمر: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب در مقابل کامپیوتر یا تلفن همراه می تواند باعث درد گردن، کمر و شانه شود. • سندرم تونل کارپال: استفاده مکرر از ماوس و کیبورد می تواند به عصب مدیان در مچ دست فشار وارد کرده و باعث ایجاد سندرم تونل کارپال شود. • اختلالات وضعیت بدن: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب می تواند به ستون فقرات آسیب رسانده و باعث ایجاد قوز، انحراف ستون فقرات و سایر مشکلات وضعیت بدن شود. 3. اختلالات خواب: • اختلال در الگوهای خواب: نور آبی که از صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال ساطع می شود، تولید ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن مختل می کند و می تواند باعث بی خوابی، اختلال در خواب و خستگی در طول روز شود. 4. چاقی و اضافه وزن: • کم تحرکی: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه نمایش می تواند منجر به کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی شود که به نوبه خود خطر چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهد. 5. سایر مشکلات: • اختلالات گوارشی: استرس و اضطراب ناشی از استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند باعث اختلالات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. • ضعف سیستم ایمنی: کمبود خواب، استرس و کم تحرکی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و کودکان را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف کند. 🔴 نکته مهم: این مشکلات می توانند در کودکان به دلیل رشد و نمو سریعتر و شکنندگی بیشتر بدن، شدت بیشتری داشته باشند. راهکارها: • محدود کردن زمان استفاده از اینترنت برای کودکان. • تشویق به فعالیت های فیزیکی و بازی های خارج از منزل. • آموزش نحوه صحیح نشستن و استفاده از دستگاه های دیجیتال. • تنظیم نور صفحه نمایش و استفاده از فیلترهای نور آبی. • ایجاد عادات خواب سالم و ایجاد محیطی تاریک و آرام برای خواب.

🔸آغاز به کار «کانون سواد رسانه‌ای نوجوانان اصفهان» 🔻دوره جامع تربیت مربی نوجوان #سواد_رسانه‌ای ▪️ویژه دانش‌آموزان پایه هشتم و نهم 🗓مهلت ثبت‌نام ۳۰ آبان ثبت‌نام از طریق🔰 B2n.ir/medialiteracy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻 فرهنگسرای رسانه اینجاست.... مخصوص نوجوانان خوب اصفهانی

📹 نماهنگ | بانوی مبارز و انقلابیِ خستگی‌ناپذیر 🗓 سالروز درگذشت بانوی مبارز و انقلابیِ خستگی‌ناپذیر خانم مرضیه حدیدچی دباغ 💻 @khamenei_reyhaneh

📹 نماهنگ | بانوی مبارز و فعال 📝 رهبر معظم انقلاب: مرحوم خانم مرضیه‌ی دبّاغ، یکی از کسانی است که میتواند نمایشگرِ حقیقتِ گرایشِ زن در جامعه‌ی اسلامی باشد، نه فقط در جمهوری اسلامی ما؛ در نگاه اسلام، در منطق اسلام، در فرهنگ اسلام. 🗓 سالروز درگذشت بانوی مبارز و انقلابیِ خستگی‌ناپذیر خانم مرضیه حدیدچی دباغ ✅الگوی سوم

🌹هفته بسیج بر بسیجیان عزیز مبارک🌹 معمولاً هر سال هفته بسیج مستضعفین از اواخر آبان ماه (۲۹ یا ۳۰ آبان) آغاز می‌شود و تا ۵ آذر و هم زمان با روز بسیج ادامه دارد. شعار هفته بسیج «بسیج با مردم برای مردم» اهداف بسیج مستضعفین تحقق فرمایش امام خمینی (ره) مبنی بر تشکیل هسته‌های حزب‌الله ایجاد توانایی‌های لازم رزمی در نیروهای توانا برای شرکت در عملیات‌های کلاسیک و بزرگ کمک به دولت در امر سازندگی ایجاد توانایی‌ها و آمادگی‌های لازم دفاعی در آحاد مردم در دفاع از کشور ایجاد توانایی‌های لازم در آحاد مردم برای کمک در موقع بروز بلایا و حوادث غیر پیش بینی بسیج سپاهی است مسلّح به ایمان، و مجهّز به عشق، و ریسمانی است برای بالا رفتن از شانه‌های خیس آسمان… هفته_بسیج مبارک

🤔 غذای رسانه‌ای چیست؟ 🔸 متأسفانه بعضی خانواده‌ها جلوی تلوزیون سفره را می‌اندازند و با اینکه سر سفره لحظه گفت‌وگو و تعامل اعضای خانواده با یکدیگر است،همه مشغول خوردن غذا و تماشای تلوزیون می‌شوند. 🔸 این مطلب هم باعث پرخوری می‌شود و چاقی رسانه‌ای را به دنبال دارد و هم باعث دور شدن اعضای خانواده از یکدیگر می‌گردد. #خواندنی 💡 یک پیشنهاد تربیتی: تربیت رسانه‌ای

قوانین استفاده کودک از موبایل ‼️ 1️⃣ زمان مشخصی برای استفاده از موبایل تعیین کنید. ⏰ 2️⃣ از موبایل فقط در محیط‌های مشخص مانند اتاق نشیمن استفاده شود. 🛋 3️⃣ استفاده از موبایل قبل از خواب ممنوع باشد. 😴 4️⃣ در زمان غذا خوردن استفاده از موبایل و تبلت ممنوع است. 🍽 5️⃣ هر روز زمان‌های بدون موبایل برای بازی و فعالیت‌های فیزیکی در نظر گرفته شود. ⚽️ 6️⃣ فقط به برنامه‌ها و بازی‌های آموزشی و مفید اجازه دسترسی داده شود. 🎓 7️⃣ استفاده از موبایل مشروط به انجام تکالیف و کارهای خانه باشد. 🤌 8️⃣ زمان استفاده از موبایل به صورت تدریجی کاهش داده شود. 📉 9️⃣ هر گونه استفاده از موبایل باید تحت نظارت والدین انجام شود. 👀 🔟 محتوای موبایل و فعالیت‌های آنلاین کودک به صورت منظم بررسی شود. 🔍 ⚜سواد رسانه

#تربیت_رسانه #سواد_بازی 👌ندای وظیفه(کال آف دیوتی)، سرباز-پیامبرِ عصر جدید! 👈نسخهٔ جدید بازی کال آف دیوتی منتشر شد. این سری اسمش Black Ops یا عملیات‌های مخفی سی‌آی‌ای هستش(پروپاگاندای خالص) و در قسمت ششم که جدیدا اومده، به جنگ خلیج فارس می‌پردازه❗️ 👈جالب اینه که تمرکز اثر روی آزمایش‌های مخفی آمریکاست که هدفش تربیت اَبَرسرباز(Super Soldier) بوده. با تزریق ماده‌ای خاص، توهم‌زا و ممنوعه 👈 آمریکا و سی‌آی‌ای مستقیما در خاک آمریکا روی این موضوع کار می‌کردن تا اینکه به نتیجه نرسیدن و کار خوابیده. غافل از اینکه یک ابرسرباز(که شخصیت ما هست و باهاش بازی می‌کنیم) تربیت شده و ما که نتیجهٔ این آزمایش‌ها هستیم، جلوی گروه‌های تروریستی رو می‌گیریم! یعنی نتیجه مفید بوده 👈عجیب اینه که در این آزمایشگاه مخفی، محوریت با چشم ماسونیه و البته در همین مکان، شخصیت ما به نوعی مکاشفه مبتلا می‌شه و بر اثر همین گازهای سمی به بعد دیگه‌ای منتقل می‌شه و در اون‌جا با یه سری زامبی و هیولا مبارزه می‌کنه. در کلیپ منتقل شدنش رو می‌بینین 👈 در همین بُعد ماورائی، صدایی زنانه بهش نکته‌ای رو با نوعی الهام می‌گه که نمی‌دونسته و در حل کردن معماهای بازی و نابودی گروه تروریستیِ ضدآمریکا، مفیده. یعنی واقعا تحت آزمایش‌های مخفی تبدیل به آدم ویژه‌ای شده که می‌تونه با ماوراء مرتبط بشه 👈 اینکه یک بازی شوتر با مسائل ماورائی مخلوط شده، چیز جدیدی نیست. غرب جدید در حال گذار از علم‌گرایی افراطی به معنویت‌گرایی شیطانیه. ولی اینکه دارن از آزمایش‌های مخفی‌شون قبح‌زدایی می‌کنن، احتمالا پشت صحنه خبریه🧐 ⚜سواد بازی

❌ایتا در آمریکا ▪️اگر ایتای‌ما سیصد میلیون کاربر در آمریکا داشت، بنظرتان با آن چه مطالبی را منتقل می‌کردیم؟ ▪️مدیر یک پیام‌رسان چقدر قدرت دارد؟ ▪️آیا آمریکا می‌تواند بوسیله‌ی سروش در ایران اغتشاش ایجاد کند؟ ▪️آیا مهندسی جریان اطلاعات در شبکه اجتماعی واقعیت دارد؟ 👀پاسخ‌ها‌ را ببینید...‌وتفکرکنید #شبکه_ملی_اطلاعات

🔰 تقریظ رهبر انقلاب بر کتاب «بیست سال و سه روز» 🔸 در «رویداد ملّی قهرمان» و هفدهمین پاسداشت ادبیات جهاد و مقاومت در فرهنگسرای بهمن تهران، تقریظ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای بر کتاب «بیست سال و سه روز»، روایت زندگی جوان‌ترین شهید مدافع حرم سیّدمصطفی موسوی، صبح امروز چهارشنبه ۳۰ آبان‌ماه ۱۴۰۳ منتشر شد. 🔸 متن تقریظ رهبر انقلاب اسلامی بر این کتاب به شرح زیر است: 🔹 به نام خدا این شرح حال نیز برای امثال من غبطه‌انگیز و حسرت‌زا است. نور این جوان و امثال او چشم امثال مرا خیره میکند و ما را متوجّه تاریکیهائی که در آن گرفتاریم میسازد. آفرین به آن انگیزه‌ی نجات‌بخش که سیدمصطفی‌ها را به چنین اوجی میرساند و مرحبا به صبر و توکلی که پدر و مادری را در فقدان چنین فرزندی آرامش می‌بخشد. خدا را سپاس که در دوران چنین انسانهائی زندگی میکنیم. خرداد ۱۴۰۳ ⚜معرفی کتاب

۷ توصیه مهم رهبر معظم انقلاب به بسیجیان : ۱-بسیجی بمانید. ۲-قدر خودتان را بدانید. ۳.دشمن‌تان را بشناسید.نقاط ضعف و نقشه‌های دشمن را بشناسید، دشمن تلاش می‌کند خود را قوی نشان دهد. ۴.رشد معنوی خودتان را اندازه بگیرید، مراقب باشید که جلو می روید یا عقب می روید.سعی کنید جلو بروید. ۵.مراقب نفوذ دشمن در مجموعه بسیج باشید، فرد فاسد می تواند در کسوت روحانی و یا بسیجی در بیاید. ۶.آمادگی عملی خود را حفظ کنید، نباید غافلگیر شد، یکی از کارهای دشمن این است که کاری را در نقطه‌ای با سر و صدا شروع می‌کند و در نقطه دیگر کار اصلی را انجام می‌دهد، مسئولان کشور به همه اطراف توجه کنند، برای ما منطقه غرب آسیا و شرق مهم است. ۷- و نکته هفتم: «ولَا تَهِنُواْ وَلَا تَحۡزَنُواْ وَأَنتُمُ ٱلۡأَعۡلَوۡنَ إِن كُنتُم مُّؤۡمِنِينَ» سست نشوید، سستى نكنيد و اندوهگين مشويد كه شما اگر مؤمن باشيد، برتريد. (آل عمران-۱۳۹)

طبق روال هر جمعه☺️✋🏻 📵چند ساعتی از تلفن همراه دور باشیم و کنار عزیزان، روزمون رو بگذرونیم☝🏻 فعالیت های مفید مثل کتاب خوندن هم فراموش نکنید🙌🏻 👀👌🏻برو که بریم برای شروع...

✅ ۲۲ کلیپ که باید دوباره ببینید... 🎥 مروری بر مهم‌ترین برش‌های سخنرانی #حجت‌_الاسلام_راجی در آبان‌ماه ۱۴۰۳: 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔸به نظر شما مهم‌ترین دستاورد جمهوری اسلامی در طول ۴۵ سال چیست؟ 🔹پاسخ، شما را غافلگیر خواهد کرد https://eitaa.com/soada_ir/9464 🔸حمله وحشیانه رژیم غاصب صهیونیستی به ساختمان صراط لبنان 🔹 لحظه‌ای که پهپاد اسرائیل روی سر #حجت‌‌_الاسلام_راجی قرار گرفت... https://eitaa.com/soada_ir/9526 🔸مقایسه بودجه نظامی ایران با کشورهای دنیا https://eitaa.com/soada_ir/9465 🔸۳۰ثانیه‌ای برای این روزهای راحتی... https://eitaa.com/soada_ir/9474 🔸 بسیارمهم؛ افول ابرقدرت‌ها، مطلبی که تا به حال نشنیده‌اید! 🔹 با کدام سند می‌گویید آمریکا در حال افول است؟ https://eitaa.com/soada_ir/9470 🔸درخواست حجت‌الاسلام راجی از ملت عزیز ایران در گفتگوی زنده از لبنان https://eitaa.com/soada_ir/9514 🔸بُخور بُخور بسیجی‌ها در کشور!!! https://eitaa.com/soada_ir/9461 🔸ماجرای حذف رهبران حزب‌الله از کجا شروع شد؟ https://eitaa.com/soada_ir/9462 🔸گزارش چگونگی برخی از کمک‌های مردم ایران به مردم لبنان در گفتگوی #حجت‌‌_الاسلام_راجی با مرد لبنانی https://eitaa.com/soada_ir/9535 🔸تیترهای پرجاذبه رسانه‌ها درباره ماجرای قطعی برق!!! https://eitaa.com/soada_ir/9527 🔸 مدلی خاص از شجاعت شاه و رهبری! 🔹 فرق میکنه کی رهبر جامعه باشه!! https://eitaa.com/soada_ir/9467 🔸امامی که در زندگی سختی ندید!! https://eitaa.com/soada_ir/9499 🔸 ماجرای نپذیرفتن نامه ترامپ توسط رهبری ژاپن در حسرت چه چیزی از ایران است؟ https://eitaa.com/soada_ir/9498 🔸 چرا قانون منع سلاح در آمریکا اجرایی نمیشه؟ https://eitaa.com/soada_ir/9492 🔸 ماجرای جالب ساخت موشک دوربرد در حرم امام رضا علیه‌السلام https://eitaa.com/soada_ir/9519 🔸 گفتگوی جالب حجت‌الاسلام راجی با یک راننده درباره انتقاد به رهبری و ماجرای برق https://eitaa.com/soada_ir/9534 🔸 فیلم کامل سخنرانی حجت‌‌الاسلام راجی در حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها 🔹 جهاد کبیر یعنی چه؟ https://eitaa.com/soada_ir/9559 🔸 فیلم کامل سخنرانی حجت‌‌الاسلام راجی در حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها 🔹 تنها پیام تکراری رهبری در طول ۳۵ سال زعامت ایشان! https://eitaa.com/soada_ir/9563 🔸 فیلم کامل سخنرانی حجت‌‌الاسلام راجی در حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها 🔹 «لا اکراه فی الدین» یعنی هرکاری می‌خواهیم انجام دهیم؟! https://eitaa.com/soada_ir/9569 🔸 به دنبال الگو برای خود و فرزندانتان هستید؟ 🔹 این دو دقیقه را از دست ندهید https://eitaa.com/soada_ir/9552 🔸 بزرگترین عملیات شهادت طلبانه 🔹 نوجوانی که جهان را متحول کرد! https://eitaa.com/soada_ir/9463 🔸 ماجرای دفن شهدای مدافع حرم مشهدی، در مکان فعلی!!! https://eitaa.com/soada_ir/9447 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🆔 @soada_ir

#سواد_رسانه #آداب_مصرف 👌مصرف‌زدگی 👈حتی اسنپ داره مخاطبین رو مصرف‌زده بار میاره. به عبارتی انواع بسترهای مجازی، به هر بهونه ای(مثل جایزه) و برای هرجایی حتی توی سفر چند دقیقه ای اسنپ، در حال جذب مخاطب برای تماشای آثار رسانه‌ای هستن. ⚠️حالا می‌خواد بلاگرها و کلیپ طنز باشه یا فیلم‌ها و انیمیشن‌های ضددین و ضد فرهنگ باشه

این کدها را بلد باش چون ممکنه یک روز به کارت بیاد • کد #43* این کد پشت خطیت رو فعال میکنه • کد #-------*21* این کد تماساتو به یه شماره دیگه دایورت میکنه ؛ تو جای خالی شماره‌ای که میخوای بهش دایورت بشرو وارد کن • کد #2*733* شماره سیم‌کارتت رو بهت نشون میده ؛ نیاز نیست تک بزنی به بقیه تا شمارت بیفته • کد #06#* این کد هم سریال گوشی شمارو نشون میده • کد #800* تورو از شر هرچی پیام تبلیغاتیه خلاص میکنه :)

🔰 خرید اینترنتی و فرزندم

🔘 چرا فرزندان ما به تلفن همراه وابسته می‌شوند؟ ▪️دکتر نصیر عابدینی در گفتگو باحوزه: ▫️ هر چیزی که دارای صفحه نمایش باشد می‌تواند در شیمی مغز انسان‌ها، اثر شبیه به کوکائین داشته باشد. اگر عملا همه انسان‌ها فضای مجازی را می توانستند از زندگی خود حذف کنند سلامت روان جامعه جهانی امروز دو برابر بهتر از شرایط فعلی می‌شد. ▫️استفاده از تلفن همراه در هر شرایطی آسیب‌زا هستند و تا آنجا که ممکن است سعی کنید با پررنگ کردن رابطه، نیاز فرزندان به تلفن همراه را به صفر برسانید. ▫️لذت‌بخش‌ترین کار عالم، رابطه حقیقی و عاطفه انسان‌ها با یکدیگر است. هیچ چیزی در جهان نتوانسته است جایگزین روابط حقیقی انسانی شود. در صورت عدم حذف تلفن همراه در زندگی فرزندانمان راهکار این است که ما یک حالت «قرارداد رفتاری» داشته باشیم. 📎 بیشتر بخوانید

🔷 فردا سخنرانی رهبر انقلاب پخش زنده می‌شود 🔸به مناسبت هفته بسیج، صبح دوشنبه ۵ آذرماه جمع کثیری از بسیجیان سراسر کشور با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. 🔸سخنرانی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در این دیدار، حوالی ساعت ۱۰:۱۵ صبح به صورت زنده و مستقیم از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های صدا و سیما پخش خواهد شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺🌸🔺 #دانلود کنید #اپلیکیشن کاملا رایگان «بهای بهشت» 🔻 جامع ترین #اندروید نمازی ویژه معلمان و مبلغان با محتوای متن ، صوت ، تصویر 1⃣ ۷۰ سخنرانی دو دقیقه نماز 2⃣ ۱۲۰ سخنرانی سه دقیقه ای نماز 3⃣ پاسخ به ۷۳ پرسش و شبهه نمازی ویژه دانش‌آموزان 4⃣ پاسخ به ۲۸ پرسش و شبهه نمازی ویژه بزرگسال 5⃣ ۵۰ قصه کوتاه نماز خوبان 6⃣ ۶۰ قصه کوتاه نماز شهیدان 7⃣ مهارت پاسخ به شبهات نماز در ۲۰ کلیپ 8⃣ معارف ذکرهای نماز در ۵۰ کلیپ 9⃣ شیوه‌های دعوت کودک و نوجوان به نماز در ۷۲ کلیپ 🔟 تاریخچه نماز در ۳۳ کلیپ؛ مهم 1⃣1⃣ چشم زخم ( پیشگیری و درمان) در ۱۲ کلیپ 2⃣1⃣ بانوی باحیا (مصادیق عفت و حیا در آیات و روایات) در ۶۳ کلیپ 3⃣1⃣ بیش از پنجاه کلیپ تأثیر گذار نماز و... 🌟کپی و نشر آزاد، با ذکر صلوات به نیت فرج🌟

فتنه های قبل #ظهور #پست_ویژه #استاد شجاعی #ظهور #آنتی_فتنه

🖼 کشورهای مختلف با شبکه‌های اجتماعی چه برخوردهایی داشته‌اند؟ ╭•┅•🔸─────────•┅•╮ سواد رسانه